Коли починати введення нових продуктів - прикорм немовлят
| Зміст |
|---|
| Прикорм немовлят |
| Навіщо потрібен прикорм |
| Коли починати введення нових продуктів |
| Правила введення прикорму |
| Правила штучного вигодовування |
Коли починати введення нових продуктів?
Терміни введення перших нових продуктів визначаються рядом особливостей розвитку немовлят і, перш за все, ступенем зрілості різних травних ферментів, а також проникності слизової кишечника.
Фізіологічні та метаболічні детермінанти строків введення прикорму
фізіологічні процеси | вік | |
1. Дозрівання ферментативних процесів перетравлення їжі: | ||
* Посилення секреції соляної кислоти і зниження рН шлункового соку | 3 місяці | |
* Підвищення вироблення пепсину та інших протеїназ (ферментів, що розщеплюють білки) | 3-4 місяці | |
* Підвищення активності амілази (ферменту, що розщеплює вуглеводи) | з 2 - 3 місяців до року | |
2. Дозрівання рефлекторних механізмів, необхідних для проковтування напіврідкої і твердої їжі: | ||
* згасання "рефлексу виштовхування ложки" і підтримки тулуба у вертикальному положенні (дитина вчиться сидіти) | 4-5 місяців | |
3. Визрівання процесів місцевого імунітету в кишечнику | 3-4 місяці | |
4. Зниження підвищеної проникності слизової кишечника | 3 місяці | |
Виходячи з цього, прикорм можна вводити не раніше 4 місяців життя дитини. Більш раннє введення продуктів догодовування або прикорму може спровокувати:
- розвиток сригіваній, запору, діареі-
- згасання лактації у годуючих матерів, так як її підтримує регулярне прикладання до грудей-
- розвиток дисбіозу кишечника дитини або кишкових інфекцій-
- розвиток алергічних реакцій або непереносимості харчових продуктів;
При цьому у малюків з народження досить високий рівень активності ферменту, що дозволяє без жодних зусиль перетравлювати лактозу - основу грудного молока. Тому єдино адекватне харчування дитини перших місяців життя - це молоко мами або, у випадках його відсутності або недостатньої кількості, в перші 3-4 місяці, високоадаптовані молочні суміші, що містять в якості вуглеводного компонента тільки лактозу.
Вважають, що готовність дитини до введення прикорму визначається індивідуально, найбільш сприятливий вік від 4-х до 8 місяців. Малюк повинен вміти сидіти. Своєю поведінкою продемонструвати інтерес до ложки, до дорослого трапезі, вміти проковтнути більш густу нову їжу. До моменту введення прикорму малюк як правило «подвоює» свою вагу при народженні.
Дуже важливо не пропустити момент готовності дитини до введення нових продуктів. Оскільки пізніше введення прикорму також несприятливо позначається на його розвитку. У малюка затримується формування уявлення про нові смакових відтінках, розвиток навичок жування і ковтання, знижується здатність сприйняття твердої їжі, що значно ускладнює в подальшому вигодовування на перших роках життя. В такому випадку також може розвинутися дефіцит білка, вітамінів і мінералів, що призводить до недостатньої набирання ваги, затримці психічного розвитку та збільшує ризик виникнення дефіцитних станів (наприклад, анемії, рахіту та ін.). Існують приблизні терміни введення прикорму дітям першого року життя.
Зразкові терміни введення прикорму
продукти | Термін введення * (місяці) |
сік фруктовий | 4 Відео: Перший прикорм дитини (5-6 місяців). Катя їсть овочеве пюре з кабачків, яке вибрала САМА! |
пюре фруктове | 4-5 |
пюре овочеве | 4-5 |
каші безглютенові | 4-5 |
каші глютенсодержащие | 6 |
Сир | 6 |
жовток | 7 |
м`ясне пюре | 6-7 |
Сухарі, печиво Відео: Правила введення прикорму | 7 |
хліб пшеничний | 8 |
кефір | 7,5-8 |
рибне пюре | 9 |
Масло рослинне | 5,5-6 Відео: Введення прикорму Правильне харчування дитини |
Вершкове масло | 7 |
Наведені терміни є орієнтовними і розраховані на здорову дитину, що перебуває на змішаному або штучному вигодовуванні. У дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, нові продукти вводяться на 2-4 тижні познее.
