Як попередити застуду: для тих, хто в групі ризику
За все життя кожна людина хворіє на ГРВІ близько 200 разів. Пік захворюваності припадає на холодну пору року, але злягти з температурою і болем в горлі можна, а іноді і дуже ймовірно, навіть в спеку.
Відео: Посоветуйка. Презентація № 91 // УНБ // 2016
Коли ризик застудитися - найвищий?
Причин для розвитку простудних захворювань існує безліч: від ослабленого імунітету до зайвої порції морозива. Розглянемо найпоширеніші і розповімо, що робити, щоб не захворіти.
Ситуація 1. Контакт з хворою людиною
«Зіткнутися» з збудником найлегше в людних місцях. Ми ризикуємо заразитися кожен день, якщо поруч з нами в автобусі або на вулиці чхне застуджений людина. Наші діти ризикують не менше, спілкуючись в школі або в дитячому саду з дитиною, якого мама привела, незважаючи на нежить.
Відео: Економія на охорону праці обходиться дорого
Все починається з крихітних крапельок мокроти, які потрапляють в повітря при кашлі, чханні або диханні хворої людини. Ми вдихаємо повітря і разом з ним - віруси і бактерії, які осідають на слизовій нашого носа - в так званих вхідних воротах інфекції. Через кілька годин вони проникають всередину дихальних шляхів і починають розмножуватися.
Запобігти хворобі на цій стадії найлегше. Для цього достатньо ефірних масел. Випаровуючись, вони роблять відразу дві справи:
- Знезаражують повітря, знищуючи в ньому бактерії і віруси.
- Проникають в дихальні шляхи природним шляхом (з вдихуваним) повітрям і дезінфікують їх.
Для профілактики простудних захворювань і для боротьби з першими атаками вірусів був розроблений комплекс ефірних масел Дихай. У його складі - натуральні масла, які надають противірусну та антибактеріальну дію, мають приємний запах і підвищують настрій.
Досить крапнути 2-3 краплі олії Дихай на одяг, на шарфик дитині або на штори в кімнаті або розпорошити трохи спрею в повітрі, і у вірусів і бактерій практично не залишиться шансів.
Щоб уберегти від застуди дитини, капніть масло Дихай на одяг і спокійно відправляйте його в сад або школу. В офісі або на роботі можете покласти поруч з собою серветку з маслом Дихай. Ефірні масла будуть випаровуватися поступово, захищаючи дитину і вас весь день.
Ситуація 2. Переохолодження
Щоб застудитися, часто буває досить посидіти на протязі або під кондиціонером, одягнутися занадто легко або промочити ноги. Якщо щось подібне сталося і з вами, не ігноруйте ці дрібні неприємності. Вони можуть спричинити за собою хвороба і зараження ваших домашніх.
Коли ви прийдете в тепле приміщення, зніміть мокрий одяг і розітріть тіло зігріває гелем. Розтираючи певні ділянки, ви покращуєте кровообіг в органах, які з ними пов`язані. Так, впливаючи гелем на руки і ноги, можна підсилити приплив крові до носоглотці. Для поліпшення кровотоку до легким розтирайте грудну клітку.
Хороший засіб для розтирання - розігріває гель-крем Дихай. Він містить композицію ефірних масел з антисептичну та тонізуючу дію, а також екстракт червоного перцю. Гель не тільки розігріває тіло і покращує кровообіг. Він знімає біль в м`язах і зменшує ризик розвитку ГРВІ.
З переохолодження дуже часто починається застуда у дітей. Вони люблять ходити без шапок і в розстебнутих куртках, їм дарма калюжі і промокла взуття. В результаті - нежить і температура, перспектива постільного режиму і стурбована мама.
Щоб запобігти початку хвороби у дитини, розітріть його дитячим зігріваючим гелем Дихай. У його склад входять борсуковий жир, композиція ефірних масел і льовоментол. Компоненти діють комплексно: відновлюють терморегуляцію після переохолодження, зменшують набряк в дихальних шляхах, покращують обмінні процеси в носі і в горлі, підвищують місцевий імунітет.
Ситуація 3. Роздратування горла
На перший погляд ця ситуація здається малопоширений. Але згадайте свої відчуття після емоційних дискусій з колегами або друзями або багатогодинних переговорів. А чи доводилося вам читати хоча б півгодинний доповідь? Або просто спілкуватися з ким-небудь в холодну погоду? А як приємно буває випити склянку крижаної води після тренування або в літню спеку!
Відео: Групи ризику Малорухливий спосіб життя
І як часто потім приходить застуда! Роздратована і пошкоджена слизова вразлива перед хвороботворними вірусами і бактеріями. Легкий дискомфорт в горлі швидко перетворюється в застуду або запалення. Щоб не доводити себе до такого стану, коли кожне слово і кожен ковток болять, діяти потрібно швидко. Полоскання, спреї для горла - всі вони хороші засоби, але занадто незручні, щоб користуватися ними в офісі або завжди тримати під рукою.
Людям, які ведуть активний спосіб життя, підійдуть пастилки Дихай, призначені для усунення дискомфорту в горлі. У їх складі вітамін С і натуральні компоненти: ефірні масла, мед і малина або кориця. Пастилки пом`якшують і дезінфікують горло, сприяють швидкому відновленню пошкодженої слизової і нормалізують стан горла і носоглотки. А крім того, вони просто смачні! Блістер з пастилки можна завжди носити в сумочці або навіть в кишені - щоб скористатися відразу, як тільки буде потрібно.
Ситуація 4. Прикордонне стан
Строго кажучи, це не окрема ситуація. Але часто ми не встигаємо відстежити той момент, коли відбулося зараження і організм знаходиться в перехідному стані. Ви вже не відчуваєте себе повністю здоровим і бадьорим сил, але поки що немає чітких симптомів, з якими можна піти до лікаря. Першіння в горлі, ніс починає злегка закладати, загальна млявість. А діти в такій ситуації ще і безпричинно вередують. Що робити?
При сопіння або закладеному носі - скористайтеся пластиром Дихай. У його складі ефірні масла і льовоментол, які полегшують дихання і усувають причину закладеності носа - хвороботворні віруси і бактерії. Застосовувати пластир можна навіть малюкам з 2 років. А діє пластир цілих 8 годин.
Наступний крок - це рясне тепле пиття. Воно змиє шкідливі мікроорганізми зі стінок горла і допоможе організму позбавитися від токсинів. У сімействі Дихай випускаються смачні напої, які зручно і просто готувати. Для дітей - з липою, ромашкою, вітаміном С і цинком, а для дорослих - з прополісом, чебрецем, шавлією і імбиром. Вітамін С і корисні рослини також підвищать імунітет і допоможуть організму справитися з запаленням.
До речі, напої Дихай можна застосовувати і тим, хто не вберігся від застуди. Напої Дихай відповідають рекомендації «рясне тепле пиття».
Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї
Пам`ятайте, що захворіти можна як взимку, так і в будь-який інший час року. А щоб цього не сталося - не відкладайте до осені покупку засобів, які допоможуть швидко впоратися з ситуацією і попередити застуду.
