Як підвищити життєвий тонус восени?
Відео: Як підвищити життєвий тонус? (Тета-медитація, Єва Єфремова)
Навіть позитивні за своєю природою люди схильні до перепадів настрою і втрати життєвого тонусу. Холодна пора року, важкі фізичні та розумові навантаження, проблеми в особистому житті - все це і багато іншого може стати причиною погіршення вашого стану.
Відео: Підвищення життєвих сил - енергія ци
Чи відчували ви коли-небудь повну байдужість до свого життя, роботі, справах? Навколишні люди постійно дратують, а на роботі дають складні завдання? Якщо після всього цього, прийшовши додому, хочеться лягти на диван і нічого не робити, значить, ваш життєвий тонус на нулі.
Як його підвищити?
Найголовніше, що ви повинні зробити, це усвідомити, що вам потрібна допомога. Апатичний стан не пройде само собою, як наївно вважають багато. Повернути собі хороший життєвий тонус - це наполеглива праця, що складається з декількох напрямків діяльності.
По перше, підтримайте свою імунну систему. Швидше за все, вашому організму не вистачає будь-яких вітамінів. Профілактика здоров`я - дуже важливий момент.
По-друге, необхідно налаштуватися на позитивний лад. Вам будь-що-будь потрібно викликати на своєму обличчі усмішку. Подивіться улюблену комедію, погуляйте в парку з домашнім улюбленцем, послухайте гумористичні передачі або зустріньтеся з друзями і подругами.
Тепер, коли ви згадали про те, що можна відчувати себе енергійно і весело, приступайте до більш складних процедур. Як це не дивно, невелика фізичне навантаження допоможе вашому тілу. М`язи повинні бути в тонусі, а не вмирати від втоми після 15-ти хвилинної ходьби пішки. Запишіться на найбільш привабливе для вас заняття. Їх зараз величезна різноманітність: йога, плавання, танці, аеробіка, фітнес та ін.
Відео: Як підняти життєвий тонус і збільшити енергію навесні?
Для нормальної життєдіяльності організму потрібен повноцінний відпочинок. Подаруйте собі нормальний 8-ми годинний сон, і ви відразу ж помітите, як легше вам буде вставати вранці на роботу і виконувати різні справи.
І останнє на що варто загострити свою увагу - живлення. Все більше людей в нашому світі усвідомлюють важливість і значимість натуральних екологічних продуктів і відмовляються від перекусів, продукції фастфуду і магазинних напівфабрикатів. Вам теж варто приєднатися до передових особистостям, яким не все одно, чим напихати свій організм.
На особливу увагу заслуговує вода, яку ми п`ємо. Напевно ви не раз чули про те, що в день потрібно випивати не менше 2 літрів чистої води. Так ось, якщо ви все ще не прислухалися до цієї поради, то час настав. Чиста питна вода очищає організм, нормалізує обмін речовин, оновлює рідина всередині наших клітин. Чи варто ще перераховувати її позитивні властивості?
Однак не всяка рідина буде корисна для людини. Говорити про чай, кава, алкоголь і інших напоях навіть не слід. Наш організм сприймає їх як їжу. Але, що теж сумно, вода, проведена в наші будинки і та, яку продають магазини, теж не несуть великої користі для нас.
На щастя, тепер з`явився напій «АкваГеліос». Це унікальна розробка новосибірських учених, які вивели формулу структурованого еталона, що дозволяє надавати воді з артезіанського джерела властивості тієї первородного рідини, що знаходиться в нашому організмі. Більш того напій «АкваГеліос» зберігає унікальну будову своїх молекул протягом декількох місяців і має біоенергетичним зарядом.
Придбати цей інноваційний продукт дуже просто - він продається в великих магазинах Новосибірська - «Гігант», «Горожанка», «Мегас».
Поверніть свій життєвий тонус на колишній рівень і радійте життю разом з «АкваГеліос»!
