Тендовагініт

тендовагініт - Запалення сухожильних піхв - виникає при надмірних навантаженнях, пов`язаних з частими і різкими безперервними рухами. Найчастіше вражаються сухожильні піхви розгиначів передпліччя, пальців, кисті, гомілки, стопи і ахіллового сухожилля. Тендовагініт проявляється болючим відчуттям при русі будь-якої м`язи або групи м`язів, припухлістю по ходу сухожильного піхви, хрускотом при рухах.

Відео: Тендовагініт - причини, симптоми і лікування

Лікування тендовагініту проводять в умовах лікувального закладу і полягає в можливо ранньому розтині піхви сухожилля, видаленні ексудату, ревізії і санації порожнини. При некрозі і розплавлення сухожилля показана його резекція. Необхідна іммобілізація пальця у функціонально вигідному положенні і спрямована терапія антибіотиками з подальшою реабілітацією після купірування гнійно-запального процесу.

Як показала практика, при тендовагініті хороший результат дає самомасаж (масаж).

Відео: Дивитися - Тендовагініт лучезапястного суглоба Лікування

Самомасаж при тендовагініті

Самомасаж при тендовагініті починають на ділянці, що лежить вище ураженого, т. Е. З відсмоктує самомасажу. Після 3-5 погладжувань роблять 3-4 вичавлювання і знову повторюють погладжування. Повторне погладжування вже можна спробувати провести кілька ближче до хворобливої ділянки. Потім виконують 4-6 вичавлювання, 3-4 погладжування і 5-7 разминаний. Далі приступають до поглаживанию (3-5 разів) хворого ділянки і легким прямолінійним розтирань в різних напрямках. Після цього знову роблять самомасаж (масаж) на вищележачому ділянці, але вже з великим тиском. В усіх випадках не рекомендується масажувати при появі болю.

Через 3-5 сеансів сила впливу прийомів повинна збільшуватися, так само як і час масажу окремих, особливо великих ділянок і в цілому.

Після 3-5 сеансів слід приділяти особливу увагу самомасажу (масажу) в місцях переходу м`язи в сухожилля. Завжди закінчують сеанс на хворому місці легким погладжуванням.

Відео: Стенозіращ тендовагініт

Самомасаж при тендовагініті роблять 2-3 рази в день. Якщо захворювання вразило руки (кисті), то додатково протягом дня можна розтирати кисті рук. Таке лікування значно швидше відновить функції уражених ділянок.

Самомасаж слід поєднувати з тепловими процедурами: ваннами, грілками, лазнею, компресами, а також застосовувати зігріваючі та лікувальні мазі. При тендовагініті треба остерігатися переохолоджень, особливо після самомасажу і теплових процедур.

Самомасаж корисно проводити після попереднього прогрівання рук або ніг в теплій ванні і перед сном.