Обговорення - самонавіювання і його вплив на організм
Відео: вплив марихуани на здоров`я людини
Проведені експериментальні дослідження показують можливість спрямованості, глибини і різноманіття впливу самонавіюванням на організм людини. Отримані дані дозволяють зробити певні висновки, що змушують по суті по-новому підійти до розгляду проблеми самонавіювання.
Так, результати виконаних експериментів вказують, що за допомогою спеціальних вправ можна значно розвинути або підсилити здатність до самонавіювання, яка певною мірою зберігається протягом тривалого часу навіть після припинення регулярних відповідних занять.
Аналіз описаних самонавіювання феноменів показав, що, незважаючи на різне прояв, в їх виникненні є багато спільного. При цьому було встановлено, що не обов`язково навчатися всіх вправ використовуваного методу самонавіювання (наприклад, АТ), щоб вміти направлено вплинути на організм. Досить навчитися попередньо вселяти собі стан спокою і м`язового розслаблення - релаксації, а потім на цьому тлі починати впливати на ті чи інші процеси (наприклад, змінювати больову чутливість, психомоторні функції, температуру шкіри і т. Д.). При достатньому оволодінні здатністю до самонавіювання необхідне направлений вплив можна надавати «з місця», без попереднього фону.
Виражені об`єктивні зрушення зазвичай супроводжувалися під час самонавіювання і виразним суб`єктивним відчуттям викликаються змін, причому найбільший вплив .на психофізіологічні процеси організму (що проявлялося у виникненні того чи іншого феномена) спочатку можна було надати лише в різко вираженому стані самонавіювання спокою і релаксації. У цей період нерідко виникали характерні зміни у вигляді своєрідних психічних явищ, а також зниження або відсутність реакції на зовнішні подразнення. У той же час при незначній первісної виразності стану самонавіювання спокою і м`язового розслаблення не вдавалося і скільки-небудь істотно вплинути на ті чи інші процеси організму. При цьому займаються легко відволікалися, негайно реагували на різні зовнішні роздратування, не могли зосередитися на завданні, що вселяються собі відчуття були слабкими. Яких-небудь із описаних феноменів, що характеризують глибину впливу самонавіювання на організм людини, викликати вони не змогли.
Проведені дослідження і отримані результати дозволили виділити різну ступінь прояву процесу самонавіювання, що відбилося, наприклад, на зміну характеру течії ЗПО в період самонавіювання. Загалом же вивчення можливості довільного впливу самонавіюванням на різні психофізіологічні процеси організму, викликання різних феноменів (каталепсії, автоматичні дії, зміна температури шкіри, больової чутливості та т. Д.), Дані спостереження за досліджуваними особами, їх самозвіт і різноманітні об`єктивні характеристики, отримані при цьому, термометричні, біохімічні, електронно-тахистоскопический і хронометричні дослідження, зміна ЗПО - все це свідчить про наявність різних ступенів вираженості процесу самонавіювання. Він ніби складається з декількох стадій, які відображають ступінь зосередженості на самонавіювання, різну глибину «самозанурення» і вираженість самонавіювання стану спокою і м`язового розслаблення - релаксації, що створює своєрідний фон, який визначає можливість реалізації (в основному первісної) спрямованих формул самонавіювання. Зазначені стадії (ступеня) характеризуються в основному різної чіткістю викликаються відчуттів, виразністю концентрації уваги на завданні (до різкого звуження свідомості), часткової або повної амнезією відбувається, зміною реакції на зовнішні подразнення (до повного її відсутності), виникненням своєрідних психічних феноменів (явища деперсоналізації з порушенням схеми тіла, сновідного епізоди, грезоподобние стану і т. д.). У зв`язку з усім викладеним, маючи певні підстави, вважаємо за доцільне виділити наступні 3 основні стадії (ступеня) самонавіювання.
Легка. Займається легко відволікається навколишнім оточенням, ніяк не концентрується на необхідному завданні, що викликаються відчуття дуже слабкі або відсутні. Середня. Відзначається зосередженість на завданні. Концентрація уваги посилена. Викликані відчуття досить виразні. Періодично з`являється звуження свідомості, реакція на зовнішні подразнення знижена. Глибока. Все що викликаються відчуття чіткі і легко реалізуються. Може спостерігатися деперсоналізація з порушенням схеми тіла, сновідного епізоди тощо. Є різке звуження свідомості, явища амнезії, що відбувається. Реакція на зовнішні роздратування відсутній. Межі між другою і третьою стадіями нечіткі, часто можливі переходи однієї в іншу. При втраті самоконтролю друга і особливо третя стадії можуть переходити в сон. Можливість початкового розвитку здатності до самонавіювання найбільш виражена в третій і дещо менше в другій стадії, звідси і відповідна підготовка займаються.
На закінчення відзначимо, що поставлені експерименти і отримані дані відкривають можливість в абсолютно новому аспекті розглянути механізм дії самонавіювання і обговорити ряд умов, необхідних для розробки способів ефективнішого його прикладного використання. Клініко-практичні спостереження, проведені з урахуванням експериментальних досліджень, роблять доцільним при розборі можливостей застосування самонавіювання висунути певні міркування про його застосуванні у здорових осіб і в цілях лікування. Стає можливим вказати як на деякі критерії, що характеризують певну ступінь оволодіння здатністю до самонавіювання, так і встановити приблизні межі його практичного вживання. Все це і розглянемо в наступних розділах.
