Чистка печінки будинку
Наш організм має властивості «засмітяться». На даний момент відомо багато способів очищення печінки, наприклад гепатопротектор Лайвер-48. Даний препарат складається з екстрактів безсмертника, подорожника, розторопші, суміщених з сірчаними сполуками.
Відео: як зробити очищення печінки в домашніх умовах
Але за останні роки все більш популярні домашні методи очищення печінки. Здорова печінка очищається шляхом виділення жовчі. Цей процес можна стимулювати, вживаючи рукколу, крес-салат, римський салат.
Морква, гарбуз, буряк, дайкон, кабачки, ріпа, різноманітні види капусти (білокачанна, броколі, брюссельська, кольорова) теж дають жовчогінний ефект.
Відео: Очищення печінки в домашніх умовах. Очищення від грибків, вірусів, тощо. За допомогою різних масел
Більш корисним для печінки є нефільтроване лляне і кунжутне масло. Всі горіхи, соняшникове і гарбузове насіння є відмінними гепатопротекторами, так як містять незамінні есенціальні фосфоліпіди, а також вітаміни-антиоксиданти.
Здоровий сніданок для печінки - нежирні кисломолочні продукти, свіжовичавлений сік, груші та яблука, ягоди, проростки, бобові.
Відео: Очищення печінки маслом і лимонним соком. шкода
Рекомендується їсти мюслі і каші з нешліфований зерна. Для печінки дуже корисні вівсяна і гречана каші. Вівсяна каша заважає всмоктуванню хворих речовин, що виводяться печінкою, а в гречці міститься білки, лецитин і амінокислоти.
Корисний вечерю для печінки - пісне м`ясо, молочні продукти, риба, багато овочів і макарони. Потрібно щодня з`їдати близько 700 грамів овочів і фруктів.
Відео: Чистка печінки в домашніх умовах - вся правда і викриття
Крім даних рекомендацій по харчуванню, можна проводити і такі процедури, наприклад, увечері легко повечеряти. Перед сном розмішати ст / ложку сорбіту в склянці води і випити все разом. Далі відразу лягти в ліжко, а на область печінки поставити теплу грілку. Спати так до ранку. Таку процедуру проводять щодня протягом шести днів. Далі ще три рази, але вже раз в тиждень.
тут можна прочитати про чищення печінки докладніше.
