Причини печії і способи позбавлення

Наша травна система починає свою роботу з першим шматочком їжі, що потрапляє в неї. Як тільки їжа досягає шлунка, починається активне виділення шлункових соків, сприяють перетравленню їжі. У деяких людей під час цього процесу з`являється хворобливе відчуття печіння в області грудей, зване печією. Сьогодні відомі причини її появи.

Коли ми ковтаємо їжу, вона потрапляє по стравоходу в шлунок. По дорозі вона проходить через стравохідний сфінктер (кільце м`язів, що нагадує клапан). Потім сфінктер закривається, перешкоджаючи потраплянню шлункового соку назад в стравохід. Порушення в будові цього клапана призводять до того, що кислота з шлунку проникає в нижні відділи стравоходу, викликаючи сильне роздратування і хворобливі відчуття.

Попадання шлункової кислоти в нижні відділи стравоходу носить назву кислотного рефлюксу. Ознакою його настання і служить печія. Даний стан зазвичай виникає після їжі і може тривати до декількох годин. Положення лежачи або нахили вперед тільки погіршують ситуацію. На задній стінці горла може відчуватися кислий смак, виникають проблеми з ковтанням, кашель або відчуття задухи.

Хоча печія може виникнути у будь-якої людини, все ж є люди, обставини життя яких, роблять цю можливість більш імовірною. Наприклад, їх шлунок може виробляти більше кислоти, особливо схильні до цього любителі великих порцій їжі. У зоні ризику також люди із зайвою вагою, ті, хто любить носити тісне здавлюючу одяг і курці.

Таке складне назву отримало запалення слизової оболонки стравоходу, викликане частими печія. Якщо сильні напади повторюються частіше двох разів на тиждень, це свідчить про можливий початок захворювання. Потрібна консультація лікаря - для запобігання розвитку ускладнень від дратівної дії кислоти на стінки стравоходу. Якщо не зробити це вчасно, ризик розвитку раку стравоходу багаторазово збільшується.

Більшої шкоди здоров`ю завдає печія, що виникає вночі. Кислотний рефлюкс проявляється кашлем, першіння в горлі, гіркий смак у роті. Погіршує становище і поза людини під час сну. Люди сплять лежачи, а в такому положенні кислота з шлунку може набагато довше перебувати в стравоході і надавати на його стінки згубний вплив. До того ж коли ми спимо, ми менше ковтаємо слини, здатної нейтралізувати кислоту.

Є кілька способів, як впоратися з печією в домашніх умовах. Один з них - коригування в харчуванні. Потрібно їсти маленькими порціями, не брати позицію «лежачи» після їжі, виключити перекушування пізно ввечері, не вечеряти пізніше трьох-чотирьох годин до сну. Також слід уникати продуктів, що провокують печію, таких як цибуля, часник, грейпфрути та апельсини, шоколад, помідори. Чи не зловживати жирною і гострою їжею.

Не тільки їжа, але і напої можуть спровокувати напад печії. До таких напоїв відносяться: соки цитрусових, томатний сік, каву, чай, алкоголь, газовані води. Щоб не відмовлятися від всього підряд, випробуйте кожен продукт на собі. Цілком можливо, що не всі вони будуть викликати у вас печію. Відмовтеся тільки від тих, що не підходять саме вам.

Для позбавлення від печії потрібно зменшити тиск з області живота. Тому при виборі одягу варто віддати перевагу речам, які не стискає тіло, чоловікам слід звернути увагу на положення ременя брюк. Крім одягу даний принцип можна використовувати і під час виконання фізичних вправ. Ті з них, де мається на увазі положення тіла вниз головою або заняття на прес також можуть привести до виникнення печії.

Мірою проти нічного рефлюксу може стати зміна положення ліжка. Потрібно поставити ліжко так, щоб її узголів`я виявилося вище на 15 см. Використовувати подушки в якості високого головах - не дуже вдала ідея, оскільки під час сну тіло буде викривлений і печія тільки посилиться. Також рефлюкс проходить швидше, якщо лягти на лівий бік.

Нерідко жінки, і не чули про печію, стикаються з нею під час вагітності. Це відбувається в другому і третьому триместрах, коли зростаюча матка здавлює внутрішні органи, в тому числі і шлунок. Вагітній допоможе харчування маленькими порціями, відмова від сну після прийому їжі, а також утримання від гострої їжі і смаженої. Прийом будь-яких препаратів від печії без консультації лікаря майбутній мамі протипоказаний.

Багато для лікування печії користуються народним способом - содою, розведеною в склянці води. Дійсно, харчова сода здатна нейтралізувати кислоту і вгамувати печіння. Але є і негативні моменти такого лікування. При попаданні соди всередину утворюється вуглекислий газ, який діючи на шлункові залози, спонукає їх виробляти соляну кислоту. При частому лікуванні печії содою порушується водно-сольовий баланс в організмі.

Для усунення симптомів печії користуються антацидними препаратами, принцип дії яких полягає в обволікання стінок шлунка. Слизова, перебуваючи під захистом препарату, що не піддається дратівної дії кислот. Однак антациди мають нетривалий період дії і швидко вимиваються з шлунка. Користуватися ними дуже часто не варто, це не дасть позитивного результату.

Блокатори - лікарські засоби, які гальмують вироблення шлункової кислоти. До них відноситься омез, ранітидин, омепразол та інші. Застосовувати їх слід тільки за призначенням лікаря, оскільки їх неправильне вживання може спровокувати підвищення кислотності шлункового соку і тільки посилити проблему.

Визначити самостійно причини печії і способи позбавлення від неї не завжди можливо. При частих її проявах краще звернутися за консультацією до фахівця. Лікар допоможе підібрати оптимальний ліки, в залежності від частоти і характеру нападів, а також вашого наміри: знімати симптоми печії або запобігати їм.