Кидає в жар: 5 можливих причин

Раптовий жар по всьому тілу, що супроводжується пітливістю і прискореним серцебиттям - явище, знайоме багатьом людям. Найчастіше такі стани, іменовані «приливами», виникають в результаті нервових або фізичних перевантажень і зникають відразу після відпочинку. Однак в деяких випадках подібна реакція організму може говорити про хвороби, які потребують лікування. Яких саме? Про це нижче.

1. Вегетативна дисфункція

Вегето-судинна дистонія - одна з поширених причин періодичних нападів спека, які супроводжуються зниженням або підвищенням артеріального тиску, серцебиттям, різкою слабкістю, запамороченням, підвищеною пітливістю. Найбільш ефективний метод, що дозволяє привести в норму серцевий ритм і зменшити відчуття жару в тілі при даної хвороби - дихальна гімнастика. Вправа виконується так: зробити вдих через ніс на 4 секунди з випинанням живота, затримати подих на 4 секунди і повільно видихнути через рот з втягуванням живота.

Причини захворювання криються в збої роботи нервової системи, який може бути усунутий без медикаментозної терапії: режимом праці і відпочинку, правильним харчуванням, адекватними навантаженнями. Важливо пам`ятати, що відсутність заходів щодо нормалізації способу життя хворого може привести до почастішання симптомів і збільшенню недуги.

2. Порушення терморегуляції організму

Порушення терморегуляції - хвороба, викликана дисфункцією центральної нервової системи в результаті збою роботи гіпоталамуса (пухлин, крововиливів і т.д.) - відділу головного мозку, що відповідає в тому числі і за гомеостаз. Крім нападів спека, недуга супроводжується порушеннями функцій дихальної, травної, серцево-судинної систем і вимагає комплексного лікування.

Часті напади спека при порушенні гомеостазу можуть спостерігатися при психічних розладах (депресії, панічних атаках, фобіях), алкоголізмі, а також станах, які пов`язані з хворобами. До них відносять адаптацію організму до умов навколишнього середовища, вагітність, фізіологічне старіння. Допомагає загальнозміцнююча терапія, що включає в себе загартовування, активний спосіб життя, прийом вітамінів - знижується частота симптому і його вираженість.

3. Період менопаузи

«Припливи» - один з основних симптомів менопаузи (припинення овуляції), що зустрічається у кожної другої жінки у віці 40-45 років. Причина нападів спека в цьому випадку пов`язана зі зниженням вироблення естрогену, що впливають на роботу гіпоталамуса. Збій в вегетативної системі на тлі дефіциту жіночих гормонів призводить не тільки до раптового спеку тіла, але і тахікардії, підвищеного артеріального тиску, лихоманці.

Знизити частоту «припливів» при клімаксі дозволять:

• Прийом препаратів, що підвищують рівень естрогенів;
• Активний спосіб життя (помірні заняття спортом);
• Багатий рослинною їжею раціон;
• Відмова від вживання алкоголю, куріння, зловживання жирної і смаженої їжею;
• Питний режим (не менше 2,5 л чистої питної води в день);
• Відсутність стресів.

Щоб впоратися з приступом спека, лікарі рекомендують вийти на свіже повітря і, вдихаючи його на повні груди, зробити дихальну гімнастику.

4. Хвороби щитовидної залози

Одне з розладів щитовидної залози - гіпертиреоз - може служити причиною раптового відчуття жару навіть в прохолодній кімнаті. На тлі підвищеного вироблення органом тиреоїдних гормонів відбувається перенасичення ними крові, що викликає прискорення обмінних процесів організму (як його називають, «пожежа обміну речовин»). Крім несподіваного підвищення температури тіла, недуга супроводжується різкою втратою ваги, надмірною пітливістю, збільшенням щитовидної залози, а при подальшому прогресуванні - неприродним випинання очей, світло- і звукобоязнью, появою інших порушень психіки.

При підозрі на це захворювання проводиться ультразвукове дослідження щитовидної залози і аналіз крові на гормони. Якщо недуга підтверджений, боротьба з нападами спека полягає в лікуванні основного захворювання.

5. Підвищений артеріальний тиск

Гіпертонія - одна з патологій, яка також супроводжується відчуттям жару в усьому тілі, задишкою, почервонінням шкіри, тахікардією, болями в серці. За статистикою часте підвищення артеріального тиску і схильність до нього є причиною інсульту та інфаркту міокарда більш ніж в половині випадків. Визначити гіпертонію нескладно: досить регулярно вимірювати артеріальний тиск в організмі за допомогою тонометра, важливо робити це як під час нездужання, так і в спокійному періоді. Якщо показники тиску під час нападу істотно вище, ніж у спокої, гіпертонію можна вважати підтвердженою. При цьому слід мати на увазі, що і сама гіпертонія, в свою чергу, найчастіше виступає не окремим захворюванням, а лише симптомом основної хвороби.

Лікарі попереджають: часто повторювані напади спека, запаморочення, головний біль не можна ігнорувати і списувати на втому. Своєчасне звернення до лікаря дозволить полегшити стан і попередити можливі важкі наслідки.

Відео з YouTube по темі статті: