Зимове взуття - «ні» переохолодження ніг

У холодну пору року цілком реально захворіти просто через те, що замерз. Що стосується нижніх кінцівок, то це ще небезпечніше, так як переохолодження може привести до серйозних хвороб.

Відео: Сіль на язичок і рідкий азот на п`яти. Краш-тест для зимової жіночого взуття! - Абзац! - 04.11.2016

Саме тому необхідно носити тепле взуття, особливо взимку. Купити уггі на сайті Взування, наприклад, простіше, ніж потім лікувати запалення сечовивідних шляхів.

Правильний вибір

Переохолодження не грозить людям, які вибирають взуття відповідально. Перш ніж настануть холоди необхідно підготувати відповідні і відповідні по сезону чоботи, черевики або черевики. Вибрати хутряні чоботи або Купити черевики Timberland тут же перед холодами дуже важливо для збереження тепла.

Відео: ТОП-5 способів позбутися неприємного запаху ніг - Абзац! - 01.07.2016

теплота;
зручність;
циркуляція повітря.

Варто підбирати взуття з натуральних матеріалів, таких як шкіра, замша, нубук, адже вони забезпечують вентиляцію і добре сидять на нозі.

Нижні кінцівки повинні бути в теплі і сухості. Якщо у людини підвищена пітливість ніг, то потрібно міняти устілки і регулярно просушувати взуття.

Якщо на вулиці сиро, йде або пройшов дощ, щоб уникнути промокання варто скористатися гумовими чобітьми, які тепер можна придбати зі спеціальними утеплювачами, щоб ноги не замерзали.

Відео: Як розтягнути взуття в домашніх умовах - Все буде добре - Випуск 213 - 08.07.2013

У холодну пору року не варто носити занадто тісне взуття, так як це може призвести до погіршення кровопостачання нижніх кінцівок.

Чобітки на високих підборах краще не надягати, адже можна посковзнутися і впасти, отримати травму.

зайти в приміщення;
випити зігріваючий напій (чай, кава).

Щоб не замерзнути, не варто довго перебувати на холоді, треба рухатися, стрибати, ворушити голеностопа, якщо, наприклад, перебуваєте на зупинці.

Відразу замерзлі ноги не можна активно розтирати, поміщати в гарячу воду, так як швидке приміщення в теплоту допоможе зігріти поверхневі тканини, а не внутрішні, через що кровотоку буде складно відновитися. Тому варто поступово зігрівати кінцівки, а в разі сильного переохолодження, щоб уникнути появи гангрени або відмирання шкірних покривів, потрібно попрямувати в лікарню.