Боремося з тріщинами на п`ятах

Здорові п`яти повинні бути гладкими і м`якими. Недостатньо зволожена і згрубла шкіра потребує догляду, оскільки може привести до виникнення тріщин на п`ятах. Не слід затягувати з лікуванням до моменту, поки біль при ходьбі стане нестерпним. Якщо вжити заходів при виникненні перших симптомів дискомфорту і підвищеної втоми ніг ввечері, можна уникнути тривалої терапії із застосуванням лікарських засобів.

Причини виникнення тріщин на п`ятах можуть бути різними. Це може бути як тривале носіння тісного та незручного взуття, так і нестача вітамінів групи А і Е або різні порушення обмінних процесів - амінокислотного або білкового. Також тріщини досить часто виникають через грибкових уражень, при наявності зайвої ваги і можуть супроводжувати різних гормональним захворювань.

Якщо поява тріщин викликано недостатньою гігієною, незручним взуттям або віковими змінами, зазвичай вистачає домашнього лікування ваннами і зволожуючими кремами. Однак якщо причини їх появи пов`язані з порушеннями обмінних процесів, краще звернутися за консультацією до лікаря. У цьому випадку крім зовнішніх коштів може знадобитися зміна харчування або призначення необхідних вітамінних комплексів.

Тріщини на п`ятах не тільки унеможливлюють носіння відкритому взутті, але і в деяких випадках становлять небезпеку для здоров`я. Якщо вони досить глибокі, то при поганому гігієнічному догляді може розвинутися серйозне запалення. Про що почався зараженні можуть свідчити з`явилися почервоніння, гнійники і припухлості. Якщо при цьому підвищується температура, то слід негайно звернутися до лікаря.

Якщо немає загрози зараження і, отже, причин звертатися до лікаря, допомогти позбутися від тріщин на п`ятах може фахівець салону краси. Як правило, ця процедура недовга і полягає у видаленні декількох шарів шкіри, зачистці країв тріщин і нанесенні загоюють засобів професійної косметики. Зазвичай для загоєння буває досить декількох відвідувань салону, проте це не виключає виявлення причин виникнення тріщин.

У числі інших заходів домашнього догляду косметологи рекомендують робити перед сном ванночки для ніг. Зазвичай процедура не займає більше 10-15 хвилин, а найбільш ефективними вважаються содово-мильні ванночки з додаванням солі і натуральних олій. Також можна додавати відвари різних трав - звіробою, ромашки, череди, шавлії, календули або кори дуба. Залежно від вираженості тріщин може знадобитися від 5 до 10 процедур.

В аптеках представлений досить широкий вибір засобів для пом`якшення шкіри стоп, які можна використовувати при лікуванні. Як правило, ці склади містять в собі вазелін, алое або гліцерин, а також різні рослинні компоненти, що сприяють загоєнню. При необхідності застосовуються протигрибкові мазі і засоби з антибіотиками. Найкраще накладати мазі на ніч на розпарену шкіру стоп.

Народна медицина пропонує різні варіанти лікування тріщин на п`ятах. Серед них - втирання оливкового масла і прикладання свіжого капустяного листа. Досить ефективними вважаються компреси з суміші тертого яблука і цибулі, з меду і з подрібненого вареного в мундирах картоплі. Однак до подібних рекомендацій слід ставитися з обережністю і не відкладати візит до лікаря.

Для профілактики виникнення тріщин на п`ятах рекомендується щоденний гігієнічний догляд за шкірою стоп з ретельним їх зволоженням, особливо в жарку пору року. Крім того, слід стежити за своїм харчуванням - воно повинно бути різноманітним і насиченим необхідними для шкіри вітамінами. Від носіння незручного і тісного взуття найкраще відмовитися.