Використання зеленої кави для схуднення - це правда?

За останні роки зелену каву справив в інтернеті справжній бум. Які бажають мати ідеальну фігуру знайшли надію легко і швидко досягти здійснення мрії.

Кава для схуднення - це правда?

Зелена кава для схуднення дійсно ефективний, що доводять відгуки людей і дослідження вчених. Велика кількість кофеїну додає бадьорості, прискорює обмін речовин, притупляє апетит. Бажаючим схуднути, необхідно пам`ятати просту формулу успіху - комплексний підхід, а саме: вживання зеленої кави, регулярні фізичні навантаження, зменшення калорійної їжі в щоденному меню.

Необсмажені зелені зерна кави містять кислоту, яка перетворює жир в енергію. Даний ефект досягається впливом на кишечник (прискорюється обмін речовин, всмоктується менше цукру). Якщо чашечку ароматного кавового напою з`єднувати з фізичними вправами і збалансованим харчування, стабільно за місяць буде губитися 2-4 кг.

До складу такої кави входять елементи, що перешкоджають синтезу холестерину. Цей напій виводить з організму токсини, надлишкову рідину, нерозщеплені жири. Прискорюється жировий обмін, вага підтримується в нормі, підвищуються енерговитрати організму. При цьому немає сечогінного і проносного ефекту.

Відео: Зелений кави. Вся правда про зеленому кави

До того ж, кава заряджає енергією, піднімає працездатність, стимулює гарний настрій і самопочуття. Важливий момент напою полягає в позбавленні почуття голоду і звички перекушувати, а також зменшення кількості споживаної їжі.

Відео: зелена кава для схуднення, відгуки лікарів, користь? властивості? як схуднути швидко і легко?

Вживаючи зелений кави «губляться» саме жирові відкладення, схуднення реальне. Він дає можливість втрачати близько 5 кг за місяць. дієтологи визнають такий темп найкращим.

Зелена кава не рекомендується приймати дітям, вагітним, годуючим мамам, важко хворим людям, при безсонні, при підвищеній збудливості нервової системи, при вираженому атеросклерозі і серцевої недостатності, при гіпертонії і індивідуальної нестерпності компонентів кави.

Чашечку ароматного напою можна вживати в будь-який час (винятком є вечірній час перед сном), краще перед основними прийомами їжі. Пару ковтків напою миттєво дають відчуття насичення.

Не вживайте кави відразу після їжі, так як висока ймовірність відправлення в кишечник не перевареної їжі.

Щоб досягти позитивного результату, досить вживати невелику кількість зеленої кави для схуднення. Дієвими вважаються 5-8 ковтків, далі - виключно для задоволення.