При яких захворюваннях корисні фрукти і ягоди?

Банани беруть активну участь у травленні. Вони обволікають стінки шлунка, запобігаючи роздратування слизистої, гострої та солоної їжею. Люди, які люблять банани, набагато рідше страждають на гастрит і виразку шлунка. У бананах міститься велика кількість цукру, тому вони чудово втамовують голод. Але з цієї причини, людям, що страждають на ожиріння, вживання бананів не рекомендоване.

Гранати бувають кислі і солодкі. І ті, і інші корисні, але при різних захворюваннях. Солодкі сорти допомагають при хворобах нирок, а кислі використовуються при наявності каменів у жовчному міхурі. Гранати з кислим соком не можна вживати при ентероколітах, а також підвищеній кислотності. Сік граната є відмінним жарознижуючим засобом і рекомендований для втамування спраги в гарячковому стані.

Мандарини багаті вітаміном С і корисні для зміцнення імунітету. Вони володіють соковитим яскравим смаком і при цьому мають дуже низьку калорійність. З такими показниками цей продукт чудово підходить для людей, які страждають надмірною вагою. Також постійне вживання мандаринів служить хорошою профілактикою розвитку атеросклерозу.

При захворюваннях серця і судин скористайтеся природними ліками - фініками. Вони багаті калієм, який дуже важливий для роботи серця. Фініки допомагають швидко справлятися з симптомами перевтоми, як фізичного, так і розумового. Мають лише один недолік - високу калорійність, тому людям з надмірною масою тіла необхідно обмежувати їх вживання.

Тим, хто любить яблука, не потрібний доктор. Так кажуть, тому що яблука мають цілим набором корисних властивостей. У них багато заліза, а це важливо для кровоносної системи. Вони прискорюють обмін речовин, низькокалорійні і знижують апетит - це приносить користь худне людям. Також яблука виводять з організму радіонукліди, шкідливий холестерин і сприяють очищенню організму.

Ананас не просто смачний і корисний продукт, він є фруктом номер один для охочих розлучитися із зайвими кілограмами. У складі ананаса є цінну речовину - бромелайн, саме воно відповідає за спалювання жирових клітин. Любителям ананаса не грозить ожиріння. Його варто неодмінно включить в раціон, а бажаючим схуднути в найкоротші терміни можна спробувати ананасовий дієту.

Існує величезна різноманітність сортів винограду і для оздоровлення організму можна використовувати їх все. Речовини, що містяться в ньому, стабілізують кров`яний тиск, покращують апетит, прискорюють обмін речовин, сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Виноград надає тонізуючу дію, корисний людям із серцевими захворюваннями, також має сечогінний ефект.

Інжир, як і фініки, містить велику кількість калію. Тому застосовується при серцево-судинних захворюваннях. Є у цього фрукта схожість з фініками і по іншому параметру - це висока калорійність. Тим, хто бореться із зайвою вагою вживати інжир можна лише в невеликих кількостях.

Хурма має приємний, злегка терпким смаком. У м`якоті хурми міститься велика кількість пектинів, які виводять з нашого організму баластні речовини. Людям, які мають підвищену чутливість горла потрібно їсти хурму з обережністю, оскільки її в`яжучі властивості можуть спровокувати ларингоспазм. Тому рекомендується вживати хурму повної ступеня зрілості.

Журавлина дуже корисна при захворюваннях сечового міхура і порушеннях функцій нирок. Вона знижує артеріальний тиск, підвищує фізичну активність і працездатність, стимулює мозкову діяльність. Сік журавлини має потужну бактерицидну дію, використовується як природний антибіотик і засіб від спека. Чи не рекомендована журавлина людям із захворюваннями печінки і мають будь-які виразкові вогнища в шлунку або кишечнику.

У плодах червоної горобини міститься велика кількість корисних для нашого організму речовин. Їх рекомендують як вітамінний засіб при авітамінозах. Сік зі свіжих плодів червоної горобини застосовують при захворюваннях печінки, гіпертонії, болях ревматичного характеру, гастриті, що супроводжується зниженою кислотністю.

Чорноплідна горобина дуже корисна для судин. При її регулярному вживанні стінки кровоносних судин зміцнюються. Також горобина чорноплідна має здатність знижувати кров`яний тиск. При настанні сезону візьміть за правило з`їдати по жмені чорноплідної горобини в день і ваше здоров`я значно зміцниться.