Боремося з гіпертонією: 5 кращих народних засобів

Гіпертонією (стійким підвищенням артеріального тиску) страждає близько 20% населення нашої планети. Ця хвороба негативно позначається на рівні життя, знижує працездатність, а при відсутності систематичного лікування загрожує такими ускладненнями як інфаркт міокарда, інсульт і іншими важкими недугами, які можуть привести до інвалідності або раптову смерть. Більшість пацієнтів для підтримки тиску на більш-менш прийнятному рівні приймають призначені лікарями лікарські препарати. Однак боротися з гіпертонією можна і народними засобами. П`ять найбільш ефективних з них ми і представляємо вашій увазі.

1. Мед і продукти бджільництва

Бджолиний мед є унікальним біологічно активним продуктом, до складу якого входить безліч речовин, які сприятливо впливають на організм людини. Він заспокійливо діє на нервову систему, зменшує склеротизацию судин, знижує в`язкість крові, сприяє нормалізації роботи нирок. Аналогічними властивостями володіють і інші продукти бджільництва: прополіс, перга, маточне молочко.

Цікаво, що мед не просто має гіпотензивну дію, а оптимізує артеріальний тиск, тобто знижує його при підвищенні і підвищує при зниженні. Тому його препарати корисно приймати в тих випадках, коли тиск скаче. З метою боротьби з гіпертонією мед рекомендують приймати в суміші з пергою або з ягодами, що мають виражений сечогінний ефект (наприклад, з брусницею або журавлиною). Протипоказання можуть виникати в тих випадках, коли хворий схильний до алергічних реакцій на мед і продукти бджільництва.

2. Насіння соняшнику

В якості харчових продуктів соняшникове насіння і витягають із них масло відомі всім. Але насіння соняшнику здатні ще й надавати неоціненну допомогу гіпертонікам: вони містять велику кількість нікотинової кислоти, що допомагає розширювати судини і оптимізувати кровотік.

Лікувальний відвар готують наступним способом: дві склянки сирих неочищених насіння заливають двома літрами холодної води і варять на повільному вогні протягом двох годин. Проціджений відвар необхідно випити протягом доби, розділивши на порції по 100 мл. Регулярний прийом того засоби забезпечує нормалізацію артеріального тиску і практично не має побічних ефектів.

3. Листя подорожника

Це невибаглива рослина широко відомо як ранозагоювальний і противиразковий засіб. Спиртовий настій листя подорожника при тривалому прийомі знижує вміст холестерину в крові, покращує стан судин, знижує артеріальний тиск і оптимізує роботу серця.

Для приготування препарату 4 столових ложки листя заливають 250 мл горілки і наполягають в темному місці протягом двох тижнів. Настій приймають по 30 крапель тричі на добу.

4. Буряковий сік

Гіпотензивну дію червоного буряка відомо дуже давно. Ефект зниження тиску забезпечується унікальним поєднанням в коренеплоді вітамінів, мікроелементів, амінокислот і мінеральних солей. Крім того, буряк має помірну сечогінну дію, а що входить в її склад клітковина перешкоджає всмоктуванню холестерину кишечником, що сприяє склеротизації судин.

Сирий буряковий сік як засіб від гіпертонії беруть в суміші з медом, або соками моркви і хрону, або просто розведеним водою у співвідношенні 1: 1. Буряк чудова і те, що її дуже легко використовувати. Простіше кажучи, для того, щоб лікуватися, коренеплід досить регулярно вживати в їжу. Доведено, що у людей, які щоранку їдять салати з вареної червоного буряка, тиск тримається на оптимальному рівні протягом всього дня. Не менш корисним варіантом використання коренеплоду є приготування бурякового квасу. Цей приємний освіжаючий напій також здатний приносити полегшення при гіпертонічній хворобі.

Застосування буряка має протипоказання. Препарати і страви з цього коренеплоду можна використовувати людям, що страждають на подагру, цукровий діабет, сечокам`яною хворобою та деякими шлунково-кишковими патологіями.

5. Аптечні фітопрепарати

З лікарських рослин, що продаються в аптечній мережі, для боротьби з гіпертонією застосовуються:

Плоди глоду;
Трава споришу;
Листя салату посівного;
Коріння шоломниці байкальської;
Ягоди і кора калини;
Квіти календули;
Трава грициків

Прекрасними засобами для зниження тиску є ягоди жимолості, чорної смородини і чорноплідної горобини, волоські горіхи, цибулю і часник.

При лікуванні гіпертонії народними засобами необхідно пам`ятати про наступне: повністю позбутися від недуги неможливо. Можна тільки підтримувати тиск на оптимальному рівні, але для цього потрібен тривалий безперервний прийом обраних препаратів. Не менш важливо і те, що перед початком подібної терапії необхідно проконсультуватися з лікарем.