Продукти, що містять багато солей калію і мало натрію
Продукти, що містять велику кількість солей калію при малих кількостях солей натрію
Найменування продукту | К2О | Na2О |
в мг% | ||
1 | 2 1 | 3 |
Какао в порошку | 4168 | 169 |
боби садові | 1258 | 43 |
Винні ягоди (сушені) | 1 161 | 62 |
мигдаль | 999 | 31 |
горох жовтий | 983 | 23 |
Ізюм | 952 | 156 |
Мак | 755 | 57 |
горіхи кримські | 745 | 25 |
капуста зелена | 675 | 6 |
Горіхи земляні (арахіс) | 669 | 53 |
Картопля | 667 | 27 |
каштани | 618 | 87 |
Сухофрукти | 617 | 63 |
Капуста білокачанна | 572 | 42 |
Мова | 561 | 59 |
апельсини | 555 | 6 |
земляні груші | 554 | 123 |
мандарини | 550 | 4 |
Виноград | 541 | 30 |
м`ясо пісне | 508 | 105 |
ріпа | 506 | 20 |
Ячна крупа | 456 | 57 |
капуста брюссельська | 452 | 5 |
вівсянка | 449 | 61 |
Телятйна середня | 306 | 92 |
лопатки горошку | 987 | 29 |
Салат качанний м`який | 387 | 78 |
»» Роман | 369 | 22 |
пшоно | 342 | 49 |
аґрус червоний | 339 | 98 |
м`ясо | 333 | 67 |
лук перо | 329 | 41 |
смородина чорна | 318 | 3 |
Карі | 315 | 65 |
Зелена цибуля | 306 | 51 |
персики | 285 | 41 |
капуста савойська | 285 | 30 |
Гречана крупа | 274 | 73 |
Мірабель | 273 | 76 |
чорнослив свіжий | 265 | 14 |
лопатки бобів | 259 | 14 |
абрикоси свіжі | 259 | 19 |
молоко зняте | 237 | 79 |
Сир | 213 | 41 |
вишня | 212 | 65 |
груші | 177 | 27 |
Цибуля ріпчаста | 154 | 35 |
вершки | 152 | 47 |
Хліб білий без солі | 147 | 22 |
смородина червона | 132 | 1 |
суниця | 126 | 28 |
брусниця | 109 | 5 |
журавлина | 98 | 3 |
яблука | 82 | 16 |
