Лікувальна фізкультура при плевриті - плеврит

Відео: Дихальна гімнастика по Стрельникової

Плеврит - запалення плеври, що покриває легені, внутрішню частину грудної клітки і діафрагму. Це захворювання зі скупченням рідини (що вимагає або не вимагає відсмоктування) в плевральній порожнині або без скупчення ексудату ( «сухий» плеврит). Плеврит частіше вторинний і пов`язаний з туберкульозним процесом в бронхіальних залозах, ревматизмом, пневмонією або пухлинними процесами.

Фізкультура - обов`язкова складова частина лікування (крім плевритів, пов`язаних з пухлинним процесом). Її завдання: поліпшити крово- і лімфообіг в легенях і в плеврі, зупинити утворення спайок і розвиток парезу дихальних м`язів (на ураженій стороні), що супроводжується поверхневим диханіем- зміцнити організм і підвищити його опірність.

У гострому періоді перебігу хвороби лікувальна фізкультура протипоказана. Можна почати займатися лише при одужанні, коли зменшиться ексудат, температура впаде до 37,5 градусів і нижче, з`явиться шум від тертя плеври.

У першому періоді (постільний режим) вправи виконують в початкових положеннях лежачи на спині і сидячи на ліжку. У другому періоді (напівпостільний режим) - вихідні положення стоячи і в ходьбі. У третьому періоді (тренувальному) вихідні положення разлічние- використовуються дозована ходьба, вправи Загальнорозвиваючі, з предметами, на тренажерах, гімнастичній стінці, а також гра в волейбол, теніс.

Відео: Масаж при бронхіті і пневмонії

Приблизний комплекс вправ при ексудативному плевриті у другому періоді

1. І. п. - Стоячи, руки на голові. Нахил тулуба вправо і вліво без зупинки. Повторити по 4-6 разів в кожну сторону. Темп середній. Дихання вільне.
2. І. п. - Те ж, руки опущені. Підняти праву руку через сторону вгору і дістати нею ліве вухо. Те ж іншою рукою. Повторити по 4-6 разів кожною рукою. Темп середній. Дихання вільне.
3. І. п. - Те ж. Підняти руки вгору над головою - вдих, опустити і завести їх за спину - видих. Повторити 3 рази. Темп повільний.
4. І. п. - Те ж, зігнуті в ліктях руки схрещені перед грудьми, права зверху лівої. На рахунок «один» розвести зігнуті руки, на «два» звести, на «три» розвести і розігнути у висячому положенні в сторони, на «чотири» повернутися в і. п., але ліва рука зверху правої. Повторити 2-6 разів, змінюючи положення рук. Темп середній. Дихання вільне.
5. І. п. - Те ж, руки опущені. Одночасно підняти праву руку вгору-вперед, а ліву вгору-назад і навпаки. Повторити 4-6 разів. Темп середній. Дихання вільне.
6. І. п. - Те ж, руки витягнуті вперед, долоні з`єднані. Розвести руки в сторони, утримуючи їх на рівні плечей, - вдих, звести - видих. Повторити 3-4 рази. Темп повільний.
7. І. п. - Те ж, руки опущені. Підняти праву руку вперед і зробити нею круговий рух назад з великим розмахом, потім підняти ліву руку і зробити нею круговий рух з великим розмахом вперед, потім поміняти рух рук. Повторити 2-4 рази в кожну сторону. Темп повільний. Дихання вільне.
8. І. п. - Те ж, тулуб нахилений вперед, підборіддя підняте, розслаблені руки опущені вниз. Махові рухи руками в боки і скрестно вперед з максимальною амплітудою (ліва рука перед правої і навпаки). Повторити по 4-6 разів кожною рукою. Темп середній. Дихання вільне.
9. І. п. - Те ж, руки на поясі. Звести лікті назад - вдих, повернутися в і. п. - видих. Повторити 3 рази. Темп повільний.
10. І. п. - Те ж, в руках гумовий м`яч. Вдарити м`ячем об стінку (на рівні грудей) і зловити. Повторити 6-8 разів. Темп середній. Дихання вільне.
11. І. п. - Те ж. Підняти праву зігнуту в коліні ногу, кинути з-під неї м`яч угору і зловити. Те ж, піднявши ліву ногу. Повторити 4-6 разів. Темп середній. Дихання вільне.
12. І. п. - Те ж, руки опущені. Розвести руки в сторони - вдих, покласти долоні на нижні ребра, злегка натискаючи на них, - видих. Повторити 3-4 рази. Темп повільний.
13. Спокійна ходьба з опущеними розслабленими руками - 1-2 хв.
14. Відпочинок- 1-2 хв.
15. Ходьба на носках, руки на голові - 0,5 хв-звичайна ходьба - 0,5 хв, ходьба з прискоренням - 0,5 хв, ходьба з уповільненням - 0,5 хв, звичайна ходьба - 0,5- 1 хв .