Які бувають лазні: найпопулярніші різновиди

Відео: Найпопулярніші м`ясні породи кролів

На думку багатьох людей, лазня є одним з кращих місць для релаксації, повноцінного відпочинку та оздоровлення. Люди, які регулярно відвідують баню, відрізняються бадьорістю духу, міцного здоров`я і завжди чудовий настрій. Тим, хто тільки збирається стати активним відвідувачем цього місця, варто спочатку розібратися з тим, які різновиди бань бувають і який саме ефект вони виробляють. На сьогоднішній день варто відзначити наступні види лазень: фінська, російська, римська і турецька. Саме вони користуються найбільшою популярністю.

Відео: САМІ ОРИГІНАЛЬНІ АВТОМОБІЛЯ

Римська лазня, або, як її ще називають, терма, є однією з найдавніших варіантів лазні. Її витоки ведуть до давніх античних часів. Відмінною рисою римської лазні є той факт, що в ній зберігається найбільш висока вологість повітря - практично 100%. У сучасній римській лазні можна побачити спеціальні мармурові сидіння і лежаки, також повинні бути присутніми фонтанчики зі свіжою водою для пиття та умивальники. Температура повітря в римських парних досягає 47 ° С, при цьому відбувається постійне оновлення повітря за допомогою особливої системи. Для поліпшення ефекту рекомендують використовувати ефірні олії м`яти, евкаліпта та інших рослин. Римська лазня показана при хронічних хворобах дихальних шляхів, зайвій вазі, депресії, захворюваннях суглобів. Тривалість одного сеансу в римській лазні - максимум півгодини, після чого слід півгодинний відпочинок.

У російській лазні при досить високій температурі (в середньому 80 ° С) зберігається вологість на рівні 15-40%. Російська лазня являє собою приміщення, зроблене з дерев`яних брусів. Всередині знаходиться піч з цегли, в яку час від часу підкидають дрова. У цю піч поміщають великі камені, і коли вони досить нагріваються, їх поливають водою. Від кількості вилитої води залежить температура в лазні - чим її більше, тим спекотніше буде в приміщенні. У російській лазні традиційно застосовують масаж віниками, зробленими з гілок берези або інших дерев. Такий масаж покращує кровообіг, прискорює виведення шлаків з організму.

Турецька лазня відома в усьому світі під назвою хамам. За своїми характеристиками вона близька з римської лазнею, тут висока вологість комбінується з відносно невисокою температурою. Особливістю турецькій лазні є те, що тут, як правило, пропонують супутні послуги: пілінг, маски, масаж. У Туреччині такі лазні - звична справа, в містах їх дуже багато, а саме відвідування лазні для турків - це не просто розвага, а й своєрідна обов`язок.

Фінська лазня більше відома в нашій місцевості під назвою сауна. Відмінною рисою фінської лазні є сухе повітря і дуже висока температура - до 150 ° С. У таку лазню рекомендується заходити кілька разів і знаходиться там близько 10 хвилин. У перервах краще все прийняти душ або зануритися в басейн з прохолодною водою. Фінська лазня відмінно підходить тим, хто хоче позбутися зайвої ваги, а також привести в порядок свою шкіру.

Стаття підготовлена професіоналами банної справи з VIP мережі банних комплексів «Терма» в Санкт-Петербурзі. Подробиці на сайті termavip.ru