Найпопулярніші масла для ароматерапії

Починати використовувати аромамасла найкраще з мінімальних доз, щоб перевірити їх вплив. Незважаючи на те, що терапія рослинними оліями практично не має протипоказань, безконтрольне їх використання все ж може мати небажані наслідки. Неприємні аромати для терапії краще не використовувати.

Завдяки успішному лікуванню опікової хвороби маслом лаванди в 1928 році і виник термін «ароматерапія». Крім активізації процесів регенерації шкіри, лавандова олія має знеболюючу властивістю, його застосовують при спазмах судин головного мозку і мігрені. Зовнішньо воно допомагає при грибкових інфекціях, екземах і псоріазі, а при вдиханні - заспокоює, розслаблює і зменшує симптоми хронічної втоми.

Лимонне масло з холодним гіркуватим ароматом славиться своїми антисептичними, протигрибковими, противірусними та антиоксидантні властивості. Воно піднімає настрій, заряджаючи енергією на весь день. Достатньо всього лише кількох крапель лимонного масла для повної дезінфекції рук. Для зниження тривожності його можна наносити на комір одягу або втирати в рефлекторні точки рук і ніг.

Тонізуючу, антисептичну та спазмолітичну масло м`яти входить в багато склади для ароматерапії. Масло м`яти з тонким бадьорить ароматом рекомендують застосовувати при астмі, для посилення імунітету, при хронічній втомі і тонзиліти. Зовнішньо його наносять при хворобливих місячних, болях у м`язах, тепловому або сонячному ударі і для зниження температури, викликаної застудою або інфекцією.

Масло чайного дерева цінується, перш за все, за свої антивірусні властивості. Крім цього, воно має здатність покращувати регенерацію тканин, що робить його ідеальним засобом для лікування ран. Масло чайного дерева має знеболюючу, імуностимулюючу, антиоксидантну і протигрибкова дія. Його застосовують при лікуванні грибкових захворювань ніг, багатьох інфекційних хвороб, вугрової висипки, бронхіту і тонзиліту.

Масло материнки з важким гірким ароматом вважається одним з кращих аромамасел для зміцнення імунітету і захисту організму від інфекцій. Для цього його можна вдихати, використовуючи аромалампу, додавати в склади для інгаляцій, а також втирати в шкіру. Масло материнки можна використовувати в якості природного антибіотика, при цьому ефективність ефірного масла у багато разів перевершує ефективність від застосування рослини.

Для щоденного використання підходить масло ладану. Його зараховують до одним з кращих засобів, що сприяють поліпшенню психічного стану при депресіях. Масло ладану можна використовувати перед сном і під час медитацій. Його додають в креми по догляду за шкірою, що особливо необхідно при вікових змінах, оскільки масло ладану добре тонізує шкіру і згладжує зморшки.

Масло рожевого дерева з терпким освіжаючим ароматом впливає на кров і лімфу, сприяючи їх очищенню. Досить часто його використовують при лікуванні затяжного сильного кашлю, пов`язаного як з інфекційними і простудними хворобами, так і носить алергічний характер. Воно володіє м`якими тонізуючими властивостями, не викликаючи при цьому сильного збудження. Також масло рожевого дерева можна застосовувати для зміцнення імунітету.

Масло мірри з терпким тонким ароматом вважається одним з кращих засобів для регенерації тканин при трофічних виразках і погано рубцующихся ранах, а також при лікуванні дерматитів різного походження. Володіючи седативним властивістю, масло мірри можна використовувати при безсонні і нервовому виснаженні. Досить часто його застосовують в стоматології при лікуванні пародонтозу і кровоточивості ясен.

Масло іланг-іланг з теплим солодким ароматом найчастіше використовують при необхідності нормалізувати роботу серцево-судинної системи. При гіпертонії воно нормалізує артеріальний тиск, а також зменшує пов`язану з нею головний біль. Жінки у віці можуть використовувати масло іланг-іланг для зменшення симптомів клімаксу. Впливаючи на емоційну сферу, воно допомагає дітям впоратися з нічними кошмарами.

Незважаючи на доступність і безпеку ароматерапії, слід знати, що ефірні масла надають досить сильний вплив на організм, і при непереносимості або підвищеної чутливості до деяких з них можуть виникнути небажані симптоми. При появі таких невластивих станів, як утруднення дихання, почастішання пульсу, шкірний висип, запаморочення необхідно припинити ароматерапію.