Очищення організму від шлаків
Відео: Очищення організму від шлаків
Вважається, що краще очищення організму від шлаків - це недопущення їх утворення. Для цього доведеться відмовитися від алкоголю, сигарет, кави, міцного чаю, рясної вечері, обжерливості і різних надмірностей. Але, на жаль, це досить важко зробити, тому вільно чи мимоволі доведеться зайнятися очищенням організму.
Нагромаджені токсичні речовини і продукти обміну клітин мають шкідливий вплив на організм в цілому, приводячи згодом до дисбалансу фізіологічних функцій і розвитку різних захворювань.
Перші ознаки зашлакованості:
- головний біль;
Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах
- Дратівливість;
- Швидка стомлюваність;
- синці під очима;
- Втома.
Якщо вчасно не вивести шлаки уражаються органи і розвиваються багато захворювань: коліт, гастрит, виразкова хвороба, інфаркт міокарда, стенокардія, і багато інших захворювань аж до онкології.
При перших ознаках зашлаковки у людини зникає апетит і хочеться тільки рясно пити, що в свою чергу допомагає видільним системам видалити шлаки.
Після перших процедур очищення, ви зможете спостерігати таку позитивну динаміку:
- Купірування нападів мігрені;
- Нормалізація рівня цукру в крові;
- Нормалізація реактивності організму;
- Значне поліпшення загального стану.
Існує дуже багато методів очищення організму, розглянемо деякі з них.
Відео: Неумивакин Очищення організму
Частка товстого кишечника повинна проходити на початку осені, саме в цей період кишечник найбільш активний. Це перша чистка, після якої виконуються всі інші (чищення нирок, печінки, шкіри, судин і ін.).
Вживаючи їжу, яка важко засвоюється, а найчастіше переїду, ми самі допомагаємо накопичуватися трудноперевариваемое частинах продуктів в товстому кишечнику, які поступово накопичуються в складках-кишенях. Вага цих калових завалів може досягати до 20 кг. Постійно поповнюючись, вони перетворюють товстий відділ кишечника у великий мішок з відходами, який тисне на внутрішні органи зміщуючи їх у бік, підтискає діафрагму, яка забезпечує правильне дихання. Різко скорочується робота легенів, зменшується рухливість тонкого кишечника, відбувається збій в сечостатевій системі.
Найбільш ефективним і доступним способом очищення товстого кишечника вважаються клізми. Найбільша кількість бруду у людини накопичується в товстому кишечнику, тому саме клізми допомагають звільнитися від 80% хвороб. До даної процедури слід ставитися з усією серйозністю.
Очищення печінки і нирок проводять строго після очищення кишечника. Фахівці рекомендують проводити чистку печінки тільки після консультації з лікарем. Адже багато людей можуть мати камені в жовчному міхурі, про які вони навіть і не підозрюють. Очисні процедури печінки інтенсивно женуть жовч і можуть посприяти зміщення каменю з місця і закупорки жовчної протоки.
Щоб печінка не засмічується токсинами досить просто уникати застою жовчі в жовчному міхурі. Для цього рекомендується в щоденний раціон включати жовчогінні продукти, а також трав`яні чаї.
Для природного очищення печінки - в сезон можна з`їдати шість разів на день по 150 мл ягід суниці.
Для того щоб очистити нирки регулярно влаштовуйте собі огіркові розвантажувальні дні. Протягом дня треба з`їсти приблизно 1,5 кілограма свіжих огірків (не солити).
Також ефективно допомагають і трави з сечогінним ефектом (рекомендується тільки після консультації з лікарем).
Щоб продовжити ефект від чищення організму, необхідно правильно харчуватися, багато рухатися, відвідувати баню, пити трав`яні чаї, обмежити вживання м`яса і солі, а також по можливості раз на тиждень голодувати.
