Ми не апельсини!

Відео: "Ми ділили апельсин". Весела карусель

Сучасна жінка любить піклуватися про своє тіло. Найчастіше ця турбота не обмежується скромними ранковими зарядками або масажами. Існують ряд процедур, які дозволяють підтримувати кожну зону в абсолютному порядку.

Відео: Пісні з мультфільмів - Ми ділили апельсин (Весела карусель № 8)

Велике значення жінки приділяють кистей рук, стоп ніг, зоні декольте, і особі, застосовуючи навіть метод уліткотерапіі але, що приховано одягом, не завжди являє собою ідеальні форми. Задоволення піклуватися про своє тіло не з дешевих, проте, комплексні процедури дозволяють перемогти найлютішого ворога жінок - целюліт.

Що це таке і звідки він береться? Фахівці вважають, що це видозміна структури шкіри, що відбулося в результаті порушення обміну речовин в жировій тканині. Целюліт у жінок може з`явитися у віці після 30 років, він охоплює живіт, сідниці, іноді ноги і руки. «Апельсинова шкірка» виглядає негарно. Деякі представниці прекрасної статі намагаються заховати цей недолік під одягом, надягають широкі штани, блузи з довгим рукавом, безформні балахони.

Відео: Діма Зіцер про школу АПЕЛЬСИН

До причин виникнення целюліту медики відносять неправильне харчування, порушення гормонального фону, відсутність фізичних навантажень, постійне носіння взуття на високих підборах, вагітність. Все це призводить до появою набряків, і як наслідок - виникнення «апельсинової кірки».

Рецепт від целюліту

Насправді рецепт позбавлення від целюліту є. Він містить в собі кілька пунктів, але якщо правильно і своєчасно діяти всім рекомендаціям, ефект не змусить себе довго чекати. По-перше, необхідно налагодити харчування. Воно повинно бути раціональним і різноманітним. Ніяких жирних страв, фаст-фуду і тістечок. Обсяг споживання овочів і фруктів повинен скласти 70 відсотків усіх продуктів, розрахованих на добу. По-друге, слід використовувати спеціальні антицелюлітні компоненти. Це антицелюлітні ванни, які проводяться 2-3 рази на тиждень і антицелюлітний білизна, носіння якого стане на якийсь час постійним. Наступний пункт - вакуумний масаж проблемних територій тел. Процедура хвороблива, малоприємна, після неї на тілі можуть залишатися синці, але на сьогоднішній день це один з найбільш ефективних методів боротьби з «апельсиновою кіркою».

Відео: Як Почистити Апельсин Легко і Швидко?

Всі аспекти програми позбавлення від целюліту повинні супроводжуватися обов`язковою фізичним навантаженням на окремі зони м`язів. Де саме це зробити, можна дізнатися тут https://chinarod.ru/. Краще, якщо обсяг навантаження визначить інструктор у фітнес-центрі або спортивному клубі. Крім того необхідно запастися терпінням і оптимізмом, тому що при бажанні можна одержати будь-яку перемогу над власним тілом.