Профілактика - неврологічні прояви остеохондрозу хребта
Відео: остеохондроз грудного відділу хребта симптоми лікування препарати
Відео: Вправи для лікування і профілактики грудного остеохондрозу
Профілактика уражень попереково-крижового відділу периферичної нервової системи, обумовлених в більшості випадків дегенеративними змінами міжхребцевих дисків, включає індивідуальні та громадські заходи.
До індивідуальних заходів слід в першу чергу віднести фізичні вправи, що проводяться з дитинства до спрямовані на зміцнення м`язів поперекової області. Велике значення гімнастичним вправам в профілактиці уражень міжхребцевих дисків і корінців поперекового відділу надають Д. А. Шамбуров (1954), П. М. Сараджішвілі (1959), Б. Н. Есперо (1962). Ці заходи вимагають великих організаційних зусиль, включають продуману лікувальну фізкультуру, масові медичні огляди, санітарно-просвітитель роботу. До індивідуальних заходів відноситься і дотримання обережності при переміщенні тяжкості навіть при невеликій болю в попереку.
До громадських заходів відноситься в першу чергу комплексна механізація і автоматизація виробничих процесів.
Значна частота захворювань периферичної нервової системи дещо суперечить прогресу техніки. Це пов`язано з порушенням основного принципу в технологічному процесі виробництва: поряд з механізацією більшості операцій окремі операції виконуються вручну, причому в темпі, заданому механізованими операціями. У працівників на ручних операціях майже неминуче відбувається перенапруження окремих нервово-м`язових груп і розвивається нервово-м`язова патологія. Л. К. Хоцянов (1964), звертаючи увагу на те, що відсутність комплексної механізації і незавершена автоматизація всіх ланок виробництва - одна з важливих причин нервово-м`язової патології, вважав комплексну механізацію та автоматизацію основний стороною профілактики захворювань нервової системи.
У нашій країні максимальному оздоровленню і поліпшенню умов праці, охорони здоров`я працівників приділяється дуже велика увага.
Передбачені постановами подальше поліпшення умов праці, ліквідація важкої ручної праці, механізація і автоматизація виробничих процесів, підвищення культури виробництва сприяють зменшенню захворюваності з ураженням попереково-крижового відділу периферичної нервової системи.
До громадських заходів відноситься і раціональне працевлаштування хворих вже в початковій стадії захворювання (стадії люмбаго) або після вперше виник корінцевого синдрому, а також перенавчання хворих і придбання ними нової рівноцінної кваліфікації на роботі без протипоказаних здоров`ю чинників.
Велике значення в профілактиці захворювань попереково-крижового відділу периферичної нервової системи має диспансеризація. Е. В. Журавльов (1970) вважає, що диспансерний нагляд перехворіли попереково-крижовий радикуліт має здійснюватися протягом 3 років, профілактичні огляди та курси протирецидивного лікування слід проводити 2 рази на рік. Видужали можна зняти з обліку тільки при відсутності загострень з втратою працездатності протягом 3 років диспансерного спостереження і повної ремісії протягом останнього року.
Основним фактором у розвитку грижі міжхребцевого диска (найчастішою причини попереково-крижового корінцевого синдрому) і в рецидивах корінцевого синдрому є підняття тяжкості або значне фізичне напруження. Найбільш ефективним засобом профілактики загострень слід вважати раціональне трудоустройство- звільнення від підняття тяжкості і значного фізичного напруження в результаті спеціального обладнання робочого місця або переведення хворого на більш легку роботу.
Існують раціональні прийоми підняття тяжкості і виконання значного фізичного роботи. Ці прийоми забезпечують менше навантаження на поперековий відділ хребта і оберігають від пошкодження міжхребцеві диски. Таким прийомам доцільно навчати надходять на роботу. Велике значення в профілактиці зазначених уражень має щоденна виробнича гімнастика. Важлива роль у попередженні захворювань периферичної нервової системи належить пропаганді медичних знань серед населення по радіо, телебаченню, у пресі.
