10 Найпоширеніших в світі фобій

Фобія - нав`язливий страх певного змісту, який виявляють в конкретній ситуації проти волі людини. Поняття фобії і страху схожі, однак якщо страх є природною захисною функцією психіки, то фобія - це її відхилення. Так людина може відчувати несвідомий, безпричинний страх, супроводжуваний невротичними симптомами (пітливістю, тремтінням, ознобом) перед будь-яким звичайним явищем - наприклад, поїздкою на метро або простий собакою. Психотерапевтами виявлено понад 500 різних фобій, однак найбільш часто зустрічаються в сучасному житті з них не більше дюжини. Розглянемо рейтинг десяти найбільш поширених з них.

Ніктофобія (боязнь темряви)

Найпопулярніший страх сучасності, який не має ні вікових, ні гендерних відмінностей. Вісім з десяти дітей відчувають страх темноти- після 18 років в своєму страху перед настанням ночі визнаються десять чоловік зі ста. Ніктофобія проявляється у вигляді панічного стани не перед самою темрявою як такої, а тими страшними картинами, які уяву хворого намалювала на її тлі. Якщо боязнь темряви, як це часто трапляється, не проходить в дитячому віці, неконтрольована ніктофобія може стати пусковим механізмом для серцево-судинних патологій і порушень центральної нервової системи.

Акрофобія (страх висоти)

Страх висоти - другий за популярністю, що вражає психіку більше 7% всього населення планети. Акрофобія проявляє себе у вигляді несвідомої тривоги в ситуаціях, що провокують невроз: авіапереліт, подорож по канатній дорозі, погляд з вікна висотної будівлі. За словами хворих, під час нападів паніки вони не можуть контролювати ні свої думки, ні дії, а деякі з них борються з нав`язливим бажанням стрибнути вниз, хоча в повсякденному житті схильність до суїцидальних вчинків у таких людей відсутня.

Аерофобія (боязнь літати літаками)

Страх літати літаками ускладнює життя кожному десятому авіапасажирові. Розлад проявляється у вигляді тривоги, зосередженої на страху перед можливою катастрофою, і може бути спровоковано іншими фобіями - боязню висоти або танатофобія (страхом смерті). Перші симптоми аерофобії - напруга, позиви до блювоти, головний біль - починаються перед перельотом і досягають свого апогею під час зльоту, супроводжуючись нападами паніки і несвідомим бажанням покинути транспорт.

Клаустрофобія (страх закритих приміщень)

Найяскравіший приклад клаустрофобії - боязнь поїздок в ліфті. Які страждають цим розладом відчувають в замкнутих приміщеннях цілий спектр негативних емоцій - від незначного почастішання пульсу до непритомних станів. За статистикою, близько 5-7% населення Землі страждають важкою формою клаустрофобії, супроводжуваної нападами паніки - при цьому симптоми розладу таких людей можуть бути спровоковані навіть носінням тісного одягу або зайво тугим краваткою.

Аквафобія (боязнь води)

На думку психотерапевтів, найпоширенішою причиною аквафобія є пов`язані з водою психологічні травми, пережиті в минулому. Несвідома боязнь цього атрибута повсякденного побуту ускладнює життя кожному другому людині, які зіткнулися з нещасним випадком на воді. Важкі симптоми фізіологічної водобоязнь у вигляді ковтальних судом і неможливості зробити ковток рідини можна спостерігати у хворих на правець і сказ.

Офідіофобія (боязнь змій)

Майже кожен бридливий людина трохи офідіофобія, однак, страх перед зміями у хворого, який страждає офідіофобія, лежить в більш широкому діапазоні. Патологічна боязнь змій супроводжується нав`язливими думками про можливість проникнення плазуна в житло, отруйному укусі і т.д., і в деяких випадках, будучи посиленою страхом смерті, приймає форму важкого психічного розладу.

Гематофобія (боязнь виду крові)

Підвищене серцебиття, пітливість, блідість обличчя, гіпотонія, непритомність - ознаки того, що природну відразу побачивши крові перетворилося в патологічний страх, що потребує психологічної допомоги. Головною причиною гематофобіі вважають спадкову схильність, проте поява хвороби внаслідок некваліфікованих лікарських дій і дитячих травм також нерідко і становить понад 40% усіх випадків недуги.

Танатофобія (страх смерті)

Танатофобія - складне психологічний розлад, тісно переплетене з життєвою філософією хворого. Стан неконтрольованого страху перед фізіологічної смертю і її атрибутами може бути викликано психологічною травмою, пов`язаної з втратою близьких, релігійними переконаннями людини. Також танатофобія часто служить невдалим завершенням кризи середнього віку, в результаті чого коригування хвороби часто ускладнена.

Аутофобія (боязнь самотності)

Часті причини аутофобія, що не здає свої позиції в сучасному суспільстві - психотравмуючі ситуації, пов`язані з втратою близької людини, а також помилками у вихованні, допущеними в дитячому віці. Фобія набирає популярність серед жителів мегаполісів, які, перебуваючи в атмосфері постійної зайнятості, на самоті починають відчувати нудьгу, дискомфорт, тривожність, відчуття власної непотрібності. У важких випадках симптоми фобії ускладнюються панічними атаками і навіть спробами суїциду.

Глоссофобія (боязнь публічних виступів)

Хвилювання перед публічним виступом, на думку психологів, відвідує понад 95% людей, будучи природним станом людської психіки, проте справжніх глоссофобов серед них не більше 3%. Особливістю фобії є несвідомий страх перед будь-яким виступом на публіці, супроводжуване тремтінням, зміною артеріального тиску, втратою здатності говорити - навіть якщо ораторствувати доводиться перед добре знайомою аудиторією. Частими причинами глоссофобіі служать низька самооцінка, негативний дитячий досвід, а також інтровертна склад психіки.