Постава, пороки розвитку
Відео: Розвиток правильної постави у дітей 6-7 років
Постава, пороки розвитку - Це звичне, невимушене положення тіла, яке зберігає людина в спокої і при рухах. Статика в ортопедії означає вертикальне (ортостатичне) положення людського тіла, що визначає його поставу. Вона мінлива і може бути виправлена самою людиною. Кожній людині властива певна, своя постава. Правильна постава характеризується симетричним розташуванням надплечий, лопаток, трикутників талії. У сагітальній напрямку голова і тулуб знаходяться на одній вертикалі, причому обидва плечових пояса відходять назад і вниз, груди виступає вперед, є симетричність фізіологічних вигинів хребта (шийний і поперековий лордоз - см.). Порушення зазначених розташувань частин тіла веде до появи хибних постав. Причину їх виникнення пов`язують з порушенням статики (тривале перебування тіла в вимушеному положенні - робота біля верстата, за операційним столом, партою і ін.). Порок постави ділять на наступні групи:
Відео: Красива постава. прості вправи
- плоска спина - фізіологічні вигини слабо виражені;
- кіфоз - опуклість хребта в дорсальном напрямку або освіту горба (див. кіфоз),
- лордоз - сагітальній викривлення хребта з утворенням угнутості, оберненою назад;
- увігнута спина або круглоувігнута;
- сколіоз - Бічне викривлення хребта;
- кіфолордоз - посилений грудний і поперековий вигини хребта.
Принципом ортопедичного лікування є усунення порочної постави.
Профілактика вад розвитку постави зводиться до хорошого харчування, занять фізичною культурою, дотримання санітарно-гігієнічних вимог (освітленість робочого місця, відповідна росту меблі і ін.).
Основне значення має коригуюча гімнастика, яка повинна проводитися 3 рази на тиждень по 30-45 хв. Заняття повинні бути індивідуальними, так як етіологія дефекту постави у кожного хворого різна.
Найбільш придатними для лікувальної гімнастики є вік 10-12 років.
