Ти тут

Про шкідливі звички, що ведуть до лор-захворювань - хвороби лор-органів: профілактика

Зміст
Хвороби лор-органів: профілактика
Про профілактику захворювань носа і навколоносових пазух
Що треба знати про ангіні
Що треба знати про аденоїдах
Що треба знати про аденоидите
тонзиліт
Що треба знати про хронічний фарингіт
Про профілактику захворювань гортані
Що треба знати про запалення середнього вуха
Як попередити появу болю у вусі
Екзема вуха і фурункул в слуховому проході
Про профілактику порушень слуху
Як попередити глухоту і туговухість
Як розпізнати ранню глухонімоту
Як опанувати носовим диханням
Про профілактику порушень голосу
Як уникнути ускладнень при лікувально-профілактичних маніпуляціях
Як попередити ускладнення при опіках глотки і стравоходу
Про шкідливі звички, що ведуть до лор-захворювань

Лікарі зазвичай закликають: бережіть дітей від шкідливих звичок! Однак це можливо лише в тому випадку, якщо самі дорослі, особливо в присутності дітей, не показують поганих прикладів і елементарного невігластва.
Колупання в носі - вельми поширена звичка дітей, а іноді і дорослих. Це служить частою причиною утворення кірок в носі, прориву носової перегородки, появи кровотеч. Про це важливо вчасно нагадати дітям, позбавити їх від цієї поганої манери. Колупання в вусі, наприклад, в разі скупчення сірки, може викликати травму вуха, порушення слуху, переломи слухових кісточок, кровотеча. Видаляти сірку з вуха не треба, часте її видалення сприяє появі сірчаних пробок, що закупорюють слуховий прохід і порушують слух.
Шкідливі звички - класти різні предмети в рот, тримати в роті дрібні предмети (травинку, соломку, шпильку, гвоздик і ін.), Гризти олівці, ручки - можуть сприяти попаданню чужорідних тіл в горло, в дихальні шляхи і стравохід. Шкідлива і звичка втягувати слиз з носа в глотку і ротову порожнину. Це веде до потрапляння інфекції через слухову трубу в середнє вухо, його запалення при нежиті і гаймориті.
Часто при аденоїдах, рідше при поліпах носа дитина вередує перед сном, спить з відкритим ротом, хропе. Насторожитеся - у нього виробляються шкідливі звички.

Надзвичайно шкідлива звичка - паління

Яким чином куріння діє на лор-органів і організм? У процесі куріння містяться в тютюні деякі речовини переходять в дим з утворенням шкідливих для лор-органів продуктів (нікотину, чадного газу, синильної кислоти, сірководню і т. Д.). Найбільшу небезпеку становить нікотин, який є отрутою для нервової системи. При вдиханні тютюнового диму нікотин всмоктується слизовою оболонкою порожнини рота, глотки, гортані, трахеї і бронхів і швидко надходить у кров, в малих дозах надаючи збудливу, а у великих - гальмує і гальмівну дію. Можливо гостре отруєння нікотином, яке найчастіше спостерігається у курців і характеризується надмірним слиновиділення, нудотою, блювотою, підвищенням артеріального тиску, почастішанням пульсу, розладом зору, слуху, судорожним скороченням м`язів.
При тривалому палінні виникають запальні захворювання слизової оболонки порожнини рота, глотки, гортані, трахеї і бронхів, підвищується слиновиділення, артеріальний тиск, збільшується кислотність шлункового соку. Особливо несприятливий вплив куріння надає на органи дихання. У курців розвиваються хронічні лор-захворювання: нежить, ларингіти, трахеїти, а також емфізема легенів.
Під впливом тютюнового диму зуби курця покриваються жовтим нальотом, вони рано псуються внаслідок руйнування емалі і розвитку карієсу. У той же час карієс і хронічний тонзиліт йдуть, що називається, рука об руку. Розвиваються запальні захворювання ясен, мови, всієї порожнини рота.
Встановлено, що захворюваність на рак порожнини рота і стравоходу у курців в 4 рази більше, ніж у некурящих. Встановлено, що смертність від раку легенів у курців в 46 разів вище, ніж у некурящих. Куріння знижує апетит, погіршує травлення, викликає загострення хронічних лор-захворювань, створюючи сприятливий фон для інших хвороб.
З метою профілактики раку горла та інших лор-органів можна скористатися рекомендаціями Міжнародного протиракового союзу, розробленими для тих, хто вирішив самостійно покінчити зі шкідливою звичкою куріння:
- Вести підрахунок викурених за день сигарет, прагнучи до того, щоб сьогодні було викурено менше, ніж вчера-
- Затягуватися менш часто і як можна менш глибоко-
- Не курити на голодний шлунок, а тим більше вранці натщесерце, так як продукти сублімації тютюну, змішуючись зі слиною, вражають слизову оболонку шлунка, а потрапляючи в кишечник, відразу ж всмоктуються в кров- з цієї ж причини не треба палити під час їжі-
- Між затяжками не залишати сигарету під рту-
- Викидати сигарету недопалені на одну третину, так як саме в цій частині накопичується найбільша кількість канцерогенів і нікотину, ще краще викидати сигарету відразу ж після двох-трьох затяжек-
- Не курити на ходу, особливо піднімаючись по сходах або на підйомах, коли дихання дуже інтенсивно
- Якомога довше не курити після значного фізичного навантаження, а тим більше під час неї-
- Надавати перевагу сигарети з фільтром-
- Час від часу влаштовувати перерву в куреніі-
- Не курити, коли курити не дуже хочеться.

Показання для лікування лор-захворювань в санаторіях і на курортах

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення