Жорсткі матраци для спини: як зробити правильний вибір

Відео: Жорсткий матрац болить спина

Сон - невід`ємна частина життя, що благотворно впливає на стан фізичного та емоційного здоров`я.

Грамотно підібраний жорсткий матрац для спини сприяє усуненню напруги і болю, а також відновленню правильного, фізіологічного стану хребта.

параметри вибору

Жорсткість вироби визначається прошарком матеріалу, який виробники прокладають поверх пружинного блоку. Поширені наповнювачі:

1. Поролон, штучний латекс. Економ-варіант для м`яких моделей.
2. Натуральний латекс. Пружний і еластичний матеріал.
3. Меморіформ. Універсальний матеріал, здатний запам`ятовувати і відновлювати стан сплячого.
4. Койра. Жорсткий і сипучий матеріал, який не рекомендований для використання людьми з великою вагою.

Відео: Вибираємо і чистимо матрац поради ортопеда і фахівця з клінінгу

Ортопедичний матрац розрізняється за ступенем жорсткості на м`які, напівтверді і жорсткі. Жорсткі матраци для спини підійдуть в першу чергу для людей з явно вираженими проблемами, а саме міжхребцевими грижами, скалиозом, захворюваннями суглобів і т.д. При виборі варто звертати увагу на:

• · Вік людини;
• · зріст та вага;
• · Спосіб життя і стан здоров`я;
• · Звички сну і кількість осіб, що постійно перебувають на матраці.

Звертаючись до рекомендацій фахівців, варто відзначити наступне:

1. Людям до 25 років бажано підбирати ортопедичні матраци із середнім або підвищеним рівнем жорсткості, оскільки саме в цьому віковому проміжку відбувається формування хребта.
2. Людина в віковому діапазоні 25-40 років може підбирати матрац будь-якої жорсткості, враховуючи переваги і фінансові можливості.
3. Середня жорсткість матраца також буде оптимальна для людей після 45 років, оскільки вони схильні до тенденції рухливості міжхребцевих дисків. Допускається використання м`яких матраців.

При обліку параметра ваги сплячої людини слід дотримуватися таких критеріїв:

• м`які матраци або середньої жорсткості моделі оптимально підійдуть для людей у ваговому діапазоні 55-90 кг. Підбирати краще вироби з пружинним блоком і комбінацією латексу з койрой;
• підвищена жорсткість універсальна для людей з вагою від 90 і вище кг. Прийнятним варіантом стане матрац з додатковим пружинним блоком, виготовленим з товстого дроту або модель безпружинні, в основі якої довговічні і щільні матеріали.

Додатковий акцент при виборі жорсткого матраца для спини

Для оптимального вибору потрібно врахувати деякі моменти, що стосуються стану здоров`я і звичок уві сні. Так, наприклад, жорсткий матрац для спини рекомендовано застосовувати для сну тим, у кого є явні проблеми і порушення у верхній області хребта. У той же час, якщо у сплячого проблеми з поперековим відділом, не потрібно купувати жорсткі матраци, а варто зробити акцент на відносно м`яких варіантах, завдяки яким спина буде розташовуватися в комфортному для сплячого стані.

Відео: Як вибрати матрац - Порада від Все буде добре - Випуск 303 - 11.12.2013 - Все буде добре

Для активних і діяльних людей оптимальним буде матрац підвищеної жорсткості, а для пасивних - м`які моделі. Жорсткі матраци припадуть до душі любителям відпочинку на животі. З метою грамотного підбору спального місця, оптимального до ваших вимог, слід звернутися в інтернет-магазин ортопедичних матраців, де із запропонованого широкого асортименту моделей висококваліфікований персонал допоможе зробити вибір.