15 Ступеней до ідеального образу

Скажіть, ви коли-небудь вважали негарним усміхнену людину? Особа, осяяне усмішкою, прекрасно. Коли ви посміхаєтеся, ви не просто виглядаєте щасливим, ви таким і стаєте, оскільки мозок отримує якийсь умовний сигнал. Крім цього ви передаєте ці ж імпульси оточуючим і, як правило, посмішка, подарована іншій людині, миттєво стає взаємною.

Цьому правилу вчили всіх панянок вищого суспільства. Дівчина, високо тримає голову, з рівною спиною і правильно поставленими плечима завжди справляла враження впевненої в собі особи. Попрацюйте над своєю поставою - підніміть голову, розпряміть спину і розправте плечі. Ви моментально відчуєте прилив упевненості і випробуєте відчуття гордості за себе. Придбавши королівську поставу, ви і відчуєте себе королевою!

Ще однією сходинкою на шляху до ідеалу стане позитивний настрій. Завдання в тому, щоб повірити в себе, і перестати думати, що природа обділила вас красою. Насправді все, що нав`язано нам рекламою, не відповідає дійсності і кумири мільйонів в звичайному житті виглядають нітрохи не кращий, ніж всі інші. Зосередьтеся на своїх позитивних якостях, і ваша краса стане очевидною і для вас.

Ви коли-небудь стикалися з таким явищем, коли красивий чоловік, як тільки починав щось говорити, або здійснював якісь дії, тут же втрачав привабливість в ваших очах? Так відбувається, тому що крім зовнішності важливий внутрішній світ, з яким більшість людей надає великої ваги. Відкрийте свою власну індивідуальність, і ви зрозумієте, наскільки ставлення до вас не залежить від того, як ви виглядаєте.

Коли ви останній раз чогось щире раділи? Наприклад, красі заходу, ніжності квітів, зоряного неба. Не дозволяйте рутинним справах позбавляти вас радості життя. А вже тим більше не варто робити цього через комплекси з приводу зовнішності. Якщо ви не будете акцентуватися на них самі, та ще й розповідати про них іншим, то їх ніхто і не помітить, тому що вони здебільшого існують тільки у вашій уяві.

Ми завжди захоплюємося людьми, в рухах яких присутня граціозність. І зауважте, не всі вони володіють заповітними параметрами фігури. Виходить грація не належить виключно худишкам і дама з пишними формами може бути куди граціозніше, ніж модель. Попрацюйте над рухами, освойте деякі тонкощі і ви помітите, що на вас звертають більше уваги, ніж на тих, кого ви вважаєте більш красивими.

Доброта робить людину красивою. Саме з такою людиною хочеться бути, спілкуватися, та й просто йти поруч по життю. Він стає найпрекраснішим, оскільки поруч з ним тепло і затишно. Ви напевно знайомі з виразом «холодна краса». Хіба це притягує? Ні, цим можна захоплюватися на відстані. Розвивайте в собі доброту, і тепло вашої душі зробить вас найкрасивішим чоловіком на світі.

Деякі в гонитві за красою настільки виснажують себе, що виглядають виснаженими. Втома, голодний погляд, дратівливість - мала частина того, що чекає людей, зациклених на своїй зовнішності. Виглядати красивим в такому випадку досить проблематично. Також не варто занадто захоплюватися макіяжем і модним одягом. Блиск в очах, свіжа шкіра, щира посмішка і весела вдача - ось складові істинної краси.

Зверніть увагу на те, як виглядають творчі люди. Їх відрізняє широта поглядів, жвавість розуму, креативність і величезна працьовитість. Ви теж можете стати схожим на них і при цьому неважливо, в якій сфері будете творити. Це може бути садівництво, в`язання, шиття, ліплення або малювання. Головне виразити себе і перенести своє відчуття краси в відчутну форму.

Поставте собі за мету не просто самому вирватися з пут похмурих думок, а й стати джерелом натхнення для інших. Навчившись любити себе не за зовнішність, а за багатий внутрішній світ і власну індивідуальність, ви зможете стати прикладом для інших і спонукати на зміни у своєму житті. Створюючи красу, діліться нею з оточуючими, всіма доступними способами. Це допоможе жити красиво незалежно від обставин.

Можливо, ви помічали, що потрапляючи в лоно природи, людина внутрішньо змінюється. Зникає метушливість, думки стають спокійнішими, протягом життя як нібито сповільнюється. Недавні події починають здаватися далекими, не надто важливими і настає період, коли ви немов зливається з навколишнім вас середовищем. Періодично відчуваючи таке єднання з природою, ви зміцните свій емоційний і психічне здоров`я.

Шкідливі звички руйнують красу, а отже, від них необхідно позбутися. Легкість, яку ви відчуєте, додасть вам впевненості в собі і власних силах. Не тільки організму стане легше. Подолання залежності і отримання свободи від шкідливої звички - ключовий момент у розвитку особистості. А зміцнення здоров`я, яке завжди слід при правильному способі життя, стане приємним подарунком за докладені зусилля.

З давніх часів, коли не було всього того, що має сучасна людина, музика і танці були невід`ємною ознакою людського суспільства. Сьогодні сфера розваг пропонує величезний вибір, але не варто ним захоплюватися. Замість цього слухайте гарну музику і танцюйте. Можете зайнятися цим професійно, записавшись в студію, а можете просто танцювати будинку. Головне, щоб це приносило вам тільки позитивні емоції.

Людина створена з потребою в спілкуванні. Можливо ви ніколи не відчували себе душею компанії, але тепер настав час змінити це. Подумайте ось про що - ви володієте тим, чим можете поділитися з іншими людьми. Ваш досвід, погляд на світ, духовні цінності заслуговують того, щоб ними ділитися. Розширюйте своє коло спілкування. Нові знайомства та події дозволять вам залишатися на хвилі, а не відчувати себе за бортом.

І нарешті, будьте вдячними! Умійте дякувати за все хороше, що з вами відбувається. А для цього потрібно навчитися це гарне помічати. Візьміть собі за правило, кожен день знаходити привід для подяки. Проаналізуйте свій день і відзначте, що позитивного сталося і як це поліпшило ваше життя. Якщо ви знайдете хоча б один привід для подяки - вже добре. Згодом ви навчитеся бачити більше.