Види масажу

Залежно від того, з якою метою застосовується масаж і як здійснюється вплив на поверхню тіла (т. Е. Якими засобами), розрізняють гігієнічний, лікувальний, спортивний, сегментарно-рефлекторний, косметичний, апаратний масаж і, нарешті, самомасаж.

Масаж може бути локальним (приватним) і загальним. Розподіл різних видів масажу умовно, так як і косметичний, і сегментарно-рефлекторний, і апаратний, і самомасаж можуть застосовуватися з лікувальною метою.

Відео: Інші види масажу

Кожен з перелічених видів підрозділяється на підвиди і має свої завдання (див. Схему).

гігієнічний масаж - Активний спосіб профілактики захворювань та догляду за тілом, збереження нормального функціонального стану організму, зміцнення здоров`я. Він буває загальним і локальним і застосовується окремо або в поєднанні з ранкової гігієнічної гімнастикою, в сауні або російській лазні і т. П. Гігієнічний масаж часто виконується у вигляді самомасажу. Його можна проводити у ванні, під душем. При цьому використовуються основні масажні прийоми: погладжування, розтирання, розминка, вібрація.

Лікувальний масаж - Це ефективний метод лікування різних травм і захворювань. Залежно від характеру функціональних порушень він застосовується в найрізноманітніших модифікаціях, має свою методику, показання та протипоказання. Як і гігієнічний масаж, він надає загальну і локальну дію. При загальному масажі масажується все тіло або його велика частина, при локальному (приватному) - окремі області-кисть, спина, голова, нижні кінцівки і т. П. У лікувальному масажі виділяють чотири основні прийоми: погладжування, розтирання, розминку, вібрацію, а також активно-пасивні руху.

Р е а б і л і т а ц і о н н и й масаж найбільш ефективний при функціональному лікуванні і відновленні фізичної працездатності спортсмена після тривалих перерв у тренуванні, після оперативних втручань (видалення менісків, операція на ахіллове сухожилля і ін.).

Цей масаж проводиться в поєднанні з ЛФК, механотерапією і ін. Він може бути і загальним (2 - 3 рази на тиждень) і локальним (щодня, а на першому етапі лікування - 2 - 3 рази на день).

Масаж при травмах і захворюваннях застосовують в ранні терміни для нормалізації крово- і лімфотоку, зняття больового синдрому, розсмоктування набряку (випоту), гематоми, регенерації та репарації тканин, нормалізації окислювально-відновних процесів.

На першому етапі лікування він проводиться в поєднанні з холодом, на другому - з тепловими процедурами.

Масаж льодом (або аплікації) роблять в перші 2 - 4 години після травми. Потім холодові процедури чергують з тепловими.

Дія холоду на тканини організму супроводжується анестезуючу, гомеостатичним і протизапальним ефектом. Холод знижує чутливість нервових закінчень, знімаючи больові відчуття. Під впливом масажу льодом збільшується амплітуда рухів в массируемом суглобі, а холод зменшує набряк травмованих тканин.

Цей вид масажу сприяє поліпшенню м`язового кровотоку, виведенню продуктів метаболізму, ліквідації гіпоксії, регенерації та репарації тканин, при цьому збільшується амплітуда рухів в суглобах.

При простудних захворюваннях (бронхіти, пневмонії та ін.) В перші 2 - 5 днів показаний баночний масаж, пізніше - перкусійні масаж в поєднанні з інгаляціями (лікарські речовини і кисень), а на ніч - зігріваючий масаж.

Відео: 10 НЕЗВИЧНИХ ВИДІВ МАССАЖА

В основі дії банок лежить рефлекторний метод, заснований на виникненні застійної гіперемії (почервоніння), роздратуванні шкірних рецепторів що створилося в банці вакуумом.

Перкусійні масаж показаний при бронхітах і пневмоніях для поліпшення крово- і лімфообігу, поліпшення легеневої вентиляції.

При перкусійні масажі створюються екстрапульмональной умови, що поліпшують дихання. Механічні подразнення стимулюють подих і сприяють відходженню бронхіального секрету (мокротиння). Здавлювання грудної клітини дратує рецептори альвеол, кореня легені та плеври - це створює умови для підвищення збудливості дихального центру (струс нейронів) і активного вдиху. При впливі на дихальні міжреберні м`язи (пропріорецептори) відбуваються рефлекторний вплив на дихальний центр, стимуляція акту дихання.

Масаж при реанімації. Іноді виникають важкі травми (з великою втратою крові), при яких може зупинитися серце, припинитися дихання. Однак біологічна смерть людини після цього настає не відразу. І якщо негайно застосувати сучасні реанімаційні методи, то можна попередити її наступ. Одним з найбільш ефективних методів є масаж.

При зупинці серця використовують зовнішній масаж серця, який полягає в ритмічному стисканні його між грудиною і хребтом (рис.1). При стисненні кров з лівого шлуночка по судинах надходить в мозок і серце. Після припинення тиску на грудину вона знову заповнює порожнини серця.

Техніка виконання зовнішнього масажу серця. Кисть (долонною поверхнею), наприклад праву, кладуть на нижню частину грудини, а ліву - зверху і натискають на неї в напрямку до хребетного стовпа, налягаючи на руки всією своєю масою. Стиснення має бути максимальним і тривати 1,5 секунди, після чого швидко припиняється. Повторювати стиск грудини потрібно не рідше ніж один раз на секунду, так як більш рідкісне натиснення не створює достатнього кровотоку. У проміжках між надавливаниями руки з грудини не знімають. Про ефективність масажу судять по:
-пульсовим поштовхів на сонній артерії в такт надавліваніям-
-звуження зрачков-
-появі самостійних дихальних рухів.
-враховується також зміна забарвлення шкірного покриву.

Відео: Всі види масажу

Масаж серця поєднується з вентиляцією легенів (штучне дихання) - одночасним вдуванням повітря в легені. У тому випадку, якщо реанімацію здійснює одна людина, необхідно через кожні два швидких вдування повітря в легені (по системі рот в рот або рот в ніс.) Робити 15 здавлень грудини протягом 15 с. Голову хворого слід закинути, мова витягнути вперед.

Процедура триває до виникнення спонтанного пульсу (штучне дихання - до виникнення спонтанного дихання).

Відео: Масаж і види масажу