Зразкове меню гарячих сніданків лікувально-профілактичного харчування

Раціон№ 1

Відео: Яке харчування допоможе вилікувати застуду?

1-й день

2-й день

Салаткапустний
Печеньв сметані
Пудінгтворожний
фрукти
кефір
Хліб, чай

вінегрет
Говядінаотварная з картоплею
Омлет, запечений з капустою
фрукти
кефір
Хліб, чай

3-й день

4-й день

Овочевий салат
Мясотушеное з гарніром
Творожнікісо сметаною
фрукти
кефір
Хліб, чай

Салаткапустний
Запеченнаяриба з картоплею
Яйце некруто
фрукти
кефір
Хліб, чай

5-й день

6-й день

Свекламарінованная з зеленим
горошком
Печеньпо-строгановски
Творогс молоком
фрукти
кефір
Хліб, чай

вінегрет
Тефтеліс вермішеллю
Яічнаякаша з сиром
фрукти
кефір
Хліб, чай

Раціон№2

1-й день

2-й день

Сир, хліб
Овочевий салат
Говядінатушеная з макаронами
Чай з цукром
кефір

Сир, хліб Салат з капусти Антрекот з яйцем і рисом Чай з цукром Кефір

3-й день

4-й день

Сир, хліб
вінегрет
Шніцельс гречаною кашею
Чай з цукром
кефір

Сир, хліб
риба маринаді
Печеньс вермішеллю
Чай з цукром
кефір

5-й день

6-й день

Сир, хліб
Картофельтушений з овочами
Мясос макаронами
Чай з цукром
кефір

Сир, хліб
Рагуовощное
Млинці з м`ясом
Чай з цукром
кефір

Раціон№ 3

1-й день

2-й день

Салатіз білокачанної капусти
Мясотушеное
Макарониотварние, соус
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
фрукти
хліб

Відео: Чай Тулса. Аюрведа. РЕЦЕПТИ

Салатіз редьки і моркви
Печеньтушеная
Кашагречневая, соус
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
фрукти
хліб

3-й день

4-й день

Салатіз припущенной буряка
тефтелі
Кашарісовая, соус
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
хліб

Салатіз моркви
Рибазапеченная
Картофельотварной, соус
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
фрукти
хліб

5-й день

6-й день

Салатвітамінний
гуляш
Овощіотварние, соус
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
фрукти
хліб

Салатіз квашеної капусти
Рулетс яйцем
Картопляне пюре
Творогс цукром і молоком
Чай з цукром
фрукти
хліб

Раціон№ 4

1-й день

2-й день

Сир зі сметаною
Мясотушеное з гречаною кашею
Хліб, масло, чай
кефір

Вареники з сиром
Картофельнаязапеканка з відвареним м`ясом
Хліб, масло, чай
кефір