Я найкрасивіша або як полюбити себе

Психологи найняли актрису, яка два дні поспіль стояла на шосе біля поламаного автомобіля і просила про допомогу. У перший день проїжджають повз чоловіка просто навперебій пропонували свою допомогу, а у другий день ніхто так і не зупинився. В чому секрет? Все просто. У перший день актриса посміхалася, здавалася впевненою в собі і щасливою. А в другий день виглядала жалюгідною, нещасної і, відповідно, некрасивою.

Краса - категорія не об`єктивна. Це своєрідне відчуття, навіювання. Напевно, багато хто стикався з таким явищем, коли про якусь жінку кажуть, що вона надзвичайно красива. І навіть якщо раніше ви вважали її звичайною, з часом все одно починаєте думати, що в ній є щось цікаве. А весь секрет у тому, що ця жінка просто любить себе.

Люди звикли критикувати себе, з дитинства знаходити в собі недоліки. І навіть коли хтось хвалить нас, ми нерідко спростовуємо комплімент. «Привіт, відмінно виглядаєш» - «Та просто голову помила». Але ж слово матеріально. Якщо ви будете постійно говорити собі, що ви негарна і товста, то чи варто дивуватися, що саме такий ви і будете? Так що ні в якому разі не говорите про себе погано.

При кожному зручному випадку хваліть свою зовнішність. Сьогодні вам вдалося зробити вдалу зачіску, вчора ви виспалися і у вас був гарний колір обличчя, а завтра у вас буде вдалий макіяж. Шукайте в собі не недоліки, а достоїнства - красивий вигин шиї, виразні очі, загадкова посмішка.

Правильно кажуть, що люди всякі потрібні, люди всякі важливі. Факт, що у кого-то є те, чого немає у вас, може викликати заздрість і захоплення. Захоплення - це добре, ви прагнете до кращого. А заздрість - це погано, вона робить вашу зовнішність дисгармонійною. Відучіться від поганої звички порівнювати себе з іншими. Краще думайте про те, що ви унікальні і цікаві саме така, якою ви є.

Напевно ви з подругами не раз критикували чиюсь зовнішність: «Ось дивіться, товстуха яка». Подібні обговорення говорять про те, що у вас проблеми з самооцінкою, і кажучи погано про інших, ви як би самостверджується за їх рахунок. Насправді все йде з точністю до навпаки: чим більше вад ви бачите в інших, тим очевидніше стають ваші. Адже очей спочатку налаштований на те, щоб побачити недоліки.

Такий простий рада, але як важко йому слідувати. Людина, який незадоволений власною зовнішністю, нездатний повноцінно радіти життю. А між тим, слід розуміти, що життя у нас одна і кожен прожитий в невдоволенні день скорочує її і робить безцільної. Навчіться радіти життю і тоді всі ваші недоліки відійдуть на другий план і стануть непомітні не тільки вам, а й оточуючим.