Розслабте свої м`язи - в кабінеті дитячого психіатра
Відео: Ранок 7 річної гімнастки
Відео: Діти з ДЦП мають шанс навчатися в звичайних школах
У 1909 р, коли Шульц почав наполегливо шукати нові шляхи в психотерапії, американський фізіолог і лікар Едмунд Джакобсон запропонував ще один прийом психотерапії, в наш час злився з аутогенним тренуванням, - цей метод отримав назву м`язової релаксації. Джакобсон виходив з того, що якщо людина має потребу в психічному відпочинку, йому необхідно розслабити м`язи обличчя, очей, гортані, шиї та ін. Розслаблення м`язів призводить до відпочинку психіки, і навпаки. Джакобсон запропонував цілу систему м`язових розслаблень, згодом з`єдналася з набула широкого поширення аутогенним тренуванням.
Створення аутогенного тренування і прийомів м`язового розслаблення дуже вплинуло на розвиток психотерапії, багато хто навіть вважали, що завдяки цим прийомам вдасться вилікувати всіх хворих. З роками виявилося, що терапевтичні можливості цих прийомів, так само як і інших, вельми обмежені. Це змусило шукати нові методи лікування, оновлювати і пристосовувати до конкретних хворим старі і впроваджувати в ті галузі знань, які могли б дати психотерапії нові ідеї, то, без чого будь-яка наука розвиватися не може.
В кінці 40-х років і особливо в 50-і роки американські та англійські лікарі і психологи активізували спроби використовувати в психотерапевтичних цілях вчення І. П. Павлова про умовні і безумовні рефлекси.
Ще раніше народилося специфічний напрямок в психології та психотерапії - біхевіоризм, в основі якого лежало викладене на американський лад вчення І. П. Павлова. З біхевіоризму виросло багато нових прийомів психотерапії, які можуть бути віднесені до так званої условнорефлекторномдіяльності психотерапії - частини виділеної нами тренувальної психотерапії.
Біхевіористи вважають, що для того, щоб Ліквідувати будь-які дефекти і неправильну поведінку, слід здійснювати дії, які могли б придушити або зменшити зовнішні прояви відповідного розлади. На їхню думку, можна так себе натренувати, що вдасться ліквідувати зовнішні прояви того чи іншого симптому хвороби. Розроблено багато різних прийомів: здебільшого вони ефективні в комплексі з іншими методами при обліку потреби в їх застосуванні. Едгар По говорив: «Якщо ви дивитеся в дзеркало і зробите плаксиве особа, то в цей же час вам не вдасться пережити приємну емоцію». А якщо зробити навпаки: в поганому стані духу зробити усміхнене і щасливе обличчя - не зменшиться чи це тугу і тривогу або просто нудьгу? Виявилося, що зменшить. Це добре знають не тільки психотерапевти, а й багато людей, які самостійно, без допомоги лікаря, вдаються до такого способу зменшення своїх негативних переживань.
У психотерапії (тим більше в дитячій) немає таких чудодійних прийомів, за допомогою яких можна було б вилікувати від усіх хвороб: кожен конкретний прийом спрямований проти певних розладів, і мистецтво лікаря полягає в тому, щоб правильно кваліфікувати стан пацієнта, зрозуміти внутрішні механізми виникнення у нього хвороби, а вже потім, на основі правильної діагностики, призначити відповідне лікування.
На мою думку, всі прийоми дитячої та підліткової психотерапії можна розділити на три види: медичні, психологічні та педагогічні.
До медичної психотерапії ми відносимо ті її прийоми, які в першу чергу під силу лікаря. Це переважно гіпноз, наркопсихотерапия і деякі інші прийоми.
Психологічна психотерапія включає ті прийоми психотерапії, які реалізує в першу чергу психолог: це колективна, ігрова та деякі інші види психотерапії.
Педагогічної психотерапією зобов`язаний займатися головним чином педагог, в розпорядженні якого знаходяться деякі види тренувальної психотерапії, роз`яснювальної та т. Д.
Звичайно, цей поділ умовний, але практично необхідно, адже поки використання всіх прийомів психотерапії покладатиметься лише на лікаря, очікувати значних успіхів не можна: лікар не може освоїти всі прийоми психотерапії, що мають різне коріння і різні механізми впливу. Лікар є координатором використання психотерапевтичних прийомів. Психолог і педагог працюють під його керівництвом, з ним погоджують свої дії. Всі прийоми психотерапії, фармакотерапії, фізіотерапії і т. Д. Використовуються в комплексі. Протиставляти одні прийоми іншим було б неправильно. Всі прийоми гарні, якщо вони використовуються за призначенням і кваліфіковано. Про все це повинні знати батьки пацієнтів і не докучати лікарям проханнями про лікування їх сина або дочки тими методами, які подобаються самим батькам і про які вони чули.
Навіть самий освічений за частиною дитячої психіатрії батько не зможе замінити лікаря. Тут потрібна співпраця, а не суперництво, потрібна взаємодопомога, а не протидія.
