Ти тут

Рекомендації по вибору і застосуванню точок впливу - голкотерапія в анестезіології та реаніматології

Зміст
Голкотерапія в анестезіології та реаніматології
Механізми болю і немедикаментозні методи знеболювання
Меридіани і точки впливу
Меридіан товстої кишки (II)
Меридіан шлунка (III)
Меридіан селезінки. підшлункової залози (IV)
Меридіан серця (V)
Меридіан тонкої кишки (VI)
Меридіан сечового міхура (VII)
Меридіан нирок (VIII)
Меридіан перикарду (IX)
Меридіан трьох обігрівачів
Меридіан жовчного міхура (XI)
Меридіан печінки (XII)
заднесредінний меридіан
Передній серединний меридіан
внемерідіанние точки
аурікулярние точки
краніопунктура
Рінопунктура і подопунктура
Рекомендації по вибору і застосуванню точок впливу
Вибір точок для іглоанальгезіі
Принципи акупунктурной аналгезії
Акупунктурні знеболювання при оперативних втручаннях
Знеболювання при операціях на шиї
Знеболювання при операціях на органах грудної порожнини
Знеболювання при операціях на органах черевної порожнини
Знеболювання при операціях на кінцівках
Знеболення в травматології та ортопедії
Знеболення в акушерстві і гінекології
Знеболення в отоларингології
Знеболення в стоматології та щелепно-лицевої хірургії
Знеболювання при офтальмологічних операціях
Знеболення в нейрохірургії
Знеболювання при операціях на сечостатевій системі
Рефлексотерапія післяопераційного больового синдрому
Рефлексотерапія при лікуванні післяопераційних функціональних розладів
Голкотерапія в комплексі невідкладних заходів при кровотечах
Рефлексотерапія в реаніматології
Власний досвід клінічного застосування рефлексотерапії
література

глава VI
ДЕЯКІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ВИБОРУ І ЗАСТОСУВАННЯ ТОЧОК ВПЛИВУ
При впливі на точки акупунктури необхідно дотримуватися цілого ряду правил, що відображають взаємовплив меридіанів (в традиційному їх розумінні), а також періоду їх максимальною і мінімальною добової активності (табл. 1).
Максимальний ефект рефлексотерапії при мінімальному впливі (мається на увазі кількість точок впливу) можливий тільки з урахуванням всіх класичних правил поєднання точок. Не зупиняючись детально на всіх методах і правилах, які досить повно викладені в ряді посібників (Табеева Д. М., 1980 Вогралік В. Г., 1961- Nghi Nguyen van, 1975), вважаємо за необхідне зазначити особливості правил, що застосовуються для ефективної боротьби з больовим синдромом і деякими функціональними розладами.

зони, що застосовуються в подотерапіі

зони, що застосовуються в подотерапіі 2
Мал. 42. Основні зони, що застосовуються в подотерапіі.

Точки 24-годинного ритму активності меридіанів
(Manaka Y., Urquhart J., 1979)
Таблиця 1


Номер і назва

дисперсія

тінізації

крапка

час

крапка

час

I. Легких

5.1. Чи-цзе

3-5 ч

9.1. Тай-юзнь

5-7 ч

II. товстого кишечника

2.11. Ер-цзяй

5-7 ч

11.11. Цюй-чи

7-9 ч

III. шлунка

45.III. Чи-дуй

7-9 ч

41.1 II. Цзе-сі

9-11 год

IV. селезінки

5.IV. Шан-цю

9-11 год

2.IV. Так-ду

11-13 ч

V. Серця

7.V. Шень-мень

11-13 ч

9.V. Шао-чун

13-15 ч

VI. тонкого кишечника

8.VI. Сяо-хай

13-15 ч

3.VI. Хоу-сі

15-17 ч

VII. сечового міхура

65.VII. Шу-гу

15-17 ч

67.VII. Чжи-інь

17-19 ч

VIII. нирок

I.VIII. Юн-цюань

17-19 ч

7.VIII. Фу-лю

19-21 ч

IX. перикарда

7.1 X. Так-лін

19-21 ч

9.IX. Чжун-чун

21-23 ч

X. Потрійного обігрівача

10.Х. Тяньцзінь

21-23 ч

З.Х. Чжуі-Чжу

23-1 ч

XI. Жовчного міхура

38. XI. Ян-фу

23-1 ч

43.ХI.Ся-сі

1-3 ч

XII. печінки

2.XII. Син-цзянь

1-3 ч

8.XII. Цюй-цюань

3-5 ч

Як відомо, біль - один з найбільш поширених феноменів при більшості захворювань, і в цьому плані, в хірургічній практиці особливо гостро стоїть питання зняття болю і пов`язаних з нею вегетососудістих і метаболічних змін на всіх етапах ведення хворого і особливо в операційному і післяопераційному періодах, а також у хворих з хронічним больовим синдромом. У вітчизняній літературі наводяться різні рекомендації по поєднанню точок при різних больових синдромах. У зв`язку з цим, в залежності від переважної спрямованості дії точок акупунктури (ТА), їх ділять на точки загальної дії, сегментарні точки, спинальні точки, регіональні точки і місцеві локальні точки. Так, наприклад, для купірування хронічного больового синдрому рекомендують спочатку, впливати на змінену реактивність і функціональний стан нервової системи, для чого використовують точки загальної дії.
Поступово це доповнюється впливом на сегментарні, спинальні, регіональні та місцеві точки (особливо в больових зонах). Якщо ж при використанні місцевих точок відзначається посилення больового синдрому, рекомендують на деякий час утриматися від їх застосування. У ряді випадків ефективно прогрівання області регіональних точок полиновими сигаретами, причому вибирають точки в залежності від переважної локалізації болю і її іррадіації.
У практичній акупунктурі найбільшого поширення набуло таке просте правило вибору точок: для лікувального впливу вибирають, віддалені точки, розташовані на меридіанах, які перетинають епіцентр або вогнище болю і місцеві точки в-1 області патологічного вогнища. Причому відмічено, що саме найбільш віддалені точки (початкові і кінцеві точки або, як їх називають, точки «входу» і точки «виходу» меридіана) найбільш ефективні в боротьбі з больовим синдромом.


локалізація болю

специфічні точки

В області особи (невралгічні болю)

4.II. Хе-гу, 60.VII. Кунь-лунь, 38.XI. Ян-фу, 40.1 II. Фен-лун.

В області орбіти

16. XI. Цюй-гу.

В області рота і мови

23.XIV. Лянь-цюань, 5.1. Чи-цзе.

В області носа і придаткових

4.II. Хе-гу.

пазух

В області верхньої і нижньої щелепи

43. XI. Ся-сі.

В області вуха (зовнішнього слухового проходу і середні вуха)

21.Х. Ер-мень, 2.XI. Тін-хуей, 4.11. Хе-гу.

В області голови (без переважної локалізації)

7.1. Ле-цюе, 18.VII. Гань-шу, Тянь Чжу, I.BM. Інь-тан.

В області плечового пояса

5.1. Чи-цзе, 37.111. Шан-Цзюй-Сюй, 4.VIII. Так-чжун.

В області плеча

37.III. Шан-Цзюй-Сюй, 15.11. Цзянь-юй.

В області ліктьового суглоба

II.II. Цюй-чи, 8.II. Ся-лянь, 3.IX. Цюй-цзе, 5.1. Чи-цзе.

В області передпліччя



5.х. Вай-гуань.

В області зап`ястя і кисті

  1. Кун-Цзуй, 4.VI. Вань-гу,

8.IX. Лао-гун, 10.1. Юй-цзи, поза-ка на ль на я - Вай-вго-гун.
26.XIII. Жень-чжун, 9.XIII. Чжи-ян,

  1. Юй-цзи.

В області спини по середній лінії

За задній поверхні грудної клітки, в областілопаток

26.XIII. Жень-чжун, 43.VIII. Гао- хуан, 11 -VII. Так-Чжу.

В області попереку

40.VII. Вей-чжун, 32.VII. Ци-ляо, 4.XIII. Мін-мень.

По передній поверхні грудної клітини

9.1. Тай-юань.

В області грудних залоз

3.XIV. Джуі-ци, 6.VIII. Чжао-хай,

15.111. У-ли.

В області грудини

18.XIV. Юй-тай.

У предсердной області

38.XI. Ян-фу, 47.VII. Хуань-мень,

16.VII. Ду-шу.

Уздовж сідничного нерва

54.VII. Чжи-Оянь, 36.VII. Чеі-фу,

30.XI. Хуаіь-тяо, 31.VII. Шан-ляо, 60.VII. Кунь-лунь.

В області тазостегнового суглоба

9.IV. Інь-лин-цюань, 30.XI.Хуань- тяо, 12.Х.II. Цзі-травень.

В області колінного суглоба

34.XI. Яи-лін-цюаіь, 30.XI. Хуань;

тяо, 40.VII. Вей-чжун. 8.XII. Цюй- цюань, 35. III. Ду-бі.

В області гомілки

36.III. Цзу-саи-ли, 34.XI. Яи-ліі- цюань.

В області стопи

3.XII. Тай-Чуи, 2. XII. Ці-цзянь,

В горлі (запального генезу)

43.3. Сянь-гу, 57.VII. Чен-Шань.

1.II. Шан-яи, 4.II. `Хе-гу, 11.1. Шао- шан.

В області грудної клітини (при захворюваннях легенів, плеври і бронхів)

7.1. Ле-цюе, 13.VII. Фей-шу.

В області стравоходу

16.VII. Ду-шу, 18.11. Фу * ту, 9.IV. Інь-лііь-ціаіь.

В області шлунка

21. XIV. Сюаіь-цзи, 45.III. Чи-дуй,

21. VII. Вей-шу.

У кишечнику

8.IV. Ді-цзи, 36.III.Цзу-сан-ли, Б. XII. Чи-гоу.

В області заднього проходу

15.VII. Синь-шу, 31.111. Бі-гуань,

з гемороїдальними вузлами

30.VII. Бай-хуань-шу.

1.XIII. Чаї-цяі, 1-IV. Інь-бай, 40.VII. Вей-чжун.



В області печінки і жовчних шляхів

6.XII. Чи-гоу, 2.XII. Ці-цзянь,

5.V, Тун-ли, 38. XI. Ян-фу.

В області серця (типу стенокардії)

4.V, Лін-дао, 6.1 X. Ней-гуань, 15.VII. Синь-шу, I7.VII. Ге-шу, 23.VIII. Шень-фен.

В області нирок (типу коліки)

60.VII. Кунь-лунь, 4.VII. Так-чжуі.

В області малого тазу:

Для жінок

4.XIV. Гуань-юань, 5.XII. Чи-гоу, 8. XII. Цюй-цюань, 8.IV. Ді-цзи.

Для чоловіків

6. XIV. Ци-хай, 30.111. Ци-Чуи,
5. XII. Чи-гоу, 8.XI1. Цюй-цюань, 8. IV. Ді-цзи.

В уретрі

3.XII. Тай-Чуи, I.XII. Так-дуіь,

В області промежини, при заболеваніяхпредстательной залози

  1. XIV. Цюй-гу, 5.1. Чи-цзе.
  2. XIV. Чжун-цзи, 40.VII. Вей-чжун.

В яєчках

23.VII. Шень-шу, 5.XII. Чи-гоу,

У матці

4. IV. Гунь-сунь.

6.IV. Сан-ііь-цзяо, 5.XII. Чи-гоу.

В яєчниках

5. XII. Чи-гоу, 12.VIII. Так-хе.

При панарицій і фурункулах будь-якої локалізації

60.VII. Кунь-лунь, 62.VII. Шень-май2.IV. Так-ду.

В результаті багатовікових спостережень при різних локалізаціях болю були виділені і описані спеціальні протибольові точки. Наводимо їх перелік в залежності від локалізації болю.
Не маючи можливості зупинитися на всіх класичних правилах застосування поєднань точок для боротьби з пайовою синдромом, наводимо тільки деякі з них, найбільш ефективні і рекомендовані для практичного застосування.
У випадках «локальних» болів рекомендується проводити методику так званого малого уколу. Перед проведенням сеансу голковколювання встановлюють зону болю і її епіцентр, а також меридіан, по ходу якого визначається біль. В ТА відповідного меридіана, проксимальніше центру болю, здійснюють дисперсію меридіана, після чого починають дисперсію в ТА дистальніше центру болю, і нарешті здійснюють дисперсію в ТА, найближче розташовану до центру або в центрі болю. У деяких випадках рекомендують вводити срібні голки в центр болю, навіть якщо він не збігається з локалізацією жодної з відомих ТА.
Для таких же випадків багато авторів (Wu Wei Ping, 1964, Man P., Chen A., 1975) рекомендують застосування методу симетричних точок. На меридіані, що перетинає зону болю, як можна ближче до її центру, вибирають найближчу до центру болю ТА і наколюють на протилежній від болю стороні симетричну їй точку парного меридіана, в якій здійснюють тонізацію.
У деяких випадках рекомендують проводити так званий малий симетричний укол. Спочатку визначається зона болю і її центр, потім відзначають дві точки на меридіані, що перетинає цю зону, одна вище, Інша нижче. Переносять їх на меридіан протилежної від болю стороні і проводять їх тонізацію. Після цього на стороні болю здійснюють дисперсію в симетричних точках і в центрі вогнища болю. Відзначають високу ефективність цього методу при лікуванні локального болю (Caba Т., 1976). Критерієм успішної тактики є те, що після одного-двох сеансів починається міграція болю в сусідні області. В такому випадку локалізація точок і їх меридіанна приналежність може відповідним чином змінюватися.
При стійкому і вираженому больовому синдромі показаний метод великого уколу, який полягає в тому, що здійснюється тінізації Ло-пункту меридіана, що проходить через епіцентр болю або найближче від нього, причому тінізації здійснюється на меридіані, протилежному боці болю. Для посилення ефекту «великого уколу» тонізують і Ло-пункт меридіана, що знаходиться у взаємодії опівдні - опівночі до вихідного меридіану.
Коли в больовий синдром залучено кілька меридіанів з одного боку, можна використовувати точки групового Ло шляхом тонізації їх на протилежній від болю стороні, а потім дисперсії цих точок на стороні болю.
При болях двосторонньої локалізації, якщо «зацікавлені» меридіани з`єднані точками групового Ло, для купірування болю застосовують дисперсію цих Ло-пунктів на лівій і правій стороні, а потім тонізацію з двох сторін точок групового Ло протилежних меридіанів (якщо дисперсія здійснюється в Ло-пунктах меридіанів інь, то тінізації повинна проводитися в Ло-пунктах меридіанів Ян).
Точки групового Ло з їх меридіанній приналежністю наводяться нижче.

У голкотерапії болю, особливо якщо йдеться про стійкому больовому синдромі, що не піддається впливу звичайними методами голкорефлексотерапії, велике значення надають виявленню «зацікавлених» чудесних меридіанів і впливу на них.
Всього налічують вісім чудесних меридіанів, об`єднаних між собою в чотири пари «каналів». Власне каналами ці меридіани не є, так як всі їх точки належать до дванадцяти відомим меридіанах повного кругообігу «енергії».
Крім точок, що представляють чудовий меридіан, до нього ставляться по одній командній точці (або точка «ключ») і по одній сполучною точці, яка розташована на чудовому меридіані тільки в двох випадках, зазвичай же вона розташована поза цих каналів. Командні і сполучні точки утворюють ряд з восьми чудових точок, образно відображають єднання восьми чудесних меридіанів, причому канали об`єднані цими точками в 4 пари. Чудові меридіани досить повно описані в ряді посібників (Табеева Д. М., 1980 Nghi Nguyen van, 1975, Hammer L., 1980) - тому даємо лише коротку характеристику чудесних меридіанів (ЧС) з основними показаннями до їх застосування.
ЧС I. Жень-травень. Точка «ключ» - 7.1. Ле-цюе. «Связующая» точка - 6.VIII. Чжао-хай.
Показання до застосування: болі в області живота, гостра і хронічна діарея, урологічні захворювання (у чоловіків), розлади менструального циклу, дисменорея, метрорагія (у жінок), зубні болі, болі в області грудної клітини, астма, бронхіти, плеврити, емфізема легенів , менінгіти у дітей, епілепсія, діабет.
ЧС 11. Ду-травень. Точка «ключ» - 3.IV. Хоу-сі. «Связующая» точка - 62.VII. Шень-травень.
Показання до застосування: м`язово-суглобові болі, болі в області спини, попереку, регидность шийних м`язів, затримка сечі, енурез, хронічні захворювання органів дихання, наполеглива лихоманка, фурункульоз, правець, володіє детоксикуючу дію.
ЧС III. Інь-вей. Точка «ключ» - 6.IX. Ней-гуань. «Связующая» точка - 4.IV. Гунь-сунь.
Показання до застосування: блювота, спазматичні болі в шлунку, виразка, діарея, геморой, кардіалогіческіе розлади, гіпертензія, варикозні розширення вен, судомні синдроми, депресія.
ЧС IV. Ян-вей. Точка «ключ» - 5.х. Вай-гуань. «Связующая» точка - 41.XI. Цзу-лін-ци.
Показання до застосування: колапс, головні болі, периферичні парези і паралічі, ятрогении, серцева недостатність, біль у ділянці серця, болі в суглобах, перемежовуються лихоманка, нічні поти, зубний біль? шкірні захворювання.
ЧС V. Ян-цзяо. Точка «ключ» - 62.VII. Шень-травень. «Связующая» точка - 3.VI. Хоу-сі.
Показання до застосування: болі в суглобах, артрити (якщо при лікуванні використовуються гормональні препарати, то додатково впливають на точку 1 .XI. Тун-ци- ляо), паралічі (центральні і периферичні), порушення сну.
ЧС VI. Інь-цзяо. Точка «ключ» - 6.VIII. Чжао-хай, «Связующая» точка - 7.1, Ле-цюе.
Показання до застосування: коматозні стану, блювота, діарея, болі при сечовипусканні, в області передміхурової залози, набряки, уремія, порушення згортання крові.
ЧС VII. Чжун-травень. Точка «ключ» - 4.IV. Гунь-сунь. «Связующая» точка - 6.IX. Ней-гуань.
Показання до застосування: анорексія, діарея, блювота, гіперацидні стани, жовтяниця, виразка шлунка, енурез, дизурія, набряки ніг, стенокардія, аритмії, міокардити, надниркових залоз.
ЧС VIII. Дай-травень. Точка «ключ» 41.XI. Цзу-лін-цй. «Связующая» точка - 5.х. Вай-гуань.
Показання до застосування: мігрень, біль у ділянці голови, спини і шиї, артрити, контрактури Дюпіітрена, гіпотиреоїдного стану, зниження детоксикаційної функції печінки (спільно з точкою 13.XII. Чжан-мень).
При використанні чудесних меридіанів і їх точок рекомендується дотримуватися наступних основних правил.

  1. Впливають завжди на точку «ключ» і «сполучну» точку. Голка спочатку вводиться в точку «ключ» - у жінок з правого боку у чоловіків з лівого боку. У «сполучну» точку голка вводиться на протилежному боці.
  2. Голки повинні вводитися вертикально. Маніпуляції голкою не проводяться.
  3. Точка «ключ» наколюється перша, через кілька хвилин голка вводиться в «співчутливу» точку.
  4. Припікання і прогрівання в цих точках протипоказано.

Крім купірування больового синдрому і пов`язаних з ним розладами, в клінічній практиці доводиться стикатися з багатьма функціональними порушеннями і патологічними станами, безпосередньо не пов`язаними з болем.
Практичне застосування всіх класичних правил традиційної медицини для складання рецепта - питання не завжди легко вирішується і вимагає тривалої підготовки і формування певного типу мислення.
На перших етапах, за рекомендаціями Академії традиційної китайської медицини, з досить високою ефективністю можна керуватися наступними правилами: 1) вибрати дистальні точки, розташовані по ходу основних мерідіанов- 2) відібрати локальнее і «суміжні» точки- 3) вибрати точки відповідно до основних сімптомам- 4) вибрати специфічні точки-5) підбирати точки з урахуванням сегментарної іннервації.
Розглянемо коротко суть цих основних правил.

  1. Після того як буде встановлено, який канал (або орган) первинно або переважно уражається, здійснюється вибір дистальних точок.
  2. Вибір локальних і «суміжних» точок. Це правило рекомендує брати найбільш чутливі точки локальних зон і суміжні точки.

Поєднання першого і другого правил може дати хороші результати в боротьбі з багатьма патологічними станами (табл. 2).

  1. Вибір точок відповідно до основних симптомів (табл. 3).

Деякі правила вибору локальних »суміжних і дистальних точок


зони поразки

Локальні і суміжні точки

Дистальні точки верхньої кінцівки

дистальні точки
нижньої кінцівки

1

2

3

4

голова

BM-L Інь-тан

4.II. Хе-гу

4.III. Ді-цан

Особа і щока

6.1 II. Цзя-че

4.II. Хе-гу

44.1 II. НЕП-ТНн

око

I.VII. Цин-хв

6.VI. Ян-ляо

37. XI. Гуава-хв

I.III. Чен-ци

ніс

20.11. Ііь-сян

4.II. Хе-гу

ВМ-1. Ііь-тан

Шия, горло

23.XIII. Лян-цюань

7.1. Ле-цюе

6.VIII. Чжао-хай

22.ХIII. Тянь-ту

груди

17.XIII. Тань-чжун

6.1. Кун-Цзуй

40.1 II. ФЗН-лун

Точки біля D1-D7 (з обох сторін)

Верхня половина живота

12.XIII. Чжун-вань

6.1 X. Ней-гуань

36.111. Цеу-сан-ли

Точки біля D9-L2 (по обидва боки)

Нижня половина живота

4.XIII. Гуань-юань

6. IV. Сань-інь-цзяо

Точки біля La-S4 (з обох сторін)

скронева область

ВМ-2. Тай-ян

5. XI. Вай-гуань

41.XI. Цзу-лін-цн

вухо

8.XI. Шуай-гу

потилицю і

2.XI. Тін-хуей

З.Х. Чжун-Чжу

43.XI. Ся-он

задня частина шиї

20.XI. Фен-чи

З.Х. Чжуі-Чжу

65.VII. Шу-гу

Спина і поперековий область

10.VII. Тянь-Чжу

1

2

3

4

D1-D7

14.XIV. Так-Джуй 13.VII. Фей-шу

60.VII. Кунь-лунь 54 (40) VII. Вей-чжун 51 (37) VI I- Інь-.мень

D8-L2

18.VII. Гань-шу 21.VII. Вей-шу

L2-S4

23.VII. Шень-шу 25.VII. Так-чан-шу

анус

I.XIV. Чан-цянь 30.VII. Бай-хуань-шу

57.VII. Чен-Шань

плече

15.11. Цзянь-юй 9.VI. Цзань-Чжень

11.11. Цюй-чи

передпліччя

  1. Цюй-чн
  2. Шоу-сан-ли

зап`ясті

5.х. Вай-гуань 4.11. Хе-гу

Стегно, тазостегновий суглоб

3.VI. Хоу-сі 30. XI. Хуань-тяо

S4.XI. Ян-лін-цюань

Область колінного суглоба, гомілки

Точки на рівні L4-L- (з обох сторін)
35.III. Ду-бі
34.XI. Ян-лін-цюань

Кісточка, стопа

41.III. Цзе-сі 40. XI. Цю-Сюй 3.VIII. Тай-сі

Таблиця 3 Вибір точок в залежності від провідного симптому


симптом

точки

I

2

гарячкова реакція

14. XIV. Так-чжуй

  1. Цюй-чи
  2. Хе-гу

Шок (незалежно від етіології)

26. XIV. Жень-чжун
8. XIII. Шень-цюе (припікання)
4.XIII. Гуань-юань

  1. X. Ней-гуань
  2. X. Чжун-чун

Миготлива аритмія

6.1 X. Ней-гуань 4.IX. Сі-мень

Болі в області серця

17.XIII. Тань-чжун 6.IX.Ней-гуань

кашель

22. XIII. Тянь-ту 7.1. Ле-цюе 6.IV. Сань-інь-цзяо

спазм діафрагми

17.VII. Ге-шу 36.111. Цзу-сан-ли

діарея

  1. Цзу-сан-ли 4.1 V. Гуань-сунь
  2. Тянь-шу 6.VIII. Чжао-хай

затримка сечі

6.IV. Сань-інь-цзяо 9.IV. Інь-лін-ц еань

Нетримання сечі

2.XIII. Цюй-гу 6.IV. Сань-інь-цзяо

Випадання прямої кишки

I.XIV. Чан-цян

57.VII. Чен-Шань

безсоння

7.V. Шень-мень 6.1 V.Сань-інь-цзяо 3.VIII. Тай-сі 24.XIV. Шень-тин ВМ-6. Си-шень-цунь



Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення

Увага, тільки СЬОГОДНІ!