Що призводить до хвороб печінки

Найпоширенішими причинами, що призводять до жирової хвороби печінки, як правило, стають витрати цивілізації, а саме: надмірна схильність до їжі, нестача руху, инсулинрезистентность, яка веде до цукрового діабету. Не останню роль тут відіграють також погана екологія, забруднена вода, продукти, напхані промисловими токсинами, повальне захоплення екстремальними дієтами.

Шведськими вченими був проведений експеримент, в ході якого група людей двічі на добу вживала фастфуд, не займаючись спортом. Результат перевершив всі очікування: всього лише через тиждень у піддослідних можна було спостерігати патологічні зміни в печінці, які можна зіставити з багаторічним захопленням спиртними напоями.

За своєю суттю, фастфуд - це не дуже якісні насичені жири і «швидкі» вуглеводи в поєднанні з білком, що подаються тут в невигідною пропорції. Як відомо, «швидкі» вуглеводи швидко перетворюються на жирові запаси, які відкладаються в печінці. А якщо калорії не витрачати, то вони відкладаються в такий собі «жировий запас» на чорний день.

Головна функція печінки - переробка всього шкідливого і непотрібного. Саме печінка відповідає за розщеплення токсинів і шкідливих речовин, які організм синтезує в результаті стресу. А погана екологія - додаткове навантаження на печінку, яка природою не передбачена. Існує теорія, що епідемія тотального ожиріння населення пов`язана з поганою екологією, коли надмірне навантаження на печінку не дає їй повноцінно працювати.

Така шкідлива звичка, як тютюнопаління, теж негативно впливає на печінку. У сигаретному димі присутні канцерогени та інші хімічні компоненти, які переробляються і накопичуються в печінці. Причому, куріння небезпечне не тільки для курців, але й для тих, хто просто вдихає сигаретний дим. Деякі речовини, що містяться в сигаретному димі, в`їдаються в стіни, і тривалий час негативно впливають на оточуючих.

На сьогоднішній день фармакологія переживає справжній бум. У великих лабораторіях знаходяться банки молекул, з яких виробляються нові ліки від усіх хвороб. Безсумнівно, це величезний прорив цивілізації, який, на жаль, має і зворотну сторону. Більшість знеболюючих ліків негативно впливають на печінку. Тому, перш ніж ковтати таблетки від головного болю, проконсультуйтеся з лікарем.

І знову про алкоголь. Безсумнівно, зловживання негативно впливає на печінку, але куди більше негативний вплив на неї надає алкоголь низької якості. Для захисту печінки важлива хороша закуска - антиоксиданти і фосфоліпіди (маслини, рибні страви, зелень, сирь, рослинне масло і т.д.). А ось харчові добавки та консерванти, які містяться в багатьох продуктах, якими ми звикли закушувати, шкідливі для печінки.

Головні компоненти, з яких складаються клітини печінки - це есенціальні фосфоліпіди. Вони в надлишку містяться в нерафінованій рослинній олії (особливо соєвому, кунжутному і лляному), кисломолочних продуктах, натуральному молоці, насінні і горіхах, сої, бобових, жирній морській рибі.

Так як печінка середньостатистичного міського жителя перевантажена, то потребує додаткової підгодівлі. З цією метою і були розроблені гепатопротектори, в яких містяться всі необхідні для печінки речовини: омега-3 і омега-6 жирні кислоти, есенціальні фосфоліпіди і т.д. Ці препарати не тільки захищають печінку від алкоголю і токсинів, але знижують рівень «поганого» холестерину в жовчі і крові.

Так як в печінці немає нервових закінчень, то хворіти вона починає вже тоді, коли сильно збуджена і збільшена. Про хворобах печінки можуть говорити такі симптоми: гіркота в роті, нудота, лупа, загострення нюху, сонливість, втома і апатія, занадто суха, або, навпаки, жирна шкіра, темні плями і інші висипання на шкірі. При наявності цих симптомів необхідно відвідати гастроентеролога.