Òè òóò

ijºòà 9á - 䳺òè

³äåî: Ïðîåêò Ïåðôåêò, ñåð³ÿ 9. ×åðåç 䳺ò Òàíÿ íà ìåæ³ íåðâîâîãî çðèâó. äåíü 57

Çì³ñò
䳺òà 0
䳺òà 1à
䳺òà 1á
䳺òà 1
䳺òà 2
䳺òà 3
䳺òà 4
䳺òà 4á
䳺òà 4â
䳺òà 5
䳺òà 5à
䳺òà 5ï
䳺òà 6
䳺òà 7à
䳺òà 7á
䳺òà 7
䳺òà 8
䳺òà 9
䳺òà 9à
䳺òà 9á
ijºòà ¹ 10
䳺òà 10à
䳺òà 10ñ
䳺òà 10è
䳺òà 11
䳺òà 13
䳺òà 14
䳺òà 15
êîíòðàñòí³ ä³ºòè

ijºòà ¹ 9á
Ïîêàçàííÿ äî çàñòîñóâàííÿ: öóêðîâèé ä³àáåò (ñåðåäíüî¿ òÿæêîñò³ ³ òÿæêèé) â óìîâàõ ïðîâåäåííÿ ³íñóë³íîòåðàﳿ ³ ðîçøèðåíîãî ðóõîâîãî ðåæèìó.
Ö³ëüîâå ïðèçíà÷åííÿ. Òå æ, ùî ³ 䳺òè ¹ 9à.


Çàãàëüíà õàðàêòåðèñòèêà. Ïîâíîö³ííà 䳺òà ç åíåðãåòè÷íî¿ ö³ííîñò³, âì³ñòó á³ëê³â, æèð³â, âóãëåâîä³â, ì³íåðàëüíèõ ðå÷îâèí ³ â³òàì³í³â.


Åíåðãåòè÷íà ö³íí³ñòü 11 723-13 398 êÄæ (2800- 3200 êêàë).
Õ³ì³÷íèé ñêëàä, ã: á³ëê³â - 120 (60% òâàðèí), æèð³â - 80-100 (25-30 % ðîñëèííèõ) - âóãëåâîä³â - 400-450, íàòð³þ õëîðèäó - äî 15- â³ëüíî¿ ð³äèíè - 1,5 ë.
Êóë³íàðíà îáðîáêà ³ ðåæèì õàð÷óâàííÿ àíàëîã³÷í³ ä³ºò³ ¹ 15.
Ïî íàáîðó õàð÷îâèõ ïðîäóêò³â 䳺òà ¹ 9á òàêîæ íàãàäóº 䳺òó ¹ 15 ç ò³ºþ ëèøå ð³çíèöåþ, ùî â í³é îáìåæåíà ê³ëüê³ñòü ëåãêîçàñâîþâàíèõ âóãëåâîä³â (öóêîð, ìåä, âàðåííÿ òà ³í.). Äîçâîëÿºòüñÿ âæèâàííÿ öóêðó äî 30 ã íà äîáó.


Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!

Ñõîæ³ ïîâ³äîìëåííÿ

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!