Поради для майбутніх батьків

З самого початку будьте учасником вагітності. Це допоможе вам зануритися в те, що відбувається, а ваша жінка зрозуміє, що ви сприймаєте вагітність всерйоз і хочете допомогти їй.

Дізнайтеся більше інформації про вагітність і пологи. Походіть на спеціальні консультації, почитайте книги, відвідуйте разом з дружиною класи навчання дітородіння. Так ви зможете більш точно зрозуміти, що відбувається з вашою дружиною, а, отже, в ваших силах буде надати їй моральну і фізичну підтримку. Коли чоловік інформований, йому легше висловлювати свої сумніви і задавати питання.

Будьте уважним слухачем. Звичайно, це не означає, що вся ваша увага має бути безроздільно прикута до дружини, але намагайтеся забезпечити їй більше уваги. Жінка переживає і хвилюється, їй потрібна сильна рука, щоб обговорити свої сумніви і проблеми. А іноді їй просто потрібен вихід своїм почуттям.

Якщо вас щось турбує, не слід тримати це в собі. Не дозволяйте нез`ясованим питанням тиснути на вас. Якщо лікар, провідний вагітність вашої дружини, не зміг задовольнити вас вичерпною інформацією, шукайте відповідь до тих пір, поки він не буде знайдений.

Не варто говорити дружині, щоб вона заспокоїлася, не прагніть обмежувати її в вираженні своїх почуттів. Жінка в період вагітності стає надто емоційною, і таке неспокійне і хвилююча поведінка є природною. Намагайтеся просто вислуховувати її і підтримувати.

У період вагітності з жінкою відбувається маса метаморфоз гормонального, фізичного, психологічного характеру. І найкраще, що ви можете їй дати в цей період - це ваше терпіння і розуміння. Це допоможе їй впоратися з усіма змінами, які вона переживає. А у відповідь попросіть і дружину бути терпимей до вас.

Не забувайте регулярно говорити дружині, що її тіло під час вагітності прекрасно. Говоріть про нові вигинах і м`якості, яких раніше ви не помічали. Ні в якому разі не кажіть, що ваша дружина стала велика, як слон, не відсилайте жарти з приводу того, що вона набирає вагу.

Якщо раптом у вас з`явилися будь-які симптоми вагітності, звані Кувада, лякатися цього не варто. Звичайно, явище це дуже незвичайне і вам слід розповісти своїй дружині, що відбувається. Разом вам буде легше співпереживати один одному.

Постарайтеся звести кількість стресів у вашому житті до мінімуму. Якщо ж цього не вдається уникнути, можете разом з дружиною займатися спеціальними антистресовими вправами, які будуть корисні для вас обох.

Намагайтеся зберігати романтику у відносини з дружиною. Можна сходити разом на вечерю, прогулятися ввечері по парку, відвідати в кінотеатр або театр. Проводьте разом якомога більше часу, тим більше що після народження дитини дехто вам цього зробити не дасть.

Наскільки це можливо, змініть свій стиль життя, щоб максимально підтримати дружину. Робіть разом з дружиною гімнастику, правильно харчуйтеся, зав`яжіть з курінням. Спільна робота над вашими проблемами допоможе вам налагодити здоровий спосіб життя і зблизить вас.

Не варто брати участь в нових проектах, відмовтеся від додаткових обов`язків або нової посади, яка зажадає від вас тривалої відсутності. Ви повинні бути настільки доступним для своєї дружини, наскільки це можливо для вас.

Коли вашій дружині це потрібно, намагайтеся її заспокоювати. Вона може турбуватися про те, що якось пошкодила дитині, або може вважати, що недостатньо зробила, щоб забезпечити здоров`я дитини, або що не зможе бути хорошою матір`ю. Ваше завдання - розвіяти її тривоги і переконати її в тому, що вона все робить правильно.

Відразу після народження малюка не завадить взяти на деякий час відпустку, щоб допомогти своїй дружині доглядати за дитиною, поки вона не відновиться після пологів. Зараз, до речі, один з батьків може піти в декретну відпустку за бажанням, а не тільки жінка. Що заважає зробити це вам?

Вагітність - це новий досвід для обох подружжя, тому ви цілком можете вчитися по ходу справи. Без помилок обійтися неможливо в процесі навчання, це природно. Не варто надавати їм занадто велике значення, так як помилки роблять все.Главное, що потрібно вашій родині - ваша любов!