Як позбутися від недуги - шийний остеохондроз, профілактика і лікування

Опора на біологічні закони, за якими працюють функціональні системи організму, дозволяє людям застосувати великий набір різноманітних засобів і прийомів з метою лікування і профілактики захворювань. Живуча стара звичка людей при будь-якому недугу думати про фармакологічні засоби. Дійсно, ми живемо в час «великої віри» в цілющу силу хімічних препаратів. Заслужено «великої наукою» назвав фармакологію популярний в нашій країні вчений С. І. Анічков. Але при остеохондрозі і його численних синдромах вибір медикаментозних засобів не широкий. Найбільш ефективні в цьому випадку вітаміни, зокрема тіамін, або вітамін B₁. Без нього життя неможливе, так як він є каталізатором обміну речовин, що протікає в структурах нервових утворень. При недостатньому надходженні його в організм розвивається гіповітаміноз, що характеризується підвищеною стомлюваністю, болями по ходу нервових стовбурів і виникненням судом в м`язах, розладом травлення і серцево-судинної системи. Для хворих із захворюванням нервової системи прийом вітаміну B<sub>1</sub> повинен бути підвищений.
Лікарі частіше призначають вказаний вітамін в формі ін`єкцій, але в домашніх умовах простіше приймати його по одній таблетці три рази на добу.
Найбільш багаті вітаміном B₁ пивні дріжджі. Дещо менше їх у пекарських дріжджах. Одні й другі, розведені до рідкуватої кашоподібної маси, можна приймати два-три рази на день по одній столовій ложці. З метою попередження бродіння в кишечнику їх необхідно попередньо нагріти до 70 градусів, після чого зберігати в холодильнику.
У домашніх умовах можна готувати найбільш концентрований вітамінний напій. У відстоявся відвар треба додати цукор і запустити свіжі пивні дріжджі. Завдяки бродінню і інтенсивного розмноження дріжджових грибків відбувається збільшення концентрації вітаміну. Бродіння зупиняється також шляхом нагрівання.
Нерідко лікарі при хронічному і затяжному перебігу захворювання вдаються до розширення вітамінного складу. Ними пропонується вітамін С (аскорбінова кислота) і вітаміни групи В в широкому асортименті. Вже згаданий нами вітамін B₁ (Тіамін), В2 (рибофлавін), РР (нікотинова кислота), В6 (пірндоксін). Вітамін С є у всіх свіжих фруктах і овочах. А вітаміни групи В (їх налічується більше 15) зустрічаються в різних співвідношеннях в одних і тих же продуктах, що видно з таблиці вміст вітамінів групи B в харчових продуктах.

В даний час в тактиці медичних працівників виробилося загальновизнане правило: при будь-якому захворюванні, коли в патологічний процес втягується нервова система, піклуватися про вітамінізації харчування. Особливо цього потребують хворі на остеохондроз з числа людей похилого віку. Тому наша промисловість випускає комбіновані вітамінні препарати під назвою ундевит, декамевіт, пангексавіт і ін. У цих випадках потрібно думати не тільки про таблетованих препаратах, а й про повноцінне білковому харчуванні. 60 відсотків білкового складу їжі повинні скласти білки тваринного походження, з яких одна третина - білки молочних продуктів. Іншу частину білкового складу їжі доцільно заповнити білками рослинного походження. У період загострення процесу і вимушеного обмеження фізичної активності потрібно піклуватися про те, щоб не допустити збільшення ваги тіла, уникати зайвого прийому жирів і легкорозчинних вуглеводів.
Що стосується вибору сучасних фармакологічних засобів при остеохондрозі, то це відноситься до компетенції лікарів. Тут ми тільки коротко згадаємо, що найчастіше ними виписуються препарати ріжків (арготаміна) і беладони (беллатаминал, белласпон, беллонд). При залученні в процес гілок трійчастого нерва рекомендується рігетамін, тегретол або його аналог - фінлепсин.

Відео: міжхребцевої грижі грудного і шийного ВІДДІЛІВ ХРЕБТА - Лікування та Профілактика

Ми також поділяємо рекомендації професорів Г. С. Юмашева і М. Є. Фурмана з метою знеболювання застосовувати аспірин, амідопірин, анальгін, антипірин. Названі ліки не викликають звикання до них, не знижується їх лікувальну дію при повторному застосуванні.
Вибір фармакологічних засобів залежить ще від гостроти і стадії процесу. При гострих больових явищах лікарям доводиться вдаватися до введення розчину новокаїну безпосередньо в зону найбільшої болючості. Але є в медичній практиці більш простий і менш травматичний спосіб введення ліків безпосередньо в зону найбільшої болючості за допомогою постійного (гальванічного) струму. Для цього використовується апарат АГН, що дозволяє точно регулювати щільність струму, виходячи з суб`єктивних відчуттів хворого. При цій процедурі розчином того або іншого лікарського речовини просочуються м`які матерчаті прокладки, які прикладаються до хворобливої ділянки і прикриваються тонкими металевими пластинками - електродами. Провід від цих електродів йдуть до клем апарату, який регулює подачу струму. Цим способом можна зменшити біль, якщо просочити прокладки новокаїном, ввести в організм одночасно не тільки знеболюючі речовини, а й впливати з лікувальною метою на супутні патологічні процеси.
Найголовніше при лікуванні остеохондрозу - це зниження напруги м`язів. У вирішенні цього завдання допомагають і знеболення, і тимчасове обмеження рухів, і різні теплові процедури.
Ми рекомендуємо почати з самого простого і найбільш доступного. Так, будь-яка грілка, якщо вона добре облягає шию, може полегшити біль. Тільки треба пам`ятати, що нервова тканина жваво і болісно реагує як на перегрівання, так і на переохолодження. Не можна допустити ні того, ні іншого. Температура грілки не повинна перевищувати 37 градусів. Це внутрішня температура нашого тіла. Тримати її можна до 5-10 хвилин з наступним самомасаж, при цьому ретельно оберігаючи розігрітий ділянку від різкого охолодження.
Сучасні медичні установи добре оснащені фізіотерапевтичними апаратами, генеруючими теплову енергію. Це і лампа «Солюкс», що випромінює інфрачервоні промені, які мають властивість глибоко проникати в товщу тканин організму. Ще більш глибокі зміни в тканинах викликають апарати короткохвильового діатермії, «діадинамік» і «Ампліпульс». Генеруючи струми, вони знижують напруженість м`язів, зменшують біль, що дозволяє пацієнтам дещо розширити обсяг рухливості в тому чи іншому суглобі. Є ще апарат «Ультразвук». Він генерує механічні коливання в пружних середовищах і крім теплового впливу викликає тонкі просторові зміни в клітинах організму.
Нерідко хворим остеохондрозом лікарі наказують парафінові аплікації. На курортах вдаються до застосування торф`яних і грязьових аплікацій. Але найпоширеніша процедура - це теплі мінеральні ванни, особливо нарзанні, що застосовуються на курортах Кавказьких Мінеральних Вод. Ця мінеральна вода містить в собі значну кількість вільного і пов`язаного вуглекислого газу. Дія нарзану на шкіру дуже ефективно. Людина занурився в ванну і вже через 1-2 хвилини його тіло покривається дрібними бульбашками вуглекислого газу. Відомо, що наша шкіра є велике рецепторное поле. Всі рецептори - механо, термо, хемо, баро і інші сприймають комплексне роздратування, викликане зіткненням з нарзаном, і передають інформацію в нервові центри, де і формуються відповідні реакції. Людина сприймає контакт з нарзаном як приємне цілюще тепло, яке викликається не стільки температурою, скільки роздратуванням рецепторів вуглекислотою. Змінюється в кращу сторону душевний на «лад людини, поглиблюється дихання, посилюється газообмін. Серце починає працювати спокійно і чітко. Подовжується його фаза відпочинку. Таким чином, вуглекислі ванни при правильному їх застосуванні тренують серцево-судинну систему і заспокійливим чином діють на нервову систему. Крім цього, в ванні розслабляється мускулатура, що зменшується потік біострумів до мозку і тим самим надається відпочинок нервовій системі.
При остеохондрозі показані сірководневі, а також радонові ванни, застосовувані на курортах Цхалтубо, П`ятигорська, Белокурихи та інших. У домашніх умовах корисно приймати звичайні теплові ванни.

Вельми доцільно час від часу прийняти курс ванн для тієї або іншої руки при плече-лопаточіом паріартріте, письмовому спазмі або синдромі «плече - кисть». Напівзігнутих в ліктьовому суглобі рука опускається якомога глибше в теплу воду, прогріту до 37-38 °, на 10-15 хвилин.
На курортах, та й в містах нашої країни, все ширше запроваджується метод скелетного витягування. У курортних клініках створені установки, що дозволяють виробляти витягування під час прийому мінеральних ванн. У багатьох місцях побудовані спеціальні басейни для скелетного витягування, а також ванни, в яких хворий знаходиться в напівгоризонтального положення. Такі ванни відпускаються в Кисловодську у лікарсько-фізкультурному диспансері і отримали позитивну оцінку.
Є установки для сухого витяжіння. У Кисловодську, наприклад, в клініці ім. В. І. Леніна для витягнення сконструйовано крісло, на якому вантаж підвішується НЕ ззаду хворого, як було прийнято раніше, а попереду. Це дає людині можливість самому регулювати кількість вантажу, виходячи з інструкції лікаря і суб`єктивних відчуттів. Неважко зробити таке пристосування до будь-якого крісла, щоб можна було отримати зазначену процедуру в домашніх умовах (звичайно, тільки після консультації з невропатологом). Допускається максимальна вага вантажу - для чоловіків не більше 6 кг, для жінок не більше 4 кг. Інакше м`язи можуть відповісти напругою. При відпустці цієї процедури літнім людям кількість названого вантажу варто зменшити. Середня тривалість витягнення 10-15 хвилин.
Весь курс лікування складається з 10 процедур. З метою прискорення розслаблення м`язів на плечі лягає хомутообразная грілка, а після витягнення корисно одягнути високий, підпирає голову комір, щоб зберегти тепло на більш тривалий час.

Відео: ?? Шейний остеохондроз: покроковий план лікування з Олександрою Боніна [Шийний остеохондроз]