Періоди лікувальної фізкультури

Відео: Обостреніе шийного остеохондрозу і Синдром хребетної артерії (симптоми і вправи)

Лікувальна фізкультура при всіх захворюваннях і пошкодженнях проводиться за трьома періодами, відповідним етапам лікування.

перший - Період вимушеного становища-анатомічно і функціонально пошкоджений орган не відновлений (інфаркт, операція до зняття швів, перелом в гіпсі або на витягненні). У першому періоді після будь-якого вправи - спеціального або загальнорозвиваючого - виконують дихальну вправу.

під другому періоді анатомічно орган відновлений, а функція ще порушена, тому цей період називається періодом відновлення функції (наприклад, після інфаркту треба навчити хворого повертатися, сидіти, вставати, ходити, в тому числі і по сходах, без болю в серці і одишкі- після зняття швів - навчити включати в руху оперовану область, а після перелому, коли знято витягування або гіпс, - розробити суглоби з обмеженою рухливістю). Дихальні вправи виконують через два спеціальних або загальнорозвиваючих, відновлюють рухливість ураженого органу.

Відео: Шийний Остеохондроз Вправи лікувальної фізкультури

В третьому (тренувальному) періоді остаточно відновлюється функція потерпілого органу і всього організму (після інфаркту хворий швидко ходить, бігає, займається ходьбою на лижах, після операції - робить руху в оперованої області в усіх напрямках, а після перелому - виконує повне навантаження на постраждалий орган: виси, упори, вправи з гантелями, штангою). Дихальна вправа чергується з трьома спеціальними або общеразвивающими.