Цукровий діабет
Зміст |
---|
Цукровий діабет |
Лікувальні вправи при цукровому діабеті |
Цукровий діабет - стан хронічної гіперглікемії, яке може розвиватися в результаті впливу зовнішніх (ендогенних) причин і генетичних факторів, які доповнюють один одного (за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров`я).
Цукровий діабет - захворювання, при якому в організмі порушений не тільки вуглеводний обмін, але також жировий, білковий, водний і мінеральний. Відзначається підвищення рівня цукру в крові (норма - 5,5 ммоль / л) і поява його в сечі (в нормі відсутній).
Відео: Diabetes diet. Diabetes diet. Recipes, fruit, table, reminder of diabetes
Утруднення засвоєння цукру організмом обумовлено дефіцитом інсуліну (ферменту підшлункової залози, що розщеплює цукор) або його низькою біологічною активністю, а також порушенням окислювально-ферментативних процесів в м`язах і печінці. Це призводить до підвищення апетиту, м`язової слабкості, втрати ваги, зниження працездатності.
Цукровий діабет діагностовано більш ніж у 246 мільйонів чоловік в світі. У Росії зареєстровано понад 2,7 мільйона хворих на цукровий діабет, т. Е. Поширеність становить близько 2% населення (при цьому за даними експертів фактична поширеність повинна бути в 2-3 рази вище), в Європі близько 5% населення хворіє на цукровий діабет. Поширеність цукрового діабету становить 1-2% у людей молодше 50 років і більше 10% - у людей старше 65 років. За прогнозами фахівців, число хворих на цукровий діабет буде подвоюватися кожні 12-15 років, т. Е. Можна говорити про епідемію цукрового діабету серед дорослого населення. Це пов`язано з особливостями способу життя людей в даний час (висококалорійне харчування, низька фізична активність) і відбуваються в сучасному світі соціально-економічними змінами. Зазвичай в структурі цукрового діабету 90-95% становлять хворі на цукровий діабет 2 типу. Саме з цим типом захворювання пов`язаний епідемічний масштаб поширеності цукрового діабету.
Класифікація цукрового діабету
В даний час Всесвітньою організацією охорони здоров`я прийнята етіологічна класифікація цукрового діабету та інших порушень глікемії (Report of WHO Consultation, 1999).
1. Цукровий діабет 1 типу (Обумовлений деструкцією бета-клітин підшлункової залози, зазвичай веде до абсолютної недостатності інсуліну):
- аутоімунний;
- ідіопатичний.
2. Цукровий діабет 2 типу (Може коливатися від переважання інсулінорезистентності з відносним дефіцитом інсуліну до переважання дефектів секреції інсуліну з інсулінорезистентністю або без неї).
3. Інші специфічні типи
- генетичні дефекти, що викликають порушення функції бета-клітин;
- генетичні дефекти, що викликають порушення дії інсуліну;
- захворювання екзокринної частини підшлункової залози - ендокринопатії;
- індуковані фармакологічними і хімічними агентами інфекції;
- рідкісні форми імунологічно обумовленого на цукровий діабет;
- інші генетичні синдроми, інколи поєднуються з цукровим діабетом.
4. гестаційний діабет - включає використовувалися раніше поняття порушеної толерантності до глюкози вагітних і цукровий діабет вагітних.
Ознаки початковій стадії діабету
- посилена спрага і сухість у роті.
- Постійне відчуття втоми і безсилля, розвиток імпотенції. Велика втрата маси тіла або, навпаки, її різке збільшення.
- Свербіж шкіри, фурункульоз, погане загоєння ран, екземи.
- На початку захворювання діабет можна вилікувати за рахунок обмеження вживання вуглеводів і зниження маси тіла за допомогою цілеспрямованої фізичного навантаження.
При перших ознаках захворювання звертатися до лікаря.
Фактори ризику цукрового діабету | Усунення чинників ризику |
Надлишкова маса тіла. Якщо жир накопичується головним чином вище пояса, ризик захворювання на діабет підвищується. | Обмежити в харчовому раціоні жири і цукор, одночасно збільшити частку сирих фруктів і. овочів. Таке співвідношення продуктів допоможе привести в норму масу тіла і поліпшить роботу підшлункової залози. |
Вживання великої кількості жирів і цукру, часте переїдання. Такий раціон призводить до перевантаження підшлункової залози, що відбивається на виробництві інсуліну. | Включити в раціон необхідні для роботи підшлункової залози мікроелементи: сірку і нікель, які містяться в більшості білків цинк, який має здатність збільшувати дію інсуліну (цинк у великій кількості міститься в буряку). |
Недолік в їжі вітамінів (в першу чергу А, В, Е) і деяких мікроелементів (сірки, нікелю та ін.). | Вживати достатню кількість вітамінів А, В, Е |
Недостатнє фізичне навантаження. | Регулярно (3-5 разів на тиждень) проводити оздоровчу фізичне тренування, що дозволяє протягом усього життя підтримувати в нормі масу тіла і переробляти надмірна кількість жирів і цукру в їжі. |
Штучне вигодовування дитини. Доведено, що розвитку діабету можуть сприяти деякі білки коров`ячого молока, з якого виробляються замінники материнського молока для грудних дітей. | По можливості відмовитися від штучного вигодовування дітей. |
Компенсувати відсутню дозу інсуліну дозволяє заміна цукру медом, ягодами, фруктами і овочами (буряком, морквою). Вміщені в них мікроелементи, в першу чергу цинк, підсилюють дію інсуліну.
Хворим на діабет дуже важливо включати в раціон продукти, багаті вітаміном Е: цільні зерна, соняшникова олія, жовток, паростки пшениці, салат, особливо салат-латук, в якому міститься багато вітамінів Е і А. Ці два вітаміну корисні тільки в комплексі, тому і вживати їх слід разом. Вітамін Е нетоксичний, але великі його дози у вигляді готових препаратів збільшують кров`яний тиск, тому приймати слід обережно, починаючи з малих доз.
Не рекомендуються алкогольні напої, які можуть істотно підвищити вміст цукру в крові: десертні і кріплені вина, лікери, наливки, солодке шампанське.
При вживанні помірної кількості пива (не більше 500 мл) його можна віднести до групи «дозволених» напоїв, т. К. Містяться в ньому вуглеводи компенсуються сахароснижающим дією алкоголю.
Два найбільш частих гострих ускладнення інсулінозалежного цукрового діабету (ІЗЦД) - гіпоглікемія і кетоацидоз. У дітей вони є основною причиною їх неспокою і тривоги, а також їх батьків і вихователів, оскільки загрожують життю дитини.
Див. також Продукти харчування при цукровому діабеті, Лікувальне харчування при цукровому діабеті.
Засоби народної медицини і фітотерапія
Крім зниження рівня цукру в крові лікарські рослини сприяють часткового відновлення клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін.
При лікуванні дієтою і фітопрепаратами необхідно постійно контролювати рівень цукру в крові. З огляду на характер захворювання, за рекомендацією лікаря з наведених нижче засобів слід вибрати найбільш підходящі.
У початковій | Пити багато і постійно відвар верхівок ожини звичайної. |
при | 1 чайну ложку подрібненого листя чорниці (Збирати в травні - червні) заварити 1 склянкою окропу, настояти 30 хв на гарячій плиті. Охолодити, процідити. Пити по 0,3-0,5 склянки 3-5 разів на день до їди. Корисні також і ягоди чорниці. |
При більш важких формах діабету | • Помістити в емальований посуд 50 г листя |
хворі інсуліннезалежний цукровий діабет (Діабет II типу) можуть використовувати лікарські рослини, окремо, або в комплексі з дієтою і фізичним навантаженням або з препаратами, що знижують вміст цукру в крові.
Хворими, що страждають інсулінозалежний цукровий діабет (Діабет I типу), лікарські рослини використовуються в поєднанні з дієтою, инсулинотерапией і фізичними навантаженнями, які сприяють зменшенню добової дози інсуліну, що вводиться.