Захворювання периферичної нервової системи - лікувальні вправи при захворюваннях нервової системи

Відео: Профілактика захворювань периферичної нервової системи. Неврити, радикуліти, поліневрити. Частина 1

Периферичні паралічі найчастіше бувають млявими супроводжуються атрофією м`язів зі зниженням або повним зникненням сухожильних рефлексів, зменшенням м`язового тонусу, зміною чутливості шкіри. При цьому захворюванні необхідні фіксуючі пов`язки (щоб уникнути надмірного напруження м`язів, неправильного положення кисті, стопи, відвисання кута рота).
При ураженні периферичних нервів хороший ефект дають лікувальна фізкультура і масаж, особливо м`язів, розташованих вище місця ураження, щоб змінити або попередити швидко наступаючу атрофію м`язів. Дуже корисні фізичні вправи у воді. Нормальний стан пошкоджених периферичних нервів відновлюється повільно - не раніше ніж через 8 місяців.
Лікувальною фізкультурою починають займатися на 2-й день після поразки периферичного нерва при всіх запальних процесах. При різкій і сильного болю і важкому загальному стані до вправ приступають після того, як біль пройде і самопочуття поліпшиться.
Ранкова зарядка, лікувальна гімнастика, вправи у воді, прогулянки, рухливі ігри сприяють відновленню провідності нерва, втрачених рухів і вироблення компенсаторних рухових навичок, стимулюють обмін речовин, попереджають ускладнення, покращують психічний стан, зміцнюють організм.
Заняття лікувальною фізкультурою при ураженнях периферичних нервів проводяться в три періоди.
У першому періоді (Триває 30-45 днів з моменту травми) необхідно вивести людину з важкого стану, поліпшити лімфо- і кровообіг, нормалізувати обмін речовин в області поразки, зупинити запальний процес, перешкоджати утворенню спайок, сприяти формуванню м`якого, еластичного рубця (при травмі нерва), зміцнити периферичні м`язи, зв`язковий апарат, боротися з атрофією м`язів, відновити втрачені руху.
Заняття лікувальною фізкультурою в цьому періоді проводять 6-8 разів на день, комплекс вправ підбирають індивідуально. Тривалість занять - 10 20 хв.
другий період триває з 6-го по 8-й місяць з моменту травми або пошкодження периферичного нерва. Завдання лікувальної фізкультури в цьому періоді - зміцнення уражених м`язів і зв`язкового апарату, а також тренування всіх м`язів конечності- повне відновлення рухових здібностей: координації, спритності, швидкості рухів, а якщо це неможливо - максимальний розвиток компенсаторних (замісних) рухових навиков- попередження неправильного положення ураженої кінцівки і пов`язаних з ним змін в організмі (порушення постави, ходи і т.д.).
Лікувальною фізкультурою в другому періоді займаються 4-6 разів на день по індивідуальному комплексу. Тривалість занять - 25-30 хв.
У третьому періоді остаточно відновлюються функції ураженої кінцівки і всього організму. Цей період триває з 12-го по 15-й місяць з моменту травми. За допомогою фізичних вправ остаточно відновлюють всі рухові функції ураженої області і організму, освоюють складні рухи, розвивають координацію, швидкість, силу, спритність, витривалість.
Заняття лікувальною фізкультурою в цьому періоді проводять 4-5 разів на день, виконуючи комплекс вправ, рекомендований лікарем або інструктором лікувальної фізкультури. Тривалість занять - 50-60 хв.
Лікувальна гімнастика в воді (температура 36-37 градусів) показана у всіх періодах лікування. При поведінці периферичних нервів рук тривалість заняття в першому періоді - 8-10 хв, у другому 15 хв, в третьому - 20 хв. Для того щоб виробити імпульси, які спонукають до активних рухів за участю уражених м`язів, одночасно обома руками виконують різноманітні рухи пальцями (розводять, згинають, дістають кожним пальцем великий палець, карлючився, клацають і т. П.) - Захоплюють пальцями великі гумові та пластмасові предмети (м`яч, кубик, губка) - роблять різноманітні вправи для лучепястного суглоба. В кінці першого і в другому періоді вправи ураженої рукою виконують, допомагаючи здорової рукою. У третьому періоді основну увагу приділяють розвитку хапального руху (наприклад, хворий рукою затиснути і намагатися утримати рушник, здорової витягувати його), включають вправи на подолання опору.
При ураженні периферичних нервів ніг тривалість гімнастики у воді в першому періоді 10 хв, у другому - 15 хв, в третьому - 25 хв. У першому періоді розробляють імпульси, які спонукають до активних рухів за участю уражених м`язів. Вправи виконують у ванні або в басейні з вихідних положень сидячи, стоячи і в русі за допомогою рук і здорової ноги, вправи для пальців і гомілковостопного суглоба роблять весу- спираючись на п`яту або на всю стопу, Багато часу відводять рухам в гомілковостопному суглобі всіх напрямках.
У другому і третьому періодах ці рухи дополют вправами з предметами (перекочування м`яча, кругові рухи, з гімнастичною палицею), в ластах, різними варіантами ходьби (якщо ви займаєтеся в басейні): на всій стопі, на носках, на п`ятах, на зовнішньому і внутрішньому краях стопи. При оперативних втручаннях лікувальна фізкультура у воді призначається після зняття швів.
При будь-якому ураженні периферичних нервів руху повторюють мінімальне число раз: 1-2 в першому періоді, 2-4 у другому і 4-6 разів на третьому. Якщо м`яз буде перенапружуватися, вона на кілька днів втратить здатність активно скорочуватися, і активні рухи будуть відновлюватися повільно. Тому активні рухи виконують у зазначеній дозуванні, але вправи повторюють кілька разів протягом заняття.
Для попередження деформацій кінцівок обов`язково накладають фіксуючу пов`язку, яку знімають на час занять.
Якщо при ураженні периферичних нервів ніг відвисає стопа, то треба навчитися правильно спиратися на ногу, використовуючи додаткову точку опори: спинку стільця, милиці, палку- потім освоїти ходьбу на місці, ходьбу з двома милицями або палицями, з однією палицею і тільки потім без опори . Стопу обов`язково фіксують еластичним бинтом (прибинтовують до звичайного взуття) або спеціальним ортопедичним черевиком.

Відео: Центральна нервова система (ЦНС). Хвороби від нервів