Остеохондроз шийного відділу хребта. Як уникнути наслідків?

Найпоширенішим захворюванням шийних хребців можна вважати остеохондроз. Багато людей, при постійних болях голови, думають, що це мігрень, і намагаються полегшити стан таблетками від головного болю. Але, однією з причин частого головного болю може бути саме остеохондроз.

Хрящові структури з роками зношуються, втрачають вологу, починаються зміни тіл хребців, зменшується величина вхідного отвору, через яке проходять спинно-мозкові нерви. При зміні висоти міжхребцевих дисків, спинно-мозкові нерви дратуються (ущемляються). Коли диск стає крихким і втрачається його еластичність, відбувається його випинання, яке називається грижею. В свою чергу, грижа подразнює нервові закінчення, посилаючи біль в руку.

Біль і оніміння пальців рук можуть вказувати на хворобливий стан сегментів шийних хребців. Крім цього, пошкоджені остеохондрозом хребці і міжхребцеві диски впливають на хребетні артерії, що проходить в кісткових каналах і постачає кров`ю зони мозку, які відповідають і за тиск, і за серцевий ритм, і за вестибулярний апарат. Це несе серйозну небезпеку, погрожуючи інсультом.

Відео: Лікувальна фізкультура при шийному остеохондрозі, остеохондроз шийного відділу фото

Щоб уникнути наслідків шийного остеохондрозу необхідно:

1. Правильний руховий режим, що виключає різкі повороти і безконтрольні обертальні, закидати руху голови.

2. При симптомах остеохондрозу необхідна плавна гімнастика, з поворотами і нахилами голови в різні боки.

Відео: Чем небезпечний Остеохондроз? [Наслідки остеохондрозу]

3. З яскравими проявами симптомів (головний біль, біль рук і передпліч, змінами в ході і т. Д.) Необхідно обстеження.

4. Застосування протизапальних препаратів (за призначенням фахівця).

Відео: Остеохондроз шийного відділу

5. Знерухомлення проблемного відділу шийним коміром Шанца, підібраним за розміром. Він фіксує і стабілізує шию, приймаючи тяжкість голови на себе, і тим самим забезпечує відпочинок шийних хребців. Застосовується комір Шанца як при лікуванні, так і для профілактики.

6. Професійна мануальна терапія.

Для профілактики захворювання остеохондрозу рекомендується: спати на ортопедичних матрацах і плоских анатомічних подушках, займатися плаванням або йогою, відмовитися від важких фізичних навантажень, стежити за поставою, частіше ходити пішки.

Організуйте правильне харчування. Дотримуйтеся правила в їжі «краще частіше, але менше», вживайте необхідну кількість води. По можливості позбудьтеся від куріння.

матеріал розміщений агентством Бізнеспрофі ефективна реклама і просування сайтів медичних товарів і послуг https://bizprofi.ru/reklama/