Незвичайні тренажери

Перший в нашому списку - кардиотренажер, який, по суті, є біговою доріжкою. Тільки не звичайної, а вакуумний. Перед заняттями слід одягнути спеціальний спідницю-герметизатор і зайти всередину капсули, з якої викачано все повітря. Рухатися на такій доріжці складніше, ніж на звичайній, але ефект, як кажуть, перевершує всі очікування за рахунок тиску вакууму на області стегон, живота і сідниць.

На вакуумної доріжці можуть займатися всі, хто хоче підтягнути області стегон, живота, сідниць, не витрачаючи на це значної кількості часу. Ефективно допомагає цей тренажер підкачати ноги, а за рахунок масажного ефекту можна швидко позбутися від целюліту, посилити лімфоток і мікроциркуляцію крові.

Мінімальний курс занять на вакуумній доріжці становить 20 занять, по закінченні яких в 98% випадків гарантована втрата обсягів до 30 сантиметрів. 100% осіб зазначили, що після курсу занять скинули від 3 до 10 кілограмів, а 77% - позбулися від целюліту!

За зовнішнім виглядом віброплатформа чимось нагадує ваги. Для занять необхідно стати на платформу, поставити ноги на ширину плечей, злегка зігнувши їх в колінах. Під час занять, стоячи в такій позі, вас буде трясти від маківки до п`ят, а ваше завдання - протриматися. Віброплатформа має два режими. Перший добре трясе всі частини тіла нижче пояса: ноги, живіт, стегна. А другий трясе все тіло повністю, причому навіть очі і щоки.

Віброплатформа швидко і ефективно допомагає позбутися целюліту і скорегувати фігуру, схуднути, поліпшити стан шкіри і колір обличчя, посилити мікроциркуляцію крові і збільшити щільність кісткової тканини. Всього лише одна 10-хвилинне тренування може замінити один годину занять у спортивному залі або два години інтенсивного бігу.

Зовні клаймб-тренажер виглядає дуже просто, особливо в порівнянні з вакуумною доріжкою, і нагадує невелику драбину або міні-ескалатор. При настанні на сходинку, тренажер починає рухатися вниз під масою тіла. Для того щоб не скотитися вниз, доводиться ворушити ногами. Цей тренажер добре імітує підйом в гору або ходьбу вгору сходами, в ньому присутня маса різних функцій і налаштувань.

Тренажер рекомендований тим, хто хоче збільшити витривалість і силу, зміцнити кісткову систему і суглоби, поліпшити роботу серцево-судинної системи і сформувати гарний силует. Одна повноцінне тренування займає близько півгодини, під час якої вам гарантована опрацювання литкових м`язів, внутрішньої поверхні стегон і позбавлення від зайвих калорій.

Іппотренажер зовні являє собою такий собі стільчик, який потрібно осідлати. Він імітує їзду на коні. Тренажер дуже простий в експлуатації, на ньому просто неможливо зробити щось неправильно. Сидіти необхідно рівно, випрямивши спину і розправивши плечі, інакше буде незручно. Таким чином, іппотренажер допомагає сформувати правильну поставу.

Іппотренажер показаний людям, які хочуть зміцнити м`язи стегон, спини, черевного відділу, а також литкові і сідничні. Всього 15 хвилин занять на цьому тренажері можна порівняти з годиною їзди на коні. При регулярних тренуваннях вам гарантовано позбавлення від зайвої ваги, зменшення целюліту, розвиток гнучкості і сили, а також формування гарної постави.

Тонусні стіл складається з двох частин - рухомої і нерухомої платформи. Зовні він виглядає як цілком зручний диванчик, тому спочатку виникає хибне враження, що на цьому тренажері нічого робити не доведеться і прес буде гойдатися сам собою. Але як би не так! Тонусні стіл допомагає піднімати корпус, стежачи за правильністю виконання вправи, опрацьовуючи м`язи. Кожен стіл тренує окремі групи м`язів.

Ці столи особливо корисні для людей, що мають проблеми з суглобами і хребтом, а також для тих, хто хоче підвищити еластичність і пружність м`язів, збільшити рухову активність. Займатися на такому тренажері слід не менше двох разів на тиждень, а результату можна досягти вже через 2-3 місяці. За своєю ефективністю він в 7 разів перевищує заняття аеробікою або фітнесом.