15 Звичок, шкідливих для шкіри

З приходом літа більшість жінок ігнорує використання сонцезахисного крему, не знаючи про те, що дія УФ згубно впливає на нормальний стан шкіри, роблячи її зморшкуватою, пигментированной і більш зрілою. Купуйте крем, що містить геліоплекс або мексоріл. Щоранку, перед виходом з дому, наносите на тіло захисний крем. Якщо протягом дня ви будете перебувати на повітрі, не лінуйтеся зволожувати шкіру кожні 2 години.

Одна з найпоширеніших і згубних звичок в наші дні, яка не тільки негативно впливає на стан шкірних покривів, але і істотно погіршує здоров`я. Нікотин робить шкіру сіркою і збільшує на ній кількість зморшок. Крім цього, організм швидше зношується і стає старим. Відмовтеся від куріння, щоб виглядати молодо і радувати всіх своїм красивим рум`янцем на щічках!

Якщо ви звикли проводити час в компанії, піднімаючи собі настрій келихом алкогольного напою, не ставте відразу перед собою повну заборону на коктейлі і шампанське. Постарайтеся хоча б обмежити його споживання до мінімуму. Необхідно знати про те, що надмірне споживання алкоголю виводить занадто велика кількість рідини з організму, в результаті чого шкіра пересихає і в`яне.

Перш ніж купувати крем, зверніть увагу на тип вашої шкіри. Для жирної шкіри слід використовувати засоби, що містять саліцилову кислоту- для чутливої підійде молочко і крем, не дратівливий шкіру. Власницям комбінованої шкіри потрібно звернути увагу на пінку для вмивання і зволожуючий крем. Очищати суху шкіру потрібно кремоподібними засобами (в них не повинно бути мила), після чого зволожувати маслами.

Наносячи крем на обличчя, не забувайте додатково зволожувати шкіру декольте і шию, оскільки вони також піддаються впливу сонячних променів і швидко старіють. На ці області шкіри потрібно наносити не тільки крем, але також очищати їх скрабом, лосьйоном і пінками для вмивання (в залежності від того, який саме засіб ви використовуєте для свого типу шкіри).

Не економте на пензлик для макіяжу. Застосовуючи один і той же брудне виріб безліч разів, ви, самі того не бажаючи, забруднюєте шкіру, закупорюючи пори і провокуєте розвиток інфекцій. Крім цього, за рахунок старої пензлика ви ніколи не досягнете бажаного кольору тіней або рум`ян. Щоб очистити пензлик і зробити її придатною для використання, не менше одного разу на місяць мийте її шампунем і дуже добре просушуйте.

Постійно прикладаючи мобільний або стаціонарний телефон до щоки і вуха, ви не дозволяєте шкірі повноцінно дихати (тим більше, якщо на подібне заняття ви витрачаєте багато годин в день). В результаті цього на обличчі виникає вугрі, позбутися від якої буде не так вже й просто. У тому випадку, коли вам не вдається скоротити розмови по телефону, використовуйте гарнітуру.

Маючи доглянуту шкіру особи, які не переборщіть з скрабами і додатковими засобами для очищення. Самі того не відаючи, ви можете спровокувати підвищений дію сальних залоз, що в підсумку призведе до виникнення висипань. Найбільш підходящим і щадним методом догляду за шкірою вважається гліколевий пілінг.

Не варто на ніч залишати на обличчі міліметри тональної основи і тіней. Користі це ніякий не принесе. Протягом дня шкіра потіє, пори забиваються пилом і макіяжем. Щоб привести їх в хороший стан, щодня очищайте її лосьйонами і зволожує кремами, які ефективно вбираються під час сну, роблячи шкіру більш молодою і здоровою.

Постарайтеся виробити постійний режим сну і неспання. Під час сну тіло відпочиває, оновлюються всі його життєві функції і системи, втомлені за день. Поганий сон часто призводить до збоїв циркуляції крові, погіршення кольору обличчя (воно стає сірим і навіть білуватим), екземі і псоріазу.

Віддайте перевагу правильному харчуванню і вже через короткий проміжок часу (1-1,5 місяці) ви не тільки відчуєте позитивний результат, але і побачите його в дзеркалі. Обмежте вживання занадто солодких продуктів, які можуть містити шкідливі добавки і консерванти. Наявність таких шкідливих інгредієнтів провокує підвищену роботу сальних залоз, що призводить до появи вугрової висипки.

Тонка шкіра навколо очей більше інших ділянок особи страждає від впливу зовнішніх факторів. Постійно тря її руками, ви пошкоджує її, робите більш грубою, що може вплинути навіть на її колір (нерідко вона стає сірою і коричневою). Застосовуйте антивікові крему з ретинолом або цинком, який найбільш ефективно уповільнює процес старіння шкіри і запобігає появі зморшок.

Фізичні вправи будуть не тільки підтримувати м`язи в тонусі, а й поліпшать всі обмінні процеси організму, включаючи циркуляцію крові, що неминуче позитивно впливає на стан і колір шкіри. Постарайтеся менше нервувати, уникаючи стресових ситуацій. Щоб заспокоїти себе, займіться спортом, і ви відразу отримаєте гарний настрій і красиву зовнішність. Не забувайте після тренувань ходити в душ, очищаючи тіло від зайвого жиру.

Знаючи про те, що вам належить провести багато часу під сонцем, захистіть шкіру спеціальним кремом. Велика частка УФ випромінювання не тільки робить тіло коричневим, але і нерідко провокує різні шкірні захворювання (аж до раку шкіри). Назавжди забудьте про солярії, оскільки він діє на шкіру ще гірше, викликаючи швидке її старіння і огрубіння.

Заходячи в магазин косметики, не купуйте занадто багато засобів по догляду за шкірою. Ретельно читайте склад тих чи інших засобів, які повинні підходити один одному. Нерідко бувають випадки, коли використовуючи крем і лосьйон різних фірм, ми, самі того не підозрюючи, завдаємо жахливий шкоду своїй шкірі. Підходьте до вибору косметики усвідомлено і не поспішаючи. Для повної впевненості можна проконсультуватися з дерматологом.