Про шкідливі звички, що ведуть до лор-захворювань - хвороби лор-органів: профілактика
Лікарі зазвичай закликають: бережіть дітей від шкідливих звичок! Однак це можливо лише в тому випадку, якщо самі дорослі, особливо в присутності дітей, не показують поганих прикладів і елементарного невігластва.
Колупання в носі - вельми поширена звичка дітей, а іноді і дорослих. Це служить частою причиною утворення кірок в носі, прориву носової перегородки, появи кровотеч. Про це важливо вчасно нагадати дітям, позбавити їх від цієї поганої манери. Колупання в вусі, наприклад, в разі скупчення сірки, може викликати травму вуха, порушення слуху, переломи слухових кісточок, кровотеча. Видаляти сірку з вуха не треба, часте її видалення сприяє появі сірчаних пробок, що закупорюють слуховий прохід і порушують слух.
Шкідливі звички - класти різні предмети в рот, тримати в роті дрібні предмети (травинку, соломку, шпильку, гвоздик і ін.), Гризти олівці, ручки - можуть сприяти попаданню чужорідних тіл в горло, в дихальні шляхи і стравохід. Шкідлива і звичка втягувати слиз з носа в глотку і ротову порожнину. Це веде до потрапляння інфекції через слухову трубу в середнє вухо, його запалення при нежиті і гаймориті.
Часто при аденоїдах, рідше при поліпах носа дитина вередує перед сном, спить з відкритим ротом, хропе. Насторожитеся - у нього виробляються шкідливі звички.
Надзвичайно шкідлива звичка - паління
Яким чином куріння діє на лор-органів і організм? У процесі куріння містяться в тютюні деякі речовини переходять в дим з утворенням шкідливих для лор-органів продуктів (нікотину, чадного газу, синильної кислоти, сірководню і т. Д.). Найбільшу небезпеку становить нікотин, який є отрутою для нервової системи. При вдиханні тютюнового диму нікотин всмоктується слизовою оболонкою порожнини рота, глотки, гортані, трахеї і бронхів і швидко надходить у кров, в малих дозах надаючи збудливу, а у великих - гальмує і гальмівну дію. Можливо гостре отруєння нікотином, яке найчастіше спостерігається у курців і характеризується надмірним слиновиділення, нудотою, блювотою, підвищенням артеріального тиску, почастішанням пульсу, розладом зору, слуху, судорожним скороченням м`язів.
При тривалому палінні виникають запальні захворювання слизової оболонки порожнини рота, глотки, гортані, трахеї і бронхів, підвищується слиновиділення, артеріальний тиск, збільшується кислотність шлункового соку. Особливо несприятливий вплив куріння надає на органи дихання. У курців розвиваються хронічні лор-захворювання: нежить, ларингіти, трахеїти, а також емфізема легенів.
Під впливом тютюнового диму зуби курця покриваються жовтим нальотом, вони рано псуються внаслідок руйнування емалі і розвитку карієсу. У той же час карієс і хронічний тонзиліт йдуть, що називається, рука об руку. Розвиваються запальні захворювання ясен, мови, всієї порожнини рота.
Встановлено, що захворюваність на рак порожнини рота і стравоходу у курців в 4 рази більше, ніж у некурящих. Встановлено, що смертність від раку легенів у курців в 46 разів вище, ніж у некурящих. Куріння знижує апетит, погіршує травлення, викликає загострення хронічних лор-захворювань, створюючи сприятливий фон для інших хвороб.
З метою профілактики раку горла та інших лор-органів можна скористатися рекомендаціями Міжнародного протиракового союзу, розробленими для тих, хто вирішив самостійно покінчити зі шкідливою звичкою куріння:
- Вести підрахунок викурених за день сигарет, прагнучи до того, щоб сьогодні було викурено менше, ніж вчера-
- Затягуватися менш часто і як можна менш глибоко-
- Не курити на голодний шлунок, а тим більше вранці натщесерце, так як продукти сублімації тютюну, змішуючись зі слиною, вражають слизову оболонку шлунка, а потрапляючи в кишечник, відразу ж всмоктуються в кров- з цієї ж причини не треба палити під час їжі-
- Між затяжками не залишати сигарету під рту-
- Викидати сигарету недопалені на одну третину, так як саме в цій частині накопичується найбільша кількість канцерогенів і нікотину, ще краще викидати сигарету відразу ж після двох-трьох затяжек-
- Не курити на ходу, особливо піднімаючись по сходах або на підйомах, коли дихання дуже інтенсивно
- Якомога довше не курити після значного фізичного навантаження, а тим більше під час неї-
- Надавати перевагу сигарети з фільтром-
- Час від часу влаштовувати перерву в куреніі-
- Не курити, коли курити не дуже хочеться.
Показання для лікування лор-захворювань в санаторіях і на курортах
