Функції опорно-рухового апарату - роль опорно-рухового апарату в збереженні працездатності

ТЕМА: ФУНКЦІЇ опорно-рухового апарату

опорна функція

Опорна функція рухового апарату полягає в тому, що до кісток скелета прикріплюються м`язи, внутрішні органи, м`які тканини. Завдяки цій функції людина має вертикальне положення, виконує різні дії, його внутрішні органи зберігають постійне місце розташування.
При недостатньому фізичному розвитку скелета, слабкої вираженості окремих кісткових утворень (відростків, горбистість і ін.) Можливі перевантаження організму (удари, різке скорочення великих м`язів) можуть приводити до відриву цих кісткових виступів від тіла кістки. Зазначена патологія- лікується лише оперативним шляхом, що досить травматично для людини. Отже, лікар, бачачи слабкий фізичний розвиток дитини, підлітка, повинен подумати і про таку можливу патології, а також про опускання внутрішніх органів (нирок, шлунка) і вивихах і підвивихах в різних суглобах через слабкість зв`язкового апарату.

рухова функція

Кістки, оточені м`язами і з`єднуються між собою суглобами, є рухомими важелями, що забезпечують людині різні рухи (переміщення тіла, виконання робіт і т.д.). М`язи фіксують положення кісток в певному положенні, підтримують позу-зберігають рівновагу тіла. Тонус м`язів визначає поставу людини.
Обсяг рухів частин тіла, рук і ніг залежить від ступеня рухливості в суглобах, а остання визначається відповідністю кісток, що зчленовуються. Чим це відповідність більше, тим рухливість в суглобах менше і навпаки. Обсяг рухів у суглобах в значній мірі залежить від еластичності м`язів, високий рівень якої досягається тільки при регулярному виконанні фізичних вправ, спрямованих на зміцнення і одночасне розтягнення цих м`язів.
Рухова функція пов`язана з індивідуальними особливостями і ступенем тренованості людини. Генетично у різних людей відзначається різна потреба в русі. Навіть 2-3 річні діти, які щойно почали впевнено чекати і бігати, нерідко відрізняються один від одного. Отже, лікар повинен з анамнезу дізнаватися про обсяг рухів в дитинстві, молодості і рекомендувати такий руховий режим, який не призвів би до перевантажень ОДА і дозволив би одночасно уникнути захворювань суглобів кінцівок і хребетного стовпа.

Захисна функція

Опорно-руховий апарат утворює вмістилища для головного мозку (череп), спинного мозку (спинно-мозкової канал), серця і легенів (грудна клітка), для органів травлення, селезінки і нирок (черевна порожнина), органів розмноження (порожнину таза), для кісткового мозку (порожнини довгих трубчастих кісток).
Людина майже не замислюється над тим, наскільки надійно захищені його внутрішні органи і нервова система. Побутові і виробничі травми призводять до смерті або інвалідності нерідко тільки тому, що потерпілий мав слабкий фізичний розвиток, тонкі, крихкі кістки, нерозвинену м`язову систему і т.д. На це слід вказувати лікаря при спілкуванні з пацієнтами, особливо молодого віку, переконуючи їх регулярно займатися фізичними вправами.
Міцні м`язи передньої черевної стінки ("черевний прес") Не тільки захищають органи травлення від зовнішніх впливів, але і не дають органам випинатися при високому внутрішньочеревний тиск (напруженні), перешкоджаючи утворенню гриж. Після пологів тільки у жінок з добре тренованими м`язами живота фігура залишається красивою, про що необхідно говорити всім дівчатам з раннього віку і змушувати займатися фізичною культурою,

Участь в мінеральному обміні

У кістках містяться основні запаси кальцію і фосфору. Чим товщий, міцніше і тренированнее кістки, тим вище рівень мінерального обміну в організмі. Мінеральні речовини входять до складу всіх органів і тканин в певних співвідношеннях, підтримують необхідне осмотичний тиск в клітинах і біологічних рідинах і поряд з білками забезпечують сталість кислотно-лужної рівноваги в тканинах.
Порушення мінерального обміну, що супроводжується посиленим виведенням солей з організму, призводить до підвищення крихкості кісток, а також сприяє утворенню кашею в нирках, тобто розвитку сечокам`яної хвороби.

Відео: Краснов Михайло Сергійович Відмінність Віофтанов від інших препаратів

Теплоемкостная функція

М`язи є лабораторією з розщеплення енергетичних речовин (АТФ, креатинфосфату, глюкоза). При перетворенні хімічної енергії в механічну відбувається скорочення м`язових волокон, що супроводжується виділенням тепла. Чим інтенсивніше виконується робота, тим більше виділяється тепла. М`язова робота підвищує температуру тіла насамперед в тих м`язах, які скорочуються, то з током крові тепло надходить і в інші ділянки тіла. Ось чому при загальному охолодженні з метою попередження простудного захворювання рекомендується такий вид діяльності, при якому радяться найбільші групи м`язів (ходьба, біг, перенесення ваги).
У спокої відбувається виділення м`язами тепла, але на мінімальному рівні. Особи, які мають добре розвинену мускулатуру, набагато, краще захищені від охолодження, від простудних захворювань. Якщо людина приступає до важкої роботи (тренуванні), то треба враховувати велике виділення тепла і можливе перегрівання організму і підбирати легкий одяг, через яку буде проходити тепло в навколишнє середовище.

Кровеемкостная функція

При м`язовій роботі для відновлення витрачених енергетичних речовин потрібна велика кількість кисню, доставка якого до працюючих м`язів здійснюється рефлекторно зростаючої
серцевою діяльністю. Одночасно і також рефлекторно збільшується просвіт артерій, артеріол і капілярів, тобто помітно зростає загальна ємність артеріальної -мережі, що дозволяє працюючих м`язів прийняти більше крові.
збільшення припливу крові до м`язів призводить до зниження артеріального тиску у великих судинах, і, в першу чергу, в судинах головного мозку. Саме цей механізм допомагає зрозуміти, чому при початкових стадіях гіпертонії, коли є спазм всіх судин і підвищується артеріальний тиск легка праця (ходьба) з залученням великої кількості м`язів викликає зниження артеріального тиску. Виходячи з цього, випускник вузу повинен знати, що початкове функціональне підвищення артеріального тиску легко усувається без лікарських засобів при використанні фізичних навантажень циклічного характеру (швидка ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, ходьба на лижах).
При скороченні і напрузі м`язи в ній виникає внутрішньом`язове тиск, який трохи зменшує просування крові по дрібних артеріолах і капілярах, а під час розслаблення м`язів цей кровотік різко зростає. Ось чому кожній людині необхідно добре навчитися розслабляти свої м`язи, що не тільки поліпшить їх кровопостачання, а й сприятиме зниженню артеріального тиску.
Скорочуються м`язи викликають здавлення венозних судин, допомагаючи проштовхувати по ним кров від працюючих м`язів до серця. Адже стінки вен не скорочуються, і без допомоги працюють скелетних м`язів венозна кров з працею надходить до серця. Саме в цьому полягає одна з найважливіших причин варикозного розширення вен нижніх кінцівок. Таким образок з метою профілактики варикозного розширення вен, особливо у осіб стоячих професій (робітники-верстатники, продавці, кухарі, лікарі-хірурги), необхідно рекомендувати регулярні фізичні навантаження помірної та середньої інтенсивності і тривалості з обов`язковим залученням м`язів нижніх кінцівок.

Відео: Урок №9 "Будова і функції скелетних м`язів. види м`язів"

естетична функція

Добре розвинений опорно-руховий апарат забезпечує людині красиву фігуру, нормальне функціонування внутрішніх органів. У всі часи головним засобом розвитку красивого, сильного, стрункого тіла людини були фізична праця або спеціальні фізичні вправи. Красива фігура людини в будь-якому віці викликає в оточуючих захоплення, а самій людині приносить внутрішнє задоволення і впевненість у своїх силах. Тільки неохайні, слабовільні, ледачі люди не звертають увагу на свою фігуру і не хочуть працювати, щоб зробити своє тіло струнким і привабливим.