5 Рад про те, як уберегти себе від молочниці
Така неприємність, як напад молочниці, хоча б раз в житті траплялася майже з кожною жінкою. Широка поширеність захворювання пояснюється тим, що збудник недуги відноситься до так званої умовно-патогенної мікрофлори, що живе на слизових оболонках будь-якого людського організму і активізується лише при сприятливих умовах. Якщо у вас з`явилися сирнистий виділення з піхви, турбують свербіж і печіння в зовнішніх статевих органах, або хворобливі відчуття при сексуальних контактах, значить, на цей раз надійно протистояти молочниці вам не вдалося. Постараємося розібратися в тому, що для цього необхідно.
Дотримання заходів обережності при лікуванні антибіотиками
Більшість антибактеріальних препаратів не має вибірковість. Це означає, що вони з однаковою активністю працюють як проти хвороботворних мікроорганізмів, так і проти корисних грибків і бактерій, що мешкають в організмі і стримуючих розмноження умовно-патогенної мікрофлори. При будь-якому антибактеріальній лікуванні виникає ризик розвитку молочниці. Щоб уникнути негативного ефекту паралельно з тривалим прийомом антибіотиків зазвичай призначають і протигрибкові засоби.
Грамотний вибір білизни
Трусики, виготовлені з синтетичних матеріалів, обмежують доступ повітря до інтимних зон тіла. Виникає підвищена температура і вологість, що провокують активне розмноження патогенних грибків на слизових оболонках. Схожі проблеми створює і носіння занадто тісної білизни, а також трусиків-стрінгів. На цьому годі було, що сподобалося або відповідне до одягу синтетичну білизну зовсім не можна використовувати. Це можна робити, але лише зрідка, а для постійного носіння слід купувати бавовняні трусики класичного фасону, підібрані за розміром.
Раціональне харчування
Надлишок солодкого і мучного в раціоні сприяє активності умовно-патогенної мікрофлори. Справа в тому, що швидкі вуглеводи, які не перероблені організмом відразу, потрапляють в кров і починають виділятися, потрапляючи і на слизову піхви. В результаті грибки, що мешкають в статевих шляхах, легко знаходять собі харчування, і отримують можливість розмножуватися. Зрозуміло, один шматочок торта або шоколадка не створять такого ефекту, але постійне зловживання подібними продуктами підвищує ризик розвитку молочниці.
В здоровому раціоні кількість продуктів, насичених швидкими вуглеводами, має бути обмежена. Необхідну калорійність слід підтримувати за допомогою корисних білків і жирів, а також свіжих овочів і фруктів, які не тільки багаті клітковиною, а й постачають в організм вітаміни і мікроелементи, необхідні для збереження здоров`я імунної системи.
У момент нападу молочниці з меню також рекомендують виключати гостре, солоне, смажені страви та копченості, так як всі ці продукти створюють зайве навантаження на шлунково-кишковий тракт і заважають швидкому лікуванню.
уникнення стресів
Підвищена нервозність і перевтома кепсько позначаються на стані імунної системи. Встановлено, що люди, які постійно відчувають фізичні або розумові навантаження, схильні до розвитку алергічних реакцій і простудних захворювань. Це відноситься і до молочниці, напади якої часто стають наслідком пережитих стресів.
Використання презервативів
Молочниця не передається статевим шляхом, але ті хвороби, якими можна заразитися від сексуального партнера, негативно впливають на імунітет і сприяють зміні кислотності вмісту піхви. Це створює сприятливі умови для активності умовно-патогенної мікрофлори. Саме тому застосування презервативів зменшує ймовірність розвитку нападів молочниці.
Лікування молочниці передбачає застосування протигрибкових препаратів як загального, так і місцевого дії. Сучасні лікарські засоби знищують прояви недуги буквально протягом декількох днів, але, на жаль, не гарантують від розвитку рецидивів, оскільки збудник продовжує жити в організмі. Тому необхідно дотримуватися порад фахівців і вести себе обережно, щоб уникнути повторення нападів захворювання.
Відео з YouTube по темі статті:
