М`ята польова

(Mentha arvensis L.)
Російська назва: м`ята польова.
Білоруські: м`ята палявая, мятка, Шанта дзікая.
Українські: уявляють, м`ятка.

Відео: М`ята полевая- (Mentha arvensi)

М`ята польова - багаторічна трав`яниста рослина сімейства губоцвітих (Labiatae), з повзучим кореневищем. Стебло пряме або висхідне до 1 м висоти, гіллясте, іноді червонуватий, опушений. Листя густоопушенние, черешкові, довгасто-яйцеподібні, біля основи клиновидні, на верхівці загострені, по краю зубчасто-пилчасті. Квіткові мутовки пазухи, до верхівки розсунуті. Квітки дрібні, рожево-фіолетові. Плід - тупий на верхівці, гладкий, еліптичний горішок. Цвіте з червня до жовтня, плоди дозрівають в серпні - жовтні. Розмножується в основному вегетативно. Євразійський вид. Зростає на свіжих і вологих ґрунтах по лугах, лісах, галявинах, чагарниках, парових полях, біля водойм, в заплавах річок, на болотних ділянках, в посівах сільськогосподарських культур.

Збір і сушка сировини. Лікарською сировиною є трава і листя м`яти польовий.
Збір, сушіння та зберігання такі ж, як і у м`яти перцевої. Термін придатності сировини 2 роки.

Хімічний склад. У листі рослини міститься ефірна олія складного складу (до 2%), трітерпени, флавоноїди, каротин, дубильні речовини, органічні кислоти.

Фармакологічні властивості. Рослина має заспокійливу, болезаспокійливу, протизапальну дію, покращує апетит, секрецію травних залоз, припиняє нудоту і блювоту. Компоненти м`яти, проникаючи через стінки кишечника, зменшують кількість лейкоцитів.

Застосування в медицині. Надземна частина. У народній медицині відвар - при гастриті, атонії кишечника, спазмах шлунка і кишечника, ентероколіте- як відхаркувальний при простуде- як розширює судини засіб при захворюваннях серця-зовнішньо (у вигляді ванн) - при рахіті, золотусі, болях в суглобах. Настій (всередину) - при гастритах, спазмах шлунка, кишечника, здутті живота, поносах- як відхаркувальний і потогінний засіб при застуді, кашле- при захворюваннях серця, нервових розладах. Олія м`яти сприяє порушенню апетиту і покращує піщевареніе- антигельминтное. У тибетській медицині - при туберкульозі легенів і шлункових захворюваннях-зовнішньо у вигляді обмивань і примочок - при судомах, ревматичних і артріческіх болях, свербінні і запальних процесах шкіри.
Листя. Настій (всередину) - при гастритах з підвищеною кислотністю шлункового соку, колітах, хворобах печінки, жовчного міхура, нудоті, здутті живота. Свіжі - у вигляді припарок до ран, пухлин і виразок. Сухі (у вигляді порошку) - при нудоті, блювоті, спастичних болях в животі. Входять до складу жовчогінних, вітрогонних, шлункових, відхаркувальних, потогінних зборів.

Відео: Срібне озеро

Лікарські форми, спосіб застосування та дози.
* Настій листя м`яти польовий: 5 г сировини заливають 200 мл окропу, настоюють 10-15 хв в термосі, потім проціджують. Приймають по 1 столовій ложці через 3 год.
* Настій трави м`яти польовий: 10 г сировини заливають 200 мл окропу, настояти 1 год, потім проціджують. Приймають по 1 столовій ложці 3-5 разів на день.
* Відвар трави м`яти польовий: 50 г сировини кип`ятять в 8 л води 10-15 хв, настоюють 30 хв, потім проціджують. Використовують для ванн,
* Порошок з листя м`яти польової: сушене листя м`яти подрібнюють і приймають по 1/2 чайній ложці 1-2 рази на день.

Протипоказання і можливі побічні ефектиПідвищена чутливість до м`яти польовий.

Відео: Issue 22 - Top 10 useful properties of mint

Застосування в інших областях. Використовується при засоленні капусти качанами, для ароматизації соусів, напоїв, квасу. Листя м`яти польової додають як приправу до салатів, м`ясних, рибних, борошняних, овочевих і фруктових страв, в супи, борщі, вареники, а також в молоко для попередження його закисання. Ефірна олія - в парфумерної промисловості для аромату зубних паст, порошків, есенцій, еліксирів, туалетної води. Медонос. Широко культивується. Особливо цінується різновид м`яти польової Mentha arvensis var. piperascens Hort. з високим (до 92%) вмістом ментолу в ефірному маслі.