Опущення органів черевної порожнини

Відео: Анатомія людини. Органи черевної порожнини

Опущення органів черевної порожнини (спланхноптоза) - Результат надмірного фізичного напруження, значного схуднення, багаторазових ускладнених пологів, вродженого нервово-м`язового виснаження (астенії) і малорухливого способу життя. З`являються скарги на болі в надчеревній ділянці, у правому підребер`ї і області пупка, що посилюються після тривалої ходьби, фізичної роботи і при їді. Відзначається зниження працездатності, з`являються швидка стомлюваність, дратівливість, безсоння, відрижка, відчуття важкості в животі і метеоризм (здуття живота). Найчастіше хвороба починається опущенням шлунку.

Відео: Купити бандаж Набережні Челни

Лікування включає дієтичне харчування, носіння спеціального бандажа, заняття лікувальною фізкультурою. Основне завдання лікувальної фізкультури - зміцнити м`язи черевного преса і тазового дна за допомогою спеціальних фізичних вправ з вихідних положень лежачи на спині піднятим тазом лежачи на спині, на животі, на оку- стоячи на четвереньках і стоячи.

Заняття лікувальною фізкультурою в першому періоді постільний режим) проводять 2 рази на день по 15- 20 хв, індивідуально підбираючи комплекс вправ. Перший період триває 7-10 днів. У другому періоді напівпостільний режим) заняття проводять по 15-20 хв 3 рази в день - 1 раз вранці до прийому їжі 2 рази за годину до їди або через 2-3 години після неї. Тривалість другого періоду 2-4 тижні (залежно т тяжкості захворювання і стану здоров`я). У третьому періоді займаються самостійно вдома 1-2 рази на день по 20-25 хв.

Відео: Опущення внутрішніх органів - вправа

Крім того, рекомендуються плавання, пішохідні прогулянки, двухвесельная веслування, ходьба на лижах. Все фізкультурні заходи проводять під контролем лікаря. Не дозволяються трудомісткі роботи, наприклад, пережигание меблів, миття підлоги, піднімання тягарів - словом, ніяких фізичних зусиль і напружень. Вправи для зміцнення м`язів черевного преса і тазового дна треба доповнити наступними вправами.

Комплекс спеціальних вправ при опущенні органів черевної порожнини

1. І. п. - Лежачи на спині, піднявши ноги і нижню частину тулуба вертикально вгору (статі стосуються голова і верхня частина тулуба), руки на поясі. Одночасно кругові рухи ногами і нижньою частиною тулуба за годинниковою і проти годинникової стрілки. Повторити 6 разів у кожну сторону. Темп середній. Дихання вільне.
2. І. п. - Те ж. Розвести ноги і з`єднати. Повторити 6-10 разів. Темп середній. Дихання вільне.
3. І. п. - Те ж. Рухи прямими ногами без зупинки - права вперед, ліва назад і навпаки. Повторити 6-10 разів. Темп середній. Дихання вільне.
4. І. п. - Те ж. Скрестного руху прямими ногами - права зверху, ліва знизу і навпаки ( «ножиці»). Повторити 6-10 разів. Темп середній. Дихання вільне.
5. І. п. - Те ж. Зігнути ноги в колінних і тазостегнових суглобах, притиснути до живота і повернутися в і. п. Повторити 4-6 разів. Темп повільний. Дихання вільне.