Як прибрати здуття живота в домашніх умовах

Здуття живота - дуже неприємна проблема. Сьогодні купувати дорогі ліки, наповнені шкідливими складовими і барвниками, не всім по кишені. Та й позбувшись від здуття - ми завдаємо шкоди ниркам, які повинні будуть виводити з організму шкідливі компоненти препарату.

Все більша і більша кількість пацієнтів звертаються до лікарні з даною проблемою. Вона несе початок від скупчення газів в кишечнику, що є причиною поганої роботи травної системи.

Симптомами здуття є:

• - Затвердіння живота;
• - Збільшення обсягів живота;
• - Розпирання зсередини;
• - Спучування.

Це стан доставляє людині чимало клопоту.

Розглянемо основні способи позбавлення від здуття, такі, як:

• - Таблетки;
• - Лікування травами;
• - Чаї;
• - Лимон.

Відео: як прибрати здуття живота в домашніх умовах

Таблетки від здуття живота

Якщо Ви прихильник традиційної, медикаментозної медицини і не бажаєте звертатися до народних засобів - Вам допоможе найбільш нешкідливий препарат - активоване вугілля. Він швидко зніме симптоми здуття живота і призведе травлення в норму, до того ж - це бюджетне ліки. Досить буде прийняти три таблетки. Їх можна випити цілком, або ж розвести у воді. Якщо ж Вас мучить ще й виразка або гастрит - не варто використовувати цей метод без дозволу доктора.

Відео: Чим прибрати здуття живота при

Лікування взути живота травами

Народним засобом від здуття - є кропова вода. Це засіб зовсім не має в складі укропной трави, як багато хто вважає. Головним компонентом стали насіння фенхелю - відмінно трави, яка має заспокійливу дію.
Такі ліки - нешкідливо і екологічно чисто. Його прописують навіть немовлятам від коліків з перших днів життя.
Ромашка так само досить добре бореться з розпиранням.
Чай.
Основою даного засобу буде зелений чай. Заваривши який, слід додати відвар ромашки і чебрецю. Пити відвар потрібно теплим. Так само добре знімає здуття чай з коренем імбиру, м`ятою, лавровим листом.
Лимон.
Трохи лимонної цедри добре допомагає від здуття в домашніх умовах. Спостерігається відмінне спільна дія лимонного соку і імбиру.
Кріп.
У разі частого метеоризму - рекомендується вживати в їжу кріп, додавати його в їжу і постійно включати в свій раціон.

Відео: як прибрати живіт і боки в домашніх умовах за короткий термін

Вплив кефіру на здуття живота

Багато хто вважає, що вживання кефіру безпосередньо пов`язано з метеоризмом. Однак тут думки розходяться. дієтологи рекомендують обов`язково включати в раціон кефір, особливо в період розвантажувальних днів. Він нормалізує роботу травної системи, має корисні властивості, не дає можливості розвиватися хвороботворним бактеріям.

Відео: Як швидко прибрати жир з живота і боків

Фізичні вправи при здутті

Спорт завжди допомагав в профілактиці і лікуванні різних захворювань. Скупчення газів - не виняток. Можна виконувати вправи кожен день, або ж виключно в разі спучування. Необхідно підтягувати стегна до тулуба.