Кава підвищує або знижує артеріальний тиск?
Відео: Гіпертонія виліковна - підвищує чи кави тиск
Кава є одним з найпоширеніших і улюблених напоїв переважної більшості людей. Вживання кави настільки увійшло в нашу звичку, що в деяких країнах стає культурною традицією і невід`ємною частиною різних зустрічей і спілкування між людьми.
Відео: Як кава впливає на тиск?
Кава - напій, вироблений з обсмажених зерен рослин, роду кави. Область виростання досить обширна. Включає в себе кілька країн і континентів. Бразилія, Індія, Ява, Ефіопія, Ямайка та інші країни з жарким кліматом, високою вологістю.
Кофеїн підвищує або знижує артеріальний тиск?
Саме вплив на організм людини кофеїну, викликає досі масу суперечок в середовищі вчених і медиків.
Кофеїн - алкалоїд. Для людини є стимулятором центральної нервової системи і не тільки. Основне питання, яке турбує людей при вживанні кави - підвищує цей напій артеріальний тиск або знижує?
Відео: Гіпертонія виліковна - лимон підвищує або знижує тиск
Природно, введення в організм кофеїну сприяє підвищенню активності, що відповідно змушує звужуватися кровоносні судини. За рахунок звуження судин, відбувається підвищення кров`яного тиску. Крім цього кофеїн починає перешкоджати роботі гормону аденазіна, який будучи нейропередатчіков, уповільнює активність нервових клітин і викликає сонливість. Проникаючи в мозок, кофеїн зовні виглядає як аденазін, Але замість гальмування активності нервових клітин, під впливом кофеїну, відбувається додаткова стимуляція синтезу адреналіну, що покращує самопочуття людини, на деякий час дає відчуття бадьорості. Однак все ж медики дотримуються думки, що всі перераховані вище ефекти не довгострокові і не можуть суттєво впливати на коливання артеріального тиску. Тим більше послужити поштовхом для розвитку гіпертонічної хвороби.
Рекомендації щодо вживання кави людям з різним артеріальним тиском
Проте, певні медичні рекомендації щодо вживання кави для людей з різним рівнем артеріального тиску, все ж є:
Для гіпотоніків (низький рівень АТ) - Кофеїн в більшій мірі корисний. Вживання кави трохи підвищить тиск і може в принципі довести його до цілком прийнятного стану. Як наслідок пропадають характерні симптоматичні ознаки низького АТ - слабкість, головні болі;
Для гіпертоніків (високий рівень артеріального тиску) - Кава швидше шкідливий. Вплив кофеїну ускладнить зниження артеріального тиску. Гіпертонікам вживати каву варто з великою обережністю і тільки під час стабілізації артеріального тиску;
У людей з нормальним артеріальним тиском зв`язок між вживанням кави і підвищенням тиску практично не проглядається. Тиск якщо і піднімається, тільки на невеликий проміжок часу і зовсім незначно (мова йде про вживанні розумних доз);
Загалом 2-3 чашки в день випитої кави не завдадуть ніякої шкоди здоров`ю. Організм отримає заряд бадьорості, підніметься настрій.
Однак не можна забувати про неприпустимість вживання кави в поєднанні з сигаретами і спиртовмісних напоями. Ця гримуча суміш чинить руйнівну дію на організм людини, особливо страждає серцево - судинна система. Регулярне сполучення цих продуктів може привести до серйозного підвищення артеріального тиску.
