Як очистити організм від шлаків і токсинів?

Відео: Швидка і повне очищення організму від шлаків і паразитів

Життя сучасної людини - суцільний круговерть подій. І раптом зупинившись, бачиш, як розповніла фігура і повилазили хвороби. Просто організм гине від токсинів і шлаків.

Тут же ми замислюємося, як очистити організм від шлаків і токсинів? Способів цього заходу зараз предостатньо. Головне підбирати максимально комфортні методи очищення. Адже процедури, які вимагають відмови від звичного ритму життя - це великий стрес для організму. Внаслідок цього, якщо застосовується невідповідний спосіб очищення, тоді користь від нього буде мінімальна, а ось депресія забезпечена.

Способи очищення організму від шлаків

Способів почистити організм досить багато. Розглянемо популярні з них:

Відео: ЯК ОЧИСТИТИ ОРГАНІЗМ ВІД ШЛАКІВ?

Овес - злак унікальний. Крім того, що він добре очищає організм, він ще дає можливість і схуднути не травмуючи організм. Про його очисних властивостей відала ще сама Клеопатра. На вівсяної каші добре влаштовувати розвантажувальні дні. Варіть вівсянку без додавання солі або цукру, їжте весь день виключно її. Паралельно не вживайте ніяких продуктів.

Головне засіб для чищення - це вода, що дарує людині сили боротися з брудом, позбавляючи організм від шлаків і токсинів. Просто необхідно збільшити обсяг вживаної рідини (краще вживати чисту воду). Починайте ранок зі склянки води.

Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів. 5 кращих напоїв!

Методом застосування активованого вугілля також можна очистити організм. Ще тисячу років тому греками було помічено, що поліпшити стан хворого після отруєння можна за допомогою березового вуглинок з багаття, так як він не перетравлюється, а вбирають за методом губки в себе бруд і виводить її назовні.

Очищення організму продуктами харчування - найулюбленіший метод очищення. Сюди відносять продукти: капуста, яблука, банани, агрус, буряк, виноград, морква, петрушка, селера, овес, геркулес і темний рис. Коли людина включає їх в повсякденний раціон, організм самостійно позбавляється від шкідливих речовин.

Відео: Як очистити організм від шлаків

Очищення рисом - це прекрасний абсорбент, який чудово всмоктує і виводить всі шкідливі речовини. Для цього необхідно півсклянки рису замочити в ніч одним літром води. Вранці відваріть його. Цей кисіль з`їжте за один раз. Через чотири години можна злегка перекусити, а далі, до кінця дня потрібно просто пити воду. Такі рисові дні варто проводити раз на тиждень.

Існує ще багато варіантів очищення, головне вибрати «свій». Чистка організму - завдання не з легких. Краще проводити поетапне очищення.