13 Типів розладів сну

Часто люди, які бачать кошмарні сновидіння, прокидаються з відчуттями страху і тривоги. Нерідко люди бачать настільки лякають кошмари, що навіть бояться лягати спати. Причинами подібного розлади можуть стати недавно перенесені травмуючі події і стреси. Також кошмари можуть виникати внаслідок прийому певних ліків.

Так називається розлад сну, коли людина раптово прокидається посеред ночі від удаваного оглушливого звуку. Як правило, хворому здається, що цей звук відбувається в його голові. Нерідко подібні «вибухи» супроводжуються спалахами світла, виникає сильне почуття страху, і навіть жаху, утруднюється дихання. Точні причини подібного порушень не виявлено, але деяке поліпшення спостерігається при лікарському лікуванні.

Приблизно 3% всіх дорослих людей, і близько 30% дітей страждають сомнамбулизмом (лунатизм). Сомнамбулізм - це ходіння уві сні. Точні причини подібного розлади сну не визначені, але встановлено, що нерідко лунатизму схильні люди з порушеннями функції сну, чи що перенесли сильна напруга.

Сексомнія - досить дивне розлад сну, при якому людина проявляє активну сексуальну активність уві сні. Сексомнію вважають одним з видів лунатизму. Зустрічається цей розлад і у жінок, і у чоловіків. Характерною рисою для всіх є те, що людина не запам`ятовує свої дії. Нерідко до сексомнії призводять наркотики, алкоголь і безладне статеве життя.

Головна відмінність нічних жахів від кошмарних сновидінь - це те, що нічні жахи трапляються в фазах неспокійного сну, тобто в перші дві години сну, при цьому людина може прокинутися на 20 секунд і знову заснути. Нічні жахи відносять до категорії розладів пробудження. Характерною рисою жахів є те, що пам`ять про них не зберігається, якщо людину не розбудити.

Це розлад сну, коли людина, перебуваючи в дрімотному стані, перед самим засипанням, бачить галюцинації. Також подібні галюцинації можуть траплятися під час пробудження. Згадуючи про подібні видіння, люди розповідають, каккто-то ходив по їхній кімнаті, або ж були чутні чиїсь голоси.

Параліч сну - стан, коли перед засинанням або після пробудження настає параліч більшості м`язів тіла. Це стан зворотне лунатизму, коли параліч м`язів не наступає під час сну. Триває сонний параліч, як правило, від декількох секунд до двох хвилин. Стан це неприємно, але щодо нешкідливе, хоча зазвичай супроводжується панічним страхом впасти в летаргічний сон, померти або зійти з розуму.

Дане порушення характеризується фізіологічними особливостями на стадії швидкого сну: швидкі рухи очей, посмикування кінцівок, м`язів обличчя, порушення серцевої діяльності, регулярності ритму дихання, підвищення артеріального тиску, атонія антигравітаційної мускулатури.

Бруксизмом називається порушення, коли людина уві сні сильно стискає зуби або скрипить ними. Випадкове скрипіння зубами не завдає шкоди, проте постійні скреготіння можуть пошкодити зуби або викликати почуття дискомфорту в м`язах рота. Причини бруксизма не ясні. Лікарі припускають, що це можуть бути стресові ситуації, відсутні або викривлені зуби, неправильний прикус. Виправити становище допомагає капа.

Сомнілоквія - мовна активність уві сні. Даний розлад сну зустрічається досить часто і не вважається серйозною медичною проблемою. Як правило, говоріння уві сні абсолютно нешкідливо, хоча іноді слухачі можуть дізнатися багато цікавого. Говоріння триває близько 30 секунд, і може повторюватися за ніч кілька разів.

Приступ апное - це серйозне порушення сну, проявляющеесявременной зупинкою дихання. Даний розлад потребує своєчасному лікуванні, так як зупинки дихання будуть тільки частішати, аж до 100 разів за ніч. Апное піддаються всі люди, навіть діти, але найбільш часто він зустрічається у чоловіків, людей з ожирінням, збільшеними гландами.

Нарколепсія - розлад сну, коли людина не в змозі контролювати стан неспання і сну. У людей, які страждають нарколепсією, протягом дня виникають неконтрольовані напади сну, які можуть статися під час будь-якого заняття і в будь-який час доби. Причини нарколепсії невідомі, тому захворювання, як правило, не лікується.

Безсоння - розлад сну, коли людині дуже важко заснути. Безсоння може бути первинною, або викликаної іншими психологічними і фізичними захворюваннями. Може виникати безсоння через депресію, сильної стресової ситуації, внаслідок гормональних порушень в організмі, а також безсоння виникає внаслідок прийому деяких медикаментів.