Як не захворіти в зимовий час? Прості поради.
Як відомо, саме шкіра людини першої відчуває, що температура повітря знижується. Особливо цей вплив помітно на обличчі і руках. Якщо вибрати обігрівач неправильно, то можна навіть посилити проблему. Фахівці в галузі дерматології не радять користуватися електрообігрівачами при сильних морозах.
Відео: ЯК НЕ ЗАХВОРІТИ ВОСЕНИ / ВЗИМКУ ?? /// Практичні поради: D
Подібно до того, як бетону необхідні противоморозні добавки, потребує зимовий час в захисті і людська шкіра. Це період, коли шкіра є ослабленою, вона відчуває нестачу вологи. А використання електричних обігрівачів шкідливо тим, що при цьому сушиться повітря. Найбільш оптимальна технологія зігрівання в домашніх умовах - використання кондиціонера або масляного обігрівача.
Поради щодо захисту шкіри
Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була в порядку під час зимових холодів, то рекомендується збільшити об`єм рідини, яку ви п`єте. Потрібно випивати як мінімум два літри щодня. Може йтися про:
- трав`яному чаї;
- мінеральній воді;
- зеленому чаї.
Крім того, має сенс додавати в напої лимон і м`яту - це підвищить ефективність захисного засобу.
Водні процедури
Дивно, але фахівці не радять приймати щодня гарячу ванну. Замість цієї приємної процедури вам потрібен прохолодний душ, миючими засобами користуватися не слід. Шкіра буде насичуватися вологою, набувати більш пружні властивості. Крім того, це позитивним чином діє на зміцнення імунної системи. Після водної процедури не витирайтеся повністю, просто промокніть шкіру за допомогою рушники.
Захищаємо ніс і очі
Якщо говорити про ніс, то для його захисту потрібно капати кілька разів в день гомеопатичні масляні краплі. Пам`ятайте, що захисту потребують і ваші очі. Відповідно, як тільки ви приходите додому з морозної вулиці, то скористайтеся зволожуючими краплями.
Відео: 10 Лайфхак ЯК НЕ ЗАХВОРІТИ ВЗИМКУ
Правильно одягайтеся в зимові дні
Як би дивно це не звучало, але, за дослідженнями вчених, людина, яка одягнений в зимову одяг, може витримувати температури до -70 градусів Цельсія. Звичайно, одягатися необхідно належним чином. Крім того, необхідна також певна моральна підготовка. Якщо людина не підготовлена, то він не витримає і тридцятиградусного морозу. Щоб не захворіти, потрібно керуватися найпростішими порадами, відомими з далеких часів. Перш за все ваша голова і ноги повинні бути в теплі. Тому дуже сильно ризикує той «любитель моди», який хизується вулицями в зимовий час без головного убору. Це просто нерозумно, адже немає нічого більш важливого і дорогого, ніж власне здоров`я!
